秋季是小兒腹瀉病的高發(fā)季節(jié)，多發(fā)生在9月中旬至12月，以10月至11月為高潮。秋季腹瀉多數(shù)由輪狀病毒感染所致，可經(jīng)糞－口傳播，也可通過氣溶膠形式經(jīng)呼吸道感染而致病。那么，小兒秋季腹瀉怎么預(yù)防呢？

1、堅持母乳喂養(yǎng)

哺乳期的嬰兒，最好能要繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，媽媽們不要選擇在季節(jié)交替的季節(jié)給孩子斷奶。防止因斷奶造成消化功能紊亂、免疫力低下，而導(dǎo)致腹瀉的發(fā)生。

2、不隨便換奶粉

如果喝奶粉的孩子，家長盡量不要在此時給孩子更換奶粉的牌子，孩子腸胃接受能力差，每個牌子的奶粉配方不同，防止孩子因不適應(yīng)引起消化功能紊亂。

3、注意飲食衛(wèi)生

俗話說“病從口入”，搞好飲食衛(wèi)生是預(yù)防任何疾病的首要條件。媽媽每次給寶寶換尿布后、喂奶前、沖奶前、給寶寶喂飯前都要洗手。吃母乳的孩子，家長每次喂奶前做好乳頭的清潔工作。孩子的奶瓶、碗、勺等餐具做好消毒工作，每天都要用開水煮一下。飯前便后要洗手，不要讓寶寶吃手、咬不干凈的玩具，不要吃不干凈的食物。

4、不要給寶寶嚼飯

千萬不要給寶寶嚼飯，這可能導(dǎo)致嬰兒腹瀉。有的媽媽怕燙著孩子，喜歡用舌尖舔一舔，試試溫度，這是不好的習(xí)慣。還有的媽媽喜歡啄一下奶嘴，嘗一嘗奶的溫度，這更不好。成人口腔內(nèi)的正常細菌對寶寶來說可能就是致病菌。

5、飲食要合理營養(yǎng)要均衡

孩子體質(zhì)弱，作息不規(guī)律，飲食不合理等，也會造成的孩子免疫系統(tǒng)下降時容易被輪狀病毒感染從而導(dǎo)致腹瀉。

立秋后天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，盡量不給孩子吃雪糕、喝冷飲、不吃涼飯涼菜。冰箱里的食物取出后不要立即吃，要恢復(fù)到常溫后再給孩子吃。另外，飲食要清淡，不多吃油膩的東西。一日三餐要注意營養(yǎng)的均衡，每天的飲食盡量保證有蛋、新鮮蔬菜和水果、谷物、肉等含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、各種維生素的食物。

6、春捂秋凍要適宜

有的家長稍微一冷就給孩子穿上了厚厚的衣服，把孩子包裹的跟個棕子似的，也有的家長要“秋凍”不給及時給孩子添衣服讓孩子凍著。其實這樣做是十分不可取的。

因為孩子愛動，如果你給穿的過厚，孩子稍微一活動就會出一身汗，風(fēng)一吹一冷一熱最容易受涼了。穿的少了吧，如果孩子耐寒性差會真的給凍出病來。秋季早晚溫差大，家長可以給孩子外面穿件容易穿脫的外套，可以根據(jù)溫度情況穿脫。

7、注意足、腹部保暖

嬰幼兒要注意足、腹部的保暖，穿襪子、帶肚兜或高腰褲。不要讓孩子裸睡，以防夜間踢被子著涼。

8、作息規(guī)律睡眠充足

睡眠可以調(diào)節(jié)人體神經(jīng)系統(tǒng)的功能，改善精神狀態(tài)，從而增強人體的免疫力。所以說擁有充足的睡眠，是身體健康的保證。要讓孩子養(yǎng)成早睡早起的作息習(xí)慣，晚上最遲十點以前能入睡，早晨最遲七點之前能起床，中午要有1-2個小時的午睡時間，盡量每天能保證孩子十個小時的睡眠時間。

9、適當(dāng)戶外運動

宅了一個夏天，天氣涼爽了之后多帶孩子進行戶外運動，讓孩子呼吸一下新鮮的空氣，增強孩子的體質(zhì)。抵抗力強了，抵抗細菌的能力也就強了，生病的機率也就低了。

10、保持空氣新鮮

給寶寶保暖的同時，也切莫因為天氣轉(zhuǎn)冷，怕寶寶受涼而緊閉門窗。保持室內(nèi)良好的空氣流通，能夠減少病毒感染的機會。

11、少到人群密集處

少帶寶寶到病兒人群集中的醫(yī)務(wù)場所，少去公共場所，盡量不要接觸患有腹瀉的寶寶。因為一般醫(yī)院、幼兒園等有患病兒童的地方，是孩子感染秋季腹瀉的高發(fā)地區(qū)。