小孩晚上睡覺(jué)磨牙的原因有：腸道內(nèi)有寄生蟲(chóng)、牙齒發(fā)育生長(zhǎng)期、消化功能紊亂、維生素的缺乏、太過(guò)興奮或緊張、牙齒發(fā)育不良、睡覺(jué)姿勢(shì)不好、精神系統(tǒng)疾病、乳牙更換等，如果寶寶出現(xiàn)磨牙的情況，可以先帶著寶寶去醫(yī)院檢查下糞便常規(guī)，看看是否有寄生蟲(chóng)。

1、腸道內(nèi)有寄生蟲(chóng)

寶寶會(huì)因?yàn)槟c道寄生蟲(chóng)（常見(jiàn)的有：蛔蟲(chóng)和蟯蟲(chóng)）所分泌的毒素刺激到神經(jīng)系統(tǒng)，從而會(huì)導(dǎo)致精神緊張、消化功能紊亂，這樣就會(huì)引起磨牙、消化不良、腹痛。而且一般寄生在人體大腸內(nèi)的蟯蟲(chóng)，常會(huì)爬到肛門口產(chǎn)卵引起肛門瘙癢，影響寶寶睡眠并發(fā)出磨牙聲。ps：蟯蟲(chóng)病在3歲以下的寶寶中較常見(jiàn)。

對(duì)策：寶爸寶媽們帶寶寶及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行大便檢查，如果有腸寄生蟲(chóng)病，及時(shí)驅(qū)蟲(chóng)治療；平時(shí)讓寶寶養(yǎng)成“飯前便后要洗手”的良好習(xí)慣。

2、牙齒發(fā)育生長(zhǎng)期

寶爸寶媽們不要因?yàn)閷殞氀例X沒(méi)有長(zhǎng)全而覺(jué)得不會(huì)磨牙。但是，就是因?yàn)殚L(zhǎng)牙，小寶寶的牙齦反而會(huì)癢癢，這是很不舒服的。所以如果寶寶在睡眠中如有磨牙、咬牙等現(xiàn)象，也是為了緩解這種不適感，是很正常的。有些寶寶還會(huì)出現(xiàn)咬人、啃東西的舉動(dòng)。

對(duì)策：對(duì)于添加輔食的寶寶，寶爸寶媽們可以嘗試給寶寶吃一些蘋(píng)果、面條、餅干、玉米，這些食物可以幫助寶寶緩解長(zhǎng)牙期的不適，此外也可以給寶寶買點(diǎn)磨牙棒。

3、消化功能紊亂

寶寶會(huì)因?yàn)橥黹g吃太飽而導(dǎo)致腸道內(nèi)會(huì)積累了過(guò)多食物，這樣就加重了胃腸負(fù)擔(dān)，然后導(dǎo)致咀嚼肌也跟著一起“動(dòng)”起來(lái)，所以寶寶才會(huì)在睡覺(jué)時(shí)不由自主地磨牙。

對(duì)策：如果出現(xiàn)這種情況，寶爸寶媽們首先要做的就是控制寶寶的飲食，尤其睡前不要讓寶寶過(guò)量進(jìn)食！如果寶寶感到不舒服，寶爸寶媽們可以把手心搓熱，輕輕按摩寶寶的肚臍處，順時(shí)針、逆時(shí)針各轉(zhuǎn)2-3分鐘，一天兩次。這樣可以刺激寶寶的腸道蠕動(dòng)，利于食物的消化和吸收。

4、維生素的缺乏

體內(nèi)鈣、磷代謝紊亂，就會(huì)引起骨骼脫鈣，肌肉酸痛和植物神經(jīng)紊亂，出現(xiàn)多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙等癥狀。

對(duì)策：出現(xiàn)這種情況了，寶爸寶媽們首要要給寶寶們補(bǔ)充維生素ad，此外平時(shí)也要多帶寶寶出去曬曬太陽(yáng)。如果缺鈣嚴(yán)重或是因佝僂病而引起的磨牙，那一定要去詢問(wèn)醫(yī)生在為寶寶科學(xué)補(bǔ)鈣。對(duì)于已經(jīng)添加輔食的寶寶，寶爸寶媽們可以為寶寶搭配營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食，避免油膩、煎炸及辛辣食品。

5、太過(guò)興奮或緊張

如果寶寶平時(shí)不磨牙，但是突然出現(xiàn)磨牙的情況，那寶爸寶媽們就要想一想是不是因?yàn)閷殞氃谒疤^(guò)興奮、看到聽(tīng)到什么受到了驚嚇、或者是因?yàn)槭裁词艿搅思议L(zhǎng)的責(zé)罵而引起的不安與焦慮。這些都會(huì)導(dǎo)致寶寶晚上磨牙、說(shuō)夢(mèng)話。

對(duì)策：如果是因?yàn)檫@種情況，寶爸寶媽們就得營(yíng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，讓寶寶睡覺(jué)前不要過(guò)度玩耍，也不要講鬼故事，或看有打斗驚險(xiǎn)情節(jié)的電視。如果寶寶看著不高興，家長(zhǎng)就要心平氣和去溝通，消除寶寶的心里壓力。

6、牙齒發(fā)育不良

寶寶磨牙的最后一個(gè)原因可能是寶寶牙齒咬合關(guān)系不好，個(gè)別牙齒缺失，導(dǎo)致顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂，上下牙接觸時(shí)會(huì)發(fā)生咬合面不平。

對(duì)策：如果是這樣，寶爸寶媽們就得寶寶去檢查一下口腔，看看是什么原因，并配合治療。

7、睡覺(jué)姿勢(shì)不好

如果寶寶睡覺(jué)時(shí)頭經(jīng)常偏向一側(cè)，會(huì)造成咀嚼肌不協(xié)調(diào)，使得受壓一側(cè)咀嚼肌發(fā)生異常收縮，出現(xiàn)磨牙。另外，寶寶晚上蒙頭睡覺(jué)，由于二氧化碳過(guò)度積聚，氧氣供應(yīng)不足，也會(huì)引起磨牙。

對(duì)策：幫助寶寶及時(shí)調(diào)整睡姿；糾正蒙頭睡覺(jué)的習(xí)慣。

8、精神系統(tǒng)疾病

精神運(yùn)動(dòng)性癲癇、癔病等神經(jīng)系統(tǒng)疾病也會(huì)引起磨牙。

對(duì)策：及時(shí)帶寶寶到專科醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)治療。

9、乳牙更換

孩子5-12歲換牙期間，因?yàn)檠例l發(fā)癢，很容易產(chǎn)生輕微的磨牙現(xiàn)象。

對(duì)策：不必?fù)?dān)心，過(guò)了這個(gè)階段，通常會(huì)自行消失。