眼睛是心靈的窗口，每當孩子用亮晶晶的大眼睛看著你的時候，感覺心都融化了， 用“勾人心魂”來形容恰如其分。眼睛也是人體的重要組成部分，感官之首， 80%~90%的外界信息都是由眼睛捕獲并傳入大腦的。

但寶寶剛出生的眼睛并不像成人一樣“全能”。而是隨著不斷接收外界的刺激才慢慢發(fā)育出各種視覺機能，出生后到3歲期間是視力發(fā)育最重要的階段，隨著孩子的成長，視力會逐漸發(fā)育完善。

寶寶在嬰兒時期就具備紅綠色覺，圖像識別和追隨移動物品，以及覺察新環(huán)境等能力。因此在寶寶成長到第二個月時，就要進行視覺的訓練培養(yǎng)。

寶寶2個月的時候，對光逐漸敏感，能看見較大物體，視力約為0.01,并且目光可跟隨移動的物體，移動范圍可達90度。此時媽媽可通過光線刺激來訓練寶寶的追視能力。將手電筒用紅布蒙上，打開手電筒，待寶寶注意到光線之后，再緩慢水平移動到另一側(cè)。另外，2個月時寶寶對聲音較敏感，因此在移動手電筒的同時還可配上媽媽與寶寶的對話，提早讓寶寶邁入“耳聰目明”的行列。

Tips

手電筒蒙上紅布后光線會變?nèi)岷停埼鹩脧姽庵鄙鋵殞氀劬Γ驗楣饩€過強不但不會起到刺激的作用，反而會影響寶寶的視覺發(fā)育，嚴重者可損傷視網(wǎng)膜。

寶寶3個月時，視覺功能進一步發(fā)展，視力已達0.02,對色彩也更有感覺了，尤其是追視能力更強、追視范圍更廣了（180度）。這時候, 媽媽可以拿紅球等物品在寶寶面前移動，來訓練寶寶的連續(xù)追視能力，鍛煉頸部運動。

寶寶4個月時的視力約為0.04,此時已經(jīng)可以辨別顏色了，尤其是紅、黃等鮮艷明亮的顏色, 因此媽媽可以讓寶寶多看一些色彩鮮明的物體，如色差（黑、白色）明顯的物品、顏色純度較高的（紅、黃、藍）物品以及色彩多樣化的物品。

與此同時，寶寶的視覺與聽覺、四肢動作的關(guān)系也逐漸建立。因此，媽媽在訓練視覺的同時可以配合上自身的聲音及動作，來提高寶寶的綜合協(xié)調(diào)能力。

Tips

不要給小寶寶看淺顏色的物體，如粉紅、淺藍、粉藍、自然色等，因為寶寶年齡越小，對淺色越不“感冒”。如果經(jīng)常看這些顏色，還容易造成寶寶視覺混淆，影響寶寶視覺發(fā)育。

寶寶6個月時視力進一步發(fā)展，約為0.1, 調(diào)節(jié)與反射也更加完善。隨著與外界環(huán)境接觸的概率增加，觀察能力不斷地提高，并能注視遠距離的物體和主動觀察周圍的事物。此時，媽媽可以抱著寶寶，站在鏡子面前，多與寶寶交流，同時可以配合相應的動作，來訓練寶寶的感知和協(xié)調(diào)能力。

7 ~ 12個月寶寶的視力約為0.1 ~ 0.2, 寶寶已經(jīng)可以較準確地判斷空間距離，而且寶寶的視覺敏感度已經(jīng)逐漸接近成年人。當寶寶會走后，便可以自由地去觀察他們所感興趣的事物， 從而使其視覺功能向更高層次發(fā)展，直至各項功能發(fā)育成熟。所以，晴朗的天氣，不妨多帶寶寶到戶外走走，不僅可以綜合訓練寶寶的視覺，而且可促進寶寶身體的發(fā)育。

在寶寶視覺發(fā)育期間，無論何種有助于視覺發(fā)育的訓練，都是一個循序漸進的過程，而每一個過程又是相輔相成的，因此只有通過交叉、持續(xù)性的訓練才能達到理想的效果。讓寶寶擁有明亮健康的雙眸，敏銳的觀察，需要父母的耐心和細心呵護。