中秋節(jié)有很多傳統(tǒng)食品可以吃，如月餅，月餅是中秋節(jié)最主要的傳統(tǒng)食物，象征著團圓的美好愿望；中秋佳節(jié)正是桂花盛開的時候，用桂花做桂花糕口感酥甜、清熱下火；中秋吃糍粑是為了紀念楚國將軍伍子胥，非常具有歷史文化意義。
中秋節(jié)最主要的傳統(tǒng)食物就是月餅，月餅曾經是祭拜給月神的食物，慢慢的演變成民間傳統(tǒng)食品。中秋節(jié)的時候，人們吃著月餅賞著月亮，象征著團圓的美好愿望。月餅一般是面粉、雞蛋、糖制作而成，不同地區(qū)的月餅餡料也不同。
中秋佳節(jié)正是桂花盛開的時候，中秋節(jié)很多人會用桂花釀酒或者用桂花做成糕點。桂花糕具有特殊的清香之氣，不僅清熱下火，而且口感酥甜，深受小朋友的喜愛。桂花糕一般是由糯米和白糖再加桂花制成，是中國傳統(tǒng)特色糕點。
在中秋吃糍粑這個傳統(tǒng)，最早是為了紀念楚國將軍伍子胥而流傳至今的。中秋節(jié)的早晨就要早起準備糯米，將糯米蒸熟了之后用木杵搗爛，再加入少許白糖就能做出甜糯的糍粑了。糍粑含有豐富的淀粉以及碳水化合物，能夠為人體提供能量。
