根據(jù)FDI 世界牙科聯(lián)盟的提議，想要讓娃擁有一口好牙，這些日常小妙招必須掌握！

1、口腔檢查：堅(jiān)持定期口腔檢查

國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布的《兒童口腔醫(yī)學(xué)》建議，娃長(zhǎng)出第一顆牙齒后，就要帶他去看下牙醫(yī)了，之后再每 3～6 個(gè)月去一次。

2、有效刷牙：堅(jiān)持一天早晚刷牙兩次

刷牙大家都知道，但是什么才算有效刷牙？

①早晚刷牙，每次刷牙時(shí)間大于3分鐘；

②要使用含氟牙膏；

③刷牙后不再吃東西；

3、健康飲食，少攝入含糖零食和飲料

類似甜點(diǎn)、巧克力、果汁、冰激凌，這些含糖量的小零食，不建議給娃吃。

刷牙方法小科普