1、體溫：每天寶寶睡覺(jué)后要摸摸他的胸口和腹部是不是比其他地方熱。如果是，就要小心了，因?yàn)槭撤e發(fā)燒和感冒發(fā)燒不同，一般都是胸口先熱起來(lái)。

2、大便：每天觀察小孩一天幾次大便，是稀還是稠，色是不是和前一天的不同，有沒(méi)有增多次數(shù)，如果正常一天一次，忽然三次，那也是前兆，不采取措施，第二天估計(jì)就拉起肚子來(lái)，正常的大便是條狀的的，忽然性狀改變了都不正常。

3、舌苔：每天觀察寶寶舌苔，如果舌苔忽然變厚，或者一塊紅一塊白，還有黃苔，也是脾胃出問(wèn)題了。

4、鼻梁：看孩子的鼻梁上，是不是有青筋，如果平時(shí)沒(méi)有，忽然出現(xiàn)，那離食積也很近了。

5、下眼皮：如果下眼皮忽然腫脹，發(fā)青，那也是脾胃出問(wèn)題了，食積了。

6、食欲：寶寶本來(lái)每天吃東西很香，忽然食欲不太好，或者不吃，或者挑食，這也是積食的征兆。

7、睫毛：正常的睫毛是一根一根微翹，哪天睫毛幾根幾根的粘在一起了，就是要食積了。

8、睡眠：如果孩子一般睡眠都很好，這兩天忽然夜里翻來(lái)翻去，老是醒來(lái)，那也要注意，中醫(yī)有句話叫胃不和而臥不寧。

9、癥狀：口氣重，咳嗽，腹脹，反復(fù)呼吸道感染，吃點(diǎn)東西就嘔吐，是比較嚴(yán)重的食積程度。