這是幼兒園中班冬季育兒知識1月份10篇，適合幼兒園教師使用，但愿對你的學(xué)習(xí)工作帶來幫助。

第1篇

冬天吃水果

1、吃水果的時間

吃水果是講究時間的，寶寶們吃水果的時間最好是在飯前或飯后一小時，或者午睡后。飯前吃水果容易影響寶寶正常飲食;飯后吃水果，易胃脹和便秘。

2、吃的種類

每天給寶寶吃的水果種類不能超過三種。因為水果中的糖含量較高，吃多了會引起寶寶消化功能減弱和食欲不振。

3、禁食涼水果

冬季的水果儲藏的時候一般怕壞都放在室外或者冰箱里。家長在給孩子吃前最好把水果熱一下，因為寶寶腸道很脆弱，過涼的刺激會引起消化不良。

4、挑選水果

媽媽們給寶寶買水果的時候要選擇應(yīng)季的水果。因為現(xiàn)在冬天可以買到各種類的水果，一些水果因儲存時間長而流失養(yǎng)分和水分。所以媽媽在挑選的時候最好買應(yīng)季的水果，外表新鮮，光亮的。

寶寶們吃水果可以有助于開胃，達到增加食欲的效果。但是每個寶寶的體質(zhì)不同，所需的水果也不同，媽媽們在選擇水果的時候要多加注意哦。如：柑橘、甜瓜等維生素含量多的，適合缺乏維生素的寶寶;梨、香蕉、獼猴桃等性寒的水果適合體質(zhì)偏熱、便秘的寶寶;蘋果可以止瀉……媽媽們根據(jù)不同的需要可以選擇不同的水果。

第2篇：

趕走冬日寶寶過敏小妙招

8個小方法趕走冬日過敏

1、面對多變氣候要注意保暖

寶寶對身體的調(diào)節(jié)能力不及大人，所以，在秋冬季來臨之后，媽媽外出時別忘了隨時幫寶寶帶一件薄外套。另外，葉淑寧醫(yī)師還特別提醒，在清晨外出時或是騎摩托車、自行車帶寶寶出行時，也要幫寶寶戴上口罩。在早上起床時，不能立即讓寶寶赤腳踩踏冰冷的地板，可幫寶寶穿上防滑襪或是鋪上地墊，但要避免使用地毯。

2、科學(xué)補充益生菌

現(xiàn)在很流行吃益生菌來改善過敏問題，的確，益生菌具有調(diào)整消化道功能的作用，還可以改善因食物而引起的皮膚過敏問題。不過，要幫寶寶做好腸道保健，還是要注意寶寶的年齡。如果你家寶寶還未滿6個月，那么在使用益生菌之前最好先請教醫(yī)師。

3、不讓塵螨在家中作怪

塵螨是引發(fā)寶寶過敏問題的一大元兇，所以，家中環(huán)境應(yīng)盡量保持無塵螨狀態(tài)。建議定期將寶寶寢具以55℃以上的高溫清洗殺菌，并在陽光下暴曬，也可考慮使用防螨寢具。另外，寶寶的玩具娃娃也要經(jīng)常清洗，或減少使用絨毛類的玩具。還有，布質(zhì)窗簾可更換為百葉窗，布藝沙發(fā)也最好改為木質(zhì)桌椅。而使用空氣凈化器也是一個不錯的方式，只是要注意，在使用一段時間之后要記得更換濾網(wǎng)，這樣才能長久保持空氣清新。

4、避開刺激呼吸道的因子

不要讓寶寶接觸太過刺鼻的氣味或空氣，例如車子排放的廢氣、油漆、香水、煙味、烤肉味等，如果確實需要經(jīng)過這些環(huán)境，林世倉醫(yī)師建議暫時給寶寶戴上口罩。

5、適當增強寶寶的體力

雖然家長要盡量防范各種引起過敏的因子，不過，也不能因此就保護過度，整天把寶寶閑在家里，要對抗過敏，歸根到底需要寶寶提高自身的免疫力及抵抗力，這樣才不會稍一接觸過敏原就立刻出現(xiàn)不良反應(yīng)。所以，每天應(yīng)該幫寶寶安排一些肢體活動的游戲，或到空氣清新的地方做做運動，這樣會促進身體的新陳代謝，讓寶寶更健康。

6、多多哺喂母乳

要預(yù)防過敏，喝母乳是最好的防范方式之一，因為母乳含多種抗體，能有效增強寶寶的抵抗力。因此，在寶寶出生之后，目前建議最好能夠純粹母乳喂養(yǎng)6個月以上，這樣能顯著降低過敏的發(fā)生幾率。因為寶寶腸道的滲透性較高，再加上本身無法分泌免疫球蛋白A，所以，食物中的過敏原如牛奶蛋白便很容易通過腸道進入體內(nèi)，進而引發(fā)過敏反應(yīng)。一直到寶寶出生后6～9個月時，腸道功能才比較完善，因此，建議給寶寶添加輔食的時間盡量拖延到出生滿6個月之后。

7、少吃易過敏食物

如果可能的話，最好多給寶寶哺喂母乳，以增加體內(nèi)的抗體、減少過敏疾病的發(fā)生。另外，在給寶寶制作輔食時，最好選用當季的新鮮食材，避免海鮮、堅果類等比較容易引發(fā)過敏的食物。還有些含有色素的糖果、零食也可能誘發(fā)過敏，所以，最好不要讓寶寶吃顏色太過鮮艷的糖果或蜜餞。

8、勤于肌膚保養(yǎng)

寶寶如果患有異位性皮膚炎，那么秋冬季洗澡的水溫仍舊不要過高，而且在洗完澡之后要認真做好全身保濕，可幫寶寶涂抹具有保濕效果的乳液。還有，外出時別忘了加強寶寶臉部肌膚的保養(yǎng)，避免讓冷風長時間吹襲臉部。

寶寶如果患有異位性皮膚炎，那么秋冬季洗澡的水溫仍舊不要過高，而且在洗完澡之后要認真做好全身保濕，可幫寶寶涂抹具有保濕效果的乳液。還有，外出時別忘了加強寶寶臉部肌膚的保養(yǎng)，避免讓冷風長時間吹襲臉部。

第3篇

一年一度，四季更替，秋去冬來，在寒冷的冬季，更要注意保持幼兒的身體健康。冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)，要謹防冬季易流行的呼吸道傳染病，如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。家長要嚴格按照免疫程序做好幼兒計劃免疫工作。同時還可給孩子服用板蘭根、大青葉、金銀花等中藥，以加強預(yù)防流行型感冒。幼兒外出時應(yīng)帶好口罩，特別是室內(nèi)外溫差較大的的情況下。

合理穿衣，隨時增減

有的家長給孩子穿衣過多，孩子稍有活動，汗水把內(nèi)衣濕透，而孩子不會表示需要更換內(nèi)衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，天天如此，容易傷風感冒，對健康不利。同時應(yīng)隨氣候變化而增減，在活動前或進入有暖氣房間時應(yīng)脫去外衣。

外出最好戴口罩，避免著涼，夜間蓋好被褥

冬季天氣寒冷，幼兒需要的能量和熱量也相應(yīng)增加，孩子戶外玩耍的機會少了，容易缺維生素D、感冒、上火，如果已經(jīng)上火，可以吃去火的藥，如板藍根、太極丸，也可以用鮮百合熬粥，加點冰糖，美味又敗火。要多喝排骨湯、雞湯、魚湯等湯水，增強抵抗力，起到預(yù)防感冒的作用。

冬季還要保證幼兒的飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分。幼兒代謝旺盛，需水量大，個別特異性體質(zhì)的幼兒還要視情況增加飲水的次數(shù)。

冬季幼兒也要進行適度的運動和鍛煉。鍛煉可增強幼兒體質(zhì)，增強自身免疫力，才能抵御病原體對機體的侵蝕。

一、避免著涼：

冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒，常會引起許多大病，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎、因此冬季要給幼兒保暖，避免著涼。

二、保護皮膚：

冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮膚易干裂發(fā)癢，讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當搽點護膚霜。冬天氣候的特征是氣溫低、空氣濕度小、多偏北風、冷空氣活動頻繁。人體頭面部的耳、鼻、口與空氣接觸的機會較多，不注意保護就容易產(chǎn)生一些病變。

三、注意室溫：

冬季對人體的適宜溫度是18攝氏度，如高于23攝氏度時，人就會感到頭暈、疲倦。另外，如果室內(nèi)外溫差大，則易感冒。空調(diào)或取暖器的暖風口不要正對著孩子，且最好每隔兩三個小時打開一下緊閉的窗戶，讓空氣適當?shù)亓魍ㄒ幌隆Ａ硗猓褂每照{(diào)或取暖器都會使空氣變得比較干燥，最好在附近放上一杯水來保持濕度。

第4篇

衣

冬季來了，父母都會認為孩子比較怕冷，所以會給孩子穿比較多衣服，可是有些孩子比較好動，而且又比較容易出汗，這樣就很容易導(dǎo)致小孩感冒，如果孩子出汗了要及時處理，還要看情況給孩子增減衣物。

食

冬季合理的飲食可以增強幼兒的抗病和耐寒能力，在冬季可以多吃芝麻、乳制品、葉類蔬菜，可以提高機體的御寒能力，含根莖的蔬菜，像胡蘿卜，山芋等。

住

冬季有很多人怕冷，所以總是會把門窗關(guān)得嚴嚴實實的，空氣不流通就會變得渾濁，特別是有些家長又在室內(nèi)抽煙，這樣會對孩子的呼吸道黏膜形成不良刺激，對孩子的身體不好，而且還會加重咳嗽，所以為了大家的健康，父母們不要將門窗關(guān)得死死的，要保持室內(nèi)空氣新鮮。

行

冬季不要總是窩在溫暖的地方，還要多出去運動運動，多去曬曬太陽，這樣可以讓孩子的身體更加強壯，增強孩子的抵抗力，對孩子的生長發(fā)育也是很好的。

第5篇

一年一度，四季更替，秋去冬來，在寒冷的冬季，家長們更要注意保持幼兒的身體健康。

冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)，要謹防冬季易流行的呼吸道傳染病，如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。嚴格按照免疫程序做好幼兒計劃免疫工作。對于體質(zhì)差、易感染疾病的幼兒，家長和幼兒園可根據(jù)疾病流行情況有針對性地開展免疫注射，同時還可給孩子服用板蘭根、大青葉、金銀花等中藥，以加強預(yù)防流行型感冒。按常規(guī)進行室內(nèi)紫外線消毒和食具、玩具、教具消毒，對患病的幼兒要正確診斷、及時治療，重者應(yīng)盡快送醫(yī)院診治或隔離觀察，防止流行病的擴散。幼兒外出時如應(yīng)帶好口罩，特別是室內(nèi)外溫差較大的的情況下。

合理穿衣，隨時增減。有的家長給幼兒穿衣過多，孩子稍有活動，汗水把內(nèi)衣濕透，而小兒不會表示需要更換內(nèi)衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，天天如此，容易傷風感冒，對健康不利。同時應(yīng)隨氣候變化而增減，在活動前或進入有暖氣房間時應(yīng)脫去外衣。

注意保持幼兒寢室活動場所良好的環(huán)境條件，保持室內(nèi)空氣流通，特別是長時間生活在門窗緊閉、有暖氣和空調(diào)環(huán)境下的孩子，空氣不流通，不利小兒的健康。在有空調(diào)的環(huán)境中，應(yīng)視情況調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度。

冬季天氣寒冷，幼兒需要的能量和熱量也相應(yīng)增加，因此應(yīng)增加些能量高，熱性的食物。如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等等。此外也要注意補充紅棗、紅豆等健脾補血的食物。

冬季還要保證幼兒的飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分。幼兒代謝旺盛，需水量大，每節(jié)課后都應(yīng)組織幼兒喝水，個別特異性體質(zhì)的幼兒還要視情況增加飲水的次數(shù)。

冬季幼兒也要進行適度的運動和鍛煉。鍛煉可增強幼兒體質(zhì)，增強自身免疫力，才能抵御病原體對機體的侵蝕。

冬季悄然而至，天氣一天比一天的冷了，這使我們更加懷念陽光明媚的日子，古人形容“冬日可愛，夏日可畏”，冬季的陽光總是給人以溫暖而舒適的感覺，經(jīng)常帶著孩子出去曬曬太陽，感受一下那暖暖的陽光，不也是一件幸福的事情嗎?

萬物生長靠太陽，人的生活也離不開太陽。在冬季，太陽不僅給予了我們溫暖，而且也有很多的益處：

曬太陽能夠幫助人體獲得維生素D，這也是人體維生素D的主要來源。維生素D又叫“陽光維生素”，人體皮膚中所含的維生素D3源通過獲取陽光中的紫外線來制造、轉(zhuǎn)換成維生素D，它可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷，使小朋友的骨骼長得健壯結(jié)實。對嬰兒軟骨病、佝僂病有預(yù)防作用。對大人則有防止骨質(zhì)疏松、類風濕性關(guān)節(jié)炎等功效。

曬太陽能夠預(yù)防皮膚病。皮膚適當?shù)慕邮茏贤饩€的照射，可以有效殺除皮膚上的細菌，增加皮膚的抵抗力。

第6篇

物理降溫

家有兒女，父母最擔心的莫過于孩子發(fā)熱，尤其是家附近就醫(yī)不方便的，家長往往萬分著急。家中藥物不足或者父母醫(yī)學(xué)知識相對較弱，往往會讓家長在面對發(fā)熱的孩子時手足無措，家長能做哪些事情幫助孩子降溫呢?

物理降溫效果顯著

1、溫水泡腳

用35-36℃左右的溫水，將發(fā)熱患兒的雙腳浸泡在其中，一般30分鐘左右可以起到退熱的作用。建議使用木盆。

2、溫毛巾濕敷

用30℃左右的溫水，將毛巾浸泡后，擰到半干，鋪在患者胸、腹部，露出患者的頭、四肢，10分鐘左右更換一次毛巾。

3、輻射降溫

輻射降溫是最簡單的辦法，只需將患者的單子、被子掀開，解開衣服，讓其充分散熱即可。

4、補充水分

孩子發(fā)熱時，及時補充水分，有利于患兒將體內(nèi)毒素排出，帶走體內(nèi)多余熱量。

5、局部冷敷

將毛巾用涼水浸濕，擰到不滴水狀態(tài)，放到患者前額，5分鐘左右更換一次毛巾。(此方法一般情況下不建議嬰幼兒使用)

6、冰敷

將冰塊或者冰棍，放入冰袋中，并且加入少量的水，封好冰袋，確保不漏水后，用薄毛巾包裹好，放置于前額、腋下、頸部、腹股溝等部位。需要注意，不要長時間冰敷同一個地方，避免造成凍傷。(此方法一般情況下不建議嬰幼兒使用)

當發(fā)現(xiàn)家中孩子有發(fā)熱現(xiàn)象，家長一定要鎮(zhèn)定。發(fā)熱本身不是一種疾病，只是機體在病原入侵時候的一種自我保護反應(yīng)，是免疫系統(tǒng)抵抗感染的現(xiàn)象，是體內(nèi)致熱源刺激中樞調(diào)節(jié)體溫，導(dǎo)致體內(nèi)熱量增加的過程。

不過，體溫長時間居高不下或者溫度過高，還是會影響孩子的健康，嚴重時會損害孩子的智力發(fā)育、肢體協(xié)調(diào)能力等。

建議家長在家中預(yù)備一些兒童退燒藥，并且咨詢醫(yī)生如何使用。一旦發(fā)現(xiàn)孩子發(fā)熱，可以先降低孩子的體溫，采取合適的物理降溫方法，不要耽誤時間，以免孩子長時間處于高溫而影響身體健康。當然，家長還需帶孩子及時就醫(yī)，讓醫(yī)生診斷發(fā)燒原因，看看是否還需其他治療。

第7篇

常舔嘴唇易患舌舔皮炎

冬季氣候干燥寒冷，很多孩子都有嘴唇發(fā)干的癥狀，便會經(jīng)常舔嘴唇，造成唇周圍的皮膚被唾液反復(fù)浸漬而引起舌舔皮炎。唇周圍常常出現(xiàn)紅色的小斑疹、小丘疹，有的孩子的皮膚還會出現(xiàn)皸裂和細小的脫屑。

有舌舔皮炎的兒童,幾乎個個都表現(xiàn)"內(nèi)熱",即有大便干結(jié),口咽發(fā)干。中醫(yī)認為是津液缺乏的因素引起,是由環(huán)境因素--秋燥,以及機體本身原因--飲食當中缺乏維生素C,以維生素B等等,以及不能及時補充水份。

治療的方法：

多吃新鮮的蔬菜水果,補充水份;克服舔吮口唇的動作,糾正舌舔的不良習(xí)慣;對一些自控能力差,皮損嚴重的兒童,采用一些強制性手段,如在口唇周圍的皮膚上涂些帶有苦味的黃連素溶液。往往可以自行痊愈。

藥物治療方面,可以選有消炎止癢作用的軟膏,如雷夫怒爾與考地枕混合制劑,每日分次涂布于皮損處,約1周左右可獲痊愈。另外,還可內(nèi)服一些清熱解毒的小中藥,如小兒清熱解毒口服液及導(dǎo)滯丸(丹)等。

溫馨提示：

1、別讓孩子吃太多的肉，以免“上火”

2、對孩子舔嘴唇的習(xí)慣說“不”

3、讓孩子多喝水，多吃蔬菜水果

4、如果孩子嘴唇很干，給他涂一些兒童專用唇膏

5、刮大風的時候，別讓孩子在戶外呆太久時間

6、如果皮炎比較嚴重，請帶孩子到皮膚科看大夫

專家指出，在干燥的秋季，防范類似的行為性皮膚病，首先要注意補水，多喝白開水為好，另外要注意補充多種維生素，還可以適當?shù)挠靡恍櫞礁唷櫮w露等等，保持皮膚的滋潤。

如果家中有小寶寶的就一定要注意看看以上的內(nèi)容，注意自己的小寶寶的嘴色是不是很干，有的會不會干的脫皮，那么相信本文可以帶給你一些解答，不過最關(guān)健的還是要補充淡水，讓孩子喝水的時候也不能一下子喝的太多噢。

第8篇

穿衣服不是越多越好

過度保暖反而會降低身體的免疫力，讓人長期處于“溫室花朵”的狀態(tài)，變得脆弱而易病。

“薄衣御寒”也屬于養(yǎng)生之道，體質(zhì)熱者、小兒可適當挨凍，但要注意耐寒的同時別受風寒。

日子一天天流逝，眼見已悄悄跨過農(nóng)歷“大雪”，朝著“冬至”一步步邁進。亞運會期間羊城暖和晴朗了好一陣，但也于這兩日開始逐步明顯降溫。

防寒保暖——這是西醫(yī)尤其是心血管科、急診科、兒科、呼吸科醫(yī)生們每年冬季必要跟病患們反復(fù)念叨的四字箴言。然而也有專家提出，對于體質(zhì)偏熱者，或是沒有心血管問題在身的老年人，以及青少年兒童，冬天循序漸進地適當“凍一凍”反而有助于增強免疫力。

小兒少穿一件好過多穿一件

“別說冬天，就是春秋季節(jié)，也經(jīng)常可以看到很多父母喜歡將孩子緊緊‘捂住’，似乎永遠都比大人多穿一件或多蓋一層，生怕孩子一不小心受涼感冒。”張詩軍表示，“我個人認為，非但不應(yīng)多穿一件，還應(yīng)考慮少穿一件。”

“日本兒童從很小就開始嘗試身著短褲或者超短裙度過秋冬天了，雖然我們不提倡寒冷氣候下露出膝關(guān)節(jié)，但這種觀念還是可以借鑒的——嬰幼兒脫離母體后，需要逐漸適應(yīng)外界寒暖的變化，自己調(diào)節(jié)體溫，如果從襁褓中就開始過度保暖不抗凍，日后會更加嬌弱，罹患感冒的幾率更大。”張詩軍說。

他告訴記者，青少年兒童正處于生長發(fā)育的高峰期，身體新陳代謝的速度遠比成人快，所以體表熱能揮發(fā)很大，這也是為什么孩子稍一活動就滿身大汗的原因。如果衣服穿得過多，出汗不斷而又未及時更衣的話，體液過度消耗，寒風一吹冷卻下來，反而可能生病。

“所以對于青少年兒童來說，家長大可不必過于小心呵護，讓其衣著輕便一點更好，即使偶爾感冒也不要太過緊張，畢竟廣州的冬天并不算寒冷，如果他的機體從小就適應(yīng)了一定的冷空氣刺激，對于其日后習(xí)慣性抵御嚴寒大有裨益。而且這樣能逐步提高孩子皮膚和鼻黏膜的耐寒力，對未來強身健體也有好處。”不過，張詩軍也提醒，兒童的頭部、胸部等部位如果“捂”多了容易心煩、內(nèi)熱，但孩子的腹部卻一定要注意保暖，這是因為很多兒童存在脾胃較虛現(xiàn)象，當冷空氣直接刺激腹部時，可能引起腹痛，從而損傷脾胃功能，使脾胃不能正常穩(wěn)定運轉(zhuǎn)。所以，“肚暖”依然是孩子冬天保健的重要一環(huán)。

在此提醒父母，孩子穿衣的總的原則是適當?shù)厣俅┬@不僅有利于孩子的心身發(fā)育，也是鍛煉和增強孩子御寒，抗病能力的最積極而有效的方法。只是在氣候多變的春秋季，要注意根據(jù)氣溫的變化，及時為孩子增減衣服。要把握度，千萬不要認為自己的孩子不耐凍就穿的厚厚的，這樣反而對孩不利。

第9篇

為寶寶挑選鞋子

冬季如何為寶寶挑選鞋子呢?我們來看看專家的建議：

1、 根據(jù)腳型選鞋子

家長給寶寶購買鞋前，一定要仔細觀察寶寶的腳丫，是屬于那種類型的。有的寶寶腳窄，細長;有的寶寶腳丫胖乎肉肉的;有的寶寶腳面高;有的寶寶足弓淺。。。等等。家長要根據(jù)寶寶的腳型為寶寶挑選合適的鞋子，不是越軟的鞋子越好。寶寶的鞋子要軟硬適中，因為寶寶在成長過程中，過軟的鞋子不能定腳型，腳也得不到支撐，容易引起韌帶及關(guān)節(jié)損傷。但也不能過硬，過硬的鞋影響寶寶運動時腳部彎曲，不舒適。

2、 鞋子質(zhì)地的選擇

因為寶寶好動，鞋子要以舒適為主。鞋子的里襯最好是柔軟舒適的純棉布織品。因為棉布夠柔軟，吸水性好，能保證寶寶腳部干燥舒適。在面料選擇上，最好是天然的牛羊皮鞋，因為天然皮革具有良好的吸濕性和透氣性。鞋底最好選擇牛筋底，因為牛筋底防滑、耐磨、彈性好、減震性高，特別適合冬天穿。

3、 鞋子大小的選擇

生長發(fā)育階段的寶寶，腳丫長的比較快，所以家長在買鞋的時候一定不要買過大或偏小的鞋。偏小的鞋子會影響孩子的骨骼生長，容易產(chǎn)生畸形;過大的鞋子會讓寶寶走路不穩(wěn)，容易摔跤。購買時最好讓寶寶自己試鞋，下地走走。讓寶寶站在地上，媽媽用手輕壓鞋尖，感覺寶寶的腳和鞋尖有一指寬即可。

老人常說虧什么，也不能虧到孩子的腳。足以證明鞋子的重要性。給孩子選擇一雙合適的鞋子，是保證孩子安全、健康的前提。如果家長是初次購買鞋子，可以帶孩子去專業(yè)的童鞋店，向有經(jīng)驗的店員咨詢，可以聽聽店員的介紹，就知道哪種鞋子更適合自己的寶寶了。給孩子買些切記實用性要遠遠大于觀賞性。

第10篇

戶外寶寶穿衣技巧

技巧一：寶寶毛衣要選購兒童專用毛線。

小小的刺激也可引起皮膚過敏，所以在選購時毛線質(zhì)地是最要緊考慮的因素。現(xiàn)今市場上有專為寶寶生產(chǎn)的毛線，它所含的羊毛與普通毛線中的羊毛不一樣，非常細小，并且很柔軟，保暖性又好，十分適合寶寶穿用。媽媽還須注意，不要選擇含馬海毛的毛線，因為容易脫毛，吸入到寶寶氣管和肺內(nèi)會引起疾病。

技巧二：穿衣要適量，穿得太多易出汗。

如果穿得太多，寶寶一旦活動便會出汗不止，這樣則會使皮膚血管擴張，皮膚血液流量增加，因此散熱量加大。表現(xiàn)為寶寶出很多的汗，衣服被汗液濕透，反而由此著涼，并且也降低了身體對外界氣溫變化的適應(yīng)能力而使抗病能力下降。由于6個月以內(nèi)的寶寶因體表面積相對較大散熱多，但身體產(chǎn)熱能力卻不足，所以外出寒冷時還是應(yīng)該注意多穿衣。判斷寶寶穿得多少是否合適，可經(jīng)常摸摸他的小手和小腳，只要不冰涼就說明他們的身體是暖和的。

技巧三：寶寶貼身衣褲不可少。

有的媽媽認為，寶寶不停地動會出很多汗，如果汗液把內(nèi)衣弄濕，不如不穿，只要外面穿上厚衣服就可以保暖。殊不知柔軟的棉內(nèi)衣不僅可以吸汗，而且還能讓空氣保留在皮膚周圍，因此阻斷了體熱丟失，不易使寶寶受涼生病;而不穿貼身內(nèi)衣的寶寶由于體表熱量丟失得多，身上摸上去總是冰涼涼的，尤其是下半身，難怪容易感冒了。

技巧四：輕薄的棉服護寒冬。

既擋風又保暖，要比多穿幾件厚衣服都御寒，而且活動靈巧方便。

因為小棉服內(nèi)層與外層中間夾著膨松的棉花，它可以吸收很多空氣，由皮膚體溫散發(fā)的熱量先穿透棉服內(nèi)層，然后滲入中層的棉花中，由多層空氣吸收并且圍護在皮膚四周，而棉服外層則不易讓冷空氣入侵，因此有著良好的保暖作用。而厚外衣沒有更多的吸收容納暖空氣的空間，擋風尚還可以，但御寒保暖則就比小棉服差多了。

技巧五：絨衣絨褲貼身反穿要不得。

絨衣絨褲通常采用起絨針織布制作而成，反而柔軟、蓬松、保暖性很好，有的媽媽給寶寶反穿。然而，如果反面穿著，這些絨毛很快會因汗液和皮脂的緣故，變得粘結(jié)、發(fā)硬，若是洗滌時再用力搓揉，就會使這種情況更為加重，保暖作用因此而減弱。請記住;洗滌時應(yīng)用雙手輕輕去除多余水分，毛面向外晾曬，曬干后用手輕輕揉一下，就會使毛面保持蓬松柔軟狀態(tài)，切不可用力去揉。

同時，不要給寶寶穿化纖衣服，因為皮膚在寒冷時處于收斂狀態(tài)，大部分血液貯存在皮膚深處的肌肉組織中，汗腺分泌減少，因而皮膚干燥。而化纖衣服易產(chǎn)生靜電，它會加重皮膚的干燥和不透感。不要給寶寶穿高領(lǐng)毛衣或絨衣，雖然它可抵抗風寒，但容易引起頸部瘙癢及蕁麻疹。不要給皮膚過敏的寶寶穿羽絨棉服，因它可誘發(fā)全身皮膚出現(xiàn)皮疹及支氣管痙攣。

怎么樣，看完這些方法各位媽媽一定很有感觸吧，媽媽們記切忌求暖一味加衣。穿得多不一定是好事，最重要的是穿得合適,讓寶寶穿的舒服。