過度喂養(yǎng)導致積食，寶寶發(fā)出的積食信號，你看懂了嗎？
掌握體溫。每天小孩睡覺后要摸摸他的胸口和腹部是不是比其他地方熱。如果是，就要小心了，因為食積發(fā)燒和感冒發(fā)燒不同，一般都是胸口先熱起來，這時候量量溫度，通常是36度8，或者37度。估計再有兩天，就會發(fā)燒了。再者就是胸口、手心、腳心溫度比較高，這在中醫(yī)上叫五心煩熱，也是內(nèi)積化熱的癥狀。
看大便。每天觀察小孩一天幾次大便，是稀還是稠，色是不是和前一天的不同，有沒有增多次數(shù)，如果正一天一次，忽然三次，那也是前兆，不采取措施，第二天估計就拉起肚子來，正常的大便是香蕉條樣的，忽然發(fā)綠，或者不成形了，或者有塊狀的都不正常。
看舌苔。每天觀察舌苔，如果舌苔忽然變厚，或者一塊紅一塊白，還有黃苔，也是脾胃出問題了。
看鼻梁。看孩子的鼻梁上，是不是有青筋，如果平時沒有，忽然出現(xiàn)，那離食積也很近了。
看下眼皮。如果下眼皮忽然腫脹，發(fā)青，那也是脾胃出問題了，食積了。
看食欲。正每天吃東西很香，忽然食欲不太好，或者不吃，或者挑食。
看眼睛。哪兩天眼睛沒精神，象睜不開一樣，有一小部分是單眼皮忽然變成雙眼皮。
看睫毛。正常的睫毛是一根一根微翹， 哪兩天睫毛幾根幾根的粘在一起了，就是要食積了。
嘔吐癥狀。吃點東西就吐，這已經(jīng)嚴重了，胃主升清，脾主肅降，現(xiàn)在不降反升。
看睡眠。如果孩子一般睡眠都很好，這兩天忽然夜里翻來翻去，一會一醒，那也要注意，中醫(yī)有句話叫胃不和而臥不寧。
咳嗽。脾為生痰之源，肺為貯痰之器。積食過久，脾胃虛弱，日久就容易生痰，導致咳嗽不止。
口氣。孩子這兩天忽然口氣很重，那也是食積了。
腹?jié)q。肚子沒吃什么東西，肚子也很漲，那也是食積了
反復呼吸道感染、扁桃體發(fā)炎。積食的時候容易“化火”，而火的特性是向上的，所以就會上攻到扁桃體，小孩子就容易反復扁桃體發(fā)炎，呼吸道感染。
從中醫(yī)上講，經(jīng)過肚子的是脾經(jīng)、肝經(jīng)和腎經(jīng)，通過摩腹可以達到調(diào)節(jié)肝、脾、腎三臟功能的作用，讓身體里的“痰、水、濕、淤”的集聚自行散開。
具體操作：把四個手指并攏，放在他的肚子上。然后輕輕盤旋狀揉動，順時針36次，逆時針9次。順揉為清，逆揉為補。連續(xù)揉上30分鐘即可，對孩子的腸胃非常好。如果揉的時候孩子的肚子咕咕叫，說明出現(xiàn)了腸鳴音，或者孩子在排氣，家長不用緊張，這是正常現(xiàn)象。
先讓孩子趴在治療床上，然后從大椎穴（正坐低頭，脖子正中最高椎突處）開始，用雙手食指和拇指將脊柱兩旁皮膚捏起，兩手不放松（即捏住皮膚不能掉），交替向前推動，一直推到孩子臀溝的長強穴。一般沿著脊柱，由上向下推捏4遍，再由下向上推捏6-8遍。每天一次，15天為一療程。一個療程結(jié)束后，休息15天后可以開始下一個療程
注意：捏脊法適合5歲以下的孩子，這個方法沒有副作用，還可以提高孩子的免疫力，但要注意，孩子皮膚嬌嫩，推捏前，要在局部抹一些爽身粉或香油。
揉捏四指穴
四縫穴每只手只有4個，因它位于掌心朝上，從食、中、無名、小指指尖朝下數(shù)，第二個關(guān)節(jié)的橫紋中央，故稱“四縫”。揉搓這8個穴位時，要有一定的力度。可用自己的大拇指指腹在上，食中指在下，沿著孩子的小手指，一直揉捏到食指，每個穴位揉40次左右。
溫馨提示：揉捏四縫穴配合捏脊，效果更好。
寶寶積食，需要注意少吃多餐，飲食以清淡易消化為主，少刺激性食物，讓腸胃可以休息；
多喝水，飯后運動，睡前家長給小孩揉小肚子，幫助促進消化；
吃的太快食物沒有經(jīng)過很好的，充分咀嚼，容易引起消化不良等不良后果。要讓養(yǎng)成孩子細嚼慢咽的好習慣，營造好的飲食氣氛，寶寶自然會吃的很開心的；
不要邊吃邊玩。寶寶慢慢的長大，容易被身邊的事物吸引大家都喜歡在吃飯的時候看電視，寶寶很容易會被電視節(jié)目吸引，張口不吞咽、吃飯吃太快、邊吃邊玩同樣這樣對消化不好。
