期末的號(hào)角已經(jīng)吹響，學(xué)校里彌漫著緊張的氣氛。一個(gè)學(xué)期即將結(jié)束，孩子們收獲了多少？準(zhǔn)備好迎接測(cè)驗(yàn)或總結(jié)了嗎？

一定有人開(kāi)始臨時(shí)“抱佛腳”了吧？不過(guò)，在拼命背誦、埋頭復(fù)習(xí)之前，不如先掌握適合自己的學(xué)習(xí)方法。學(xué)習(xí)方法有很多，但不是所有好的方法都適合自己孩子。找到適合的方法就如同找到適合的工具，讓我們“磨刀不誤砍柴工”。

今天我們推薦的，就是一份關(guān)于學(xué)習(xí)方法的主題書(shū)單，不僅適合孩子，也適合我們成人哦。一起科學(xué)地學(xué)習(xí)、工作吧！

01

關(guān)于學(xué)習(xí)

1、《為什么學(xué)生不喜歡上學(xué)?》

[美] 丹尼爾·T.威林厄姆 著

趙萌 譯

朱永新 審校

江蘇教育出版社

看書(shū)名，這好像是一本給教師看的書(shū)，其實(shí)不然。本書(shū)是美國(guó)弗吉尼亞大學(xué)心理學(xué)教授威林厄姆的重要著作，是一本深受歡迎的教育心理學(xué)著作。

作者用認(rèn)知心理學(xué)的原理，詳細(xì)分析了學(xué)生學(xué)習(xí)的過(guò)程和教師在課堂教學(xué)中必須注意的一些問(wèn)題。每一章，都運(yùn)用了一個(gè)認(rèn)知心理學(xué)的基本原理，如“事實(shí)性的知識(shí)先于技能”“記憶是思考的殘留物”“我們?cè)谝阎沫h(huán)境中理解新的事物”“兒童在學(xué)習(xí)方面更多的是相似而不是不同”“教學(xué)技能可以通過(guò)練習(xí)而提高”等等，從認(rèn)知角度，講解了注意力、學(xué)習(xí)背景、做題等重要性。

完全且連貫地闡明了，在校生如何能夠?qū)W習(xí)好。不是學(xué)生，也很值得一讀。

讀者說(shuō)：

“我讀完才知道為什么我上學(xué)的時(shí)候?qū)W習(xí)不好了。”

2、《別鬧了，費(fèi)曼先生》

[美] 理查德·費(fèi)曼 著

吳程遠(yuǎn) 譯

三聯(lián)書(shū)店出版社

你也許聽(tīng)過(guò)“費(fèi)曼”這個(gè)名字，但你未必了解這個(gè)人。

費(fèi)曼得過(guò)諾貝爾獎(jiǎng)，是現(xiàn)代最偉大的理論物理學(xué)家之一。但他同時(shí)也可能是歷史上唯一被按摩院請(qǐng)去畫(huà)裸體畫(huà)、偷偷打開(kāi)放著原子彈機(jī)密文件的保險(xiǎn)箱，在巴西桑巴樂(lè)團(tuán)擔(dān)任鼓手的科學(xué)家。他的思想天馬行空，喜歡自辟蹊徑，且從不固執(zhí)，求知欲極強(qiáng)。他曾跟愛(ài)因斯坦和波爾等大師討論物理問(wèn)題，也曾在賭城跟職業(yè)賭徒研究輸贏機(jī)率。正如書(shū)中所說(shuō)，他就是一個(gè)“科學(xué)頑童”。

如果孩子需要一個(gè)目標(biāo)、一個(gè)指引、一個(gè)楷模，為什么不是費(fèi)曼呢？

讀者說(shuō)

一個(gè)被大眾廣泛認(rèn)識(shí)和接受的科學(xué)家。不能不說(shuō)，他的故事一定程度上促使我搞科研。

3、《刻意練習(xí)》

[美] 安德斯·艾利克森、羅伯特·普爾 著

王正林 譯

機(jī)械工業(yè)出版社

為什么每天都在家做飯的人，幾十年來(lái)廚藝少見(jiàn)長(zhǎng)進(jìn)，而去專(zhuān)業(yè)學(xué)校學(xué)習(xí)三年便突飛猛進(jìn)？

著名心理學(xué)家艾利克森在“專(zhuān)業(yè)特長(zhǎng)科學(xué)”領(lǐng)域潛心幾十年，研究了一系列行業(yè)或領(lǐng)域中的專(zhuān)家級(jí)人物后發(fā)現(xiàn)，不論在什么行業(yè)或領(lǐng)域，提高技能與能力的最有效方法全都遵循一系列普遍原則，他將這種通用方法命名為“刻意練習(xí)”。

作者認(rèn)為，與所謂的天賦相比，練習(xí)更為重要。如果以正確的方法進(jìn)行刻意練習(xí)，每個(gè)人都將變得十分杰出。刻意練習(xí)有四個(gè)特點(diǎn)：（1）有明確的目的；（2）保持專(zhuān)注；（3）走出舒適區(qū)，不斷挑戰(zhàn)自己；（4）獲得及時(shí)和有效的反饋。

讀者說(shuō)

書(shū)的概念不算新，但是我本人非常認(rèn)同。比如關(guān)于“意志力”“天賦”“天真練習(xí)”vs“刻意練習(xí)”等的闡述。讀之前我一直在反思自己在馬拉松、日語(yǔ)學(xué)習(xí)、鋼琴中的練習(xí)方式，自己的想法和書(shū)里的蠻一致的。總之如果你已經(jīng)處于“可以堅(jiān)持練習(xí)”的階段，而且想把目標(biāo)從“可接受”再提高一步，這本書(shū)很適合。

02

學(xué)習(xí)技巧

1、《學(xué)習(xí)之道》

[美] 芭芭拉·奧克利 著

教育無(wú)邊界字幕組 譯

機(jī)械工業(yè)出版社

這本書(shū)的作者小時(shí)候成績(jī)并不好，從小學(xué)到高中，數(shù)理成績(jī)是一路墊底。但戲劇性的事情發(fā)生了，在奧克利進(jìn)入職場(chǎng)后，反而利用自學(xué)成了一名工程學(xué)博士。這本書(shū)分享的就是讓她逆襲的學(xué)習(xí)方法。

其實(shí)，這本書(shū)的英文名叫《A Mind for Numbers: How to Excel at Math and Science (Even If You Flunked Algebra)》，翻譯過(guò)來(lái)就是：《 數(shù)字思維：如何把數(shù)學(xué)和科學(xué)變得卓越（即使你已經(jīng)放棄數(shù)學(xué)）》。書(shū)中更多的是一些技巧性的東西，非常實(shí)用，也很符合現(xiàn)代的學(xué)習(xí)。

讀者說(shuō)

如何學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)和科學(xué)，對(duì)我來(lái)說(shuō)確實(shí)是個(gè)難題。這本書(shū)針對(duì)性地提出了根據(jù)大腦運(yùn)作的科學(xué)方法突破思維禁錮，讓任何人都能學(xué)好數(shù)學(xué)與科學(xué)的方法。理解容易，做到需要訓(xùn)練，作者重點(diǎn)提到拖延癥是阻礙學(xué)習(xí)的關(guān)鍵原因，25分鐘的番茄學(xué)習(xí)法是戰(zhàn)勝拖延癥的核心方法。利用記憶的科學(xué)原理，組塊是建立長(zhǎng)久記憶的方法，磚和水泥的比喻印象深刻。形象記憶、適度回憶、自我復(fù)述、默寫(xiě)梳理、測(cè)驗(yàn)考試都是學(xué)習(xí)的好方法。學(xué)習(xí)要找到適合自己的方法，避免誤區(qū)是觀念，不要輕易畫(huà)重點(diǎn)線顛覆我的認(rèn)知。

2、《如何高效學(xué)習(xí)》

[加] 斯科特·揚(yáng)

機(jī)械工業(yè)出版社

程冕 譯

這本書(shū)的副標(biāo)題很有誘惑力：“ 1年完成麻省理工4年33門(mén)課程的整體性學(xué)習(xí)法”。作者是一位因?yàn)榭焖賹W(xué)習(xí)而成名的神奇小子，他應(yīng)用自己發(fā)明的學(xué)習(xí)方法，完成了10天搞定線性代數(shù)、1年學(xué)習(xí)4年MIT課程的“不可能任務(wù)”。本書(shū)就是對(duì)他學(xué)習(xí)方法的全面介紹。

書(shū)中包括整體性學(xué)習(xí)策略的核心思想和具體技術(shù)，詳細(xì)介紹了快速閱讀法、流筆記法、比喻法、內(nèi)在化等七大方法，并為高效學(xué)習(xí)提供了從生活到時(shí)間管理的整體解決方案。

讀者說(shuō)

這本書(shū)是學(xué)習(xí)技巧方面最好的幾本書(shū)之一，實(shí)用性很強(qiáng)，特別是費(fèi)曼技巧，應(yīng)用之后會(huì)讓你的學(xué)習(xí)效率提高很快。

3、《如何高效記憶》

[美]肯尼思•希格比 著

余彬晶 譯

機(jī)械工業(yè)出版社

肯尼思•希格比教授是美國(guó)楊百翰大學(xué)心理學(xué)教授，專(zhuān)門(mén)教授有關(guān)記憶的各種課程。專(zhuān)業(yè)期刊常刊登他的文章，他也幫不同對(duì)象舉辦各種工作坊，包括商業(yè)和專(zhuān)業(yè)人士、記憶研究人員、兒童、學(xué)生和老年人。

有多少種方法可以幫助我們記憶？記憶宮殿、數(shù)字編碼、體樁記憶、圖片聯(lián)想、語(yǔ)音記憶、人名頭像記憶……將簡(jiǎn)單的記憶技巧融入日常生活，每一天都是在增進(jìn)記憶力。

讀者說(shuō)

配合《刻意練習(xí)》看，有奇效。

4、《怎樣解題》

G.波利亞 著

涂泓 / 馮承天 譯

上海科技教育出版社

本書(shū)作者是美國(guó)著名的數(shù)學(xué)家和數(shù)學(xué)教育家。雖然書(shū)中討論的是數(shù)學(xué)中發(fā)現(xiàn)和發(fā)明的方法和規(guī)律，但是對(duì)在其他任何領(lǐng)域中怎樣進(jìn)行正確思維都有明顯的指導(dǎo)作用。本書(shū)圍繞“探索法”這一主題，用散文筆法闡述了求得一個(gè)證明或解出一個(gè)未知數(shù)的數(shù)學(xué)方法，可以怎樣有助于解決任何“推理”性問(wèn)題——從建造一座橋到猜出一個(gè)字謎。一代又一代的讀者在本書(shū)的指導(dǎo)下，學(xué)會(huì)了怎樣摒棄不相干的東西，直搗問(wèn)題的心臟。

讀者說(shuō)

一套經(jīng)典數(shù)學(xué)解題方法，可以拓展到指導(dǎo)任何領(lǐng)域的思維活動(dòng)。啟發(fā)式的四步解題法，看似簡(jiǎn)單，但做起來(lái)實(shí)屬不易，需要內(nèi)化為肌肉反應(yīng)，反復(fù)練習(xí)。

03

高效閱讀

1、《快速閱讀》

[德]克里斯蒂安•葛朗寧 著

郝湉 譯

中信出版社

語(yǔ)文試卷上的字越來(lái)越多，閱讀速度慢導(dǎo)致時(shí)間不夠；功課太多，沒(méi)時(shí)間看課外書(shū)；辛辛苦苦讀完一本書(shū)卻只記得只言片語(yǔ)；閱讀量不大又會(huì)導(dǎo)致理解力等方面的不足……

“邏輯K書(shū)法”創(chuàng)始人葛朗寧認(rèn)為，閱讀能力低是導(dǎo)致這些問(wèn)題出現(xiàn)的根本原因。真正的閱讀高手，可以在“一目十行”的同時(shí)，深刻理解和記憶書(shū)中的知識(shí)點(diǎn)，并將其運(yùn)用到日常生活、學(xué)習(xí)和工作中。

成功要從掌握學(xué)習(xí)技巧開(kāi)始，眼睛的移動(dòng)是閱讀的關(guān)鍵。書(shū)中提出了“視覺(jué)閱讀”進(jìn)階法，用實(shí)用練習(xí)、趣味測(cè)試、知識(shí)普及和“視覺(jué)卡片”等閱讀輔助工具，幫助我們從分行閱讀到逐段閱讀，再到整篇文章閱讀以及整本書(shū)閱讀，逐步學(xué)會(huì)調(diào)動(dòng)五種感官、集中注意力、培養(yǎng)理解力、增強(qiáng)記憶力、提高閱讀速度，輕輕松松成為閱讀高手。

讀者說(shuō)

工具書(shū)，看幾遍后，就覺(jué)得腦子里面多了一個(gè)加速器。

2、《如何有效閱讀一本書(shū)》

[日] 奧野宣之 著

張晶晶 譯

江西人民出版社

我們?cè)?jīng)多次推薦過(guò)關(guān)于閱讀的經(jīng)典《如何閱讀一本書(shū)》，相比之下，這本書(shū)關(guān)注的問(wèn)題則要更細(xì)致一些。從選書(shū)、購(gòu)書(shū)、讀書(shū)、活用、做筆記、讀書(shū)相關(guān)工具的選擇等，關(guān)于讀書(shū)的所有相關(guān)項(xiàng)，作者都為你考慮全了，面面俱到。

這本書(shū)的副標(biāo)題是“超實(shí)用筆記讀書(shū)法”，以信息整理術(shù)聞名日本的“筆記本作家”奧野宣之將在本書(shū)中告訴你，如何用筆記將讀書(shū)的效率最大化。

讀者說(shuō)：

對(duì)于想要扎實(shí)讀書(shū)的人，這本書(shū)是個(gè)很好的入門(mén)手冊(cè)。讀書(shū)，不僅是讀，還包括選書(shū)、購(gòu)書(shū)、活用書(shū)（通過(guò)筆記來(lái)消化書(shū)）這幾個(gè)環(huán)節(jié)。而讀書(shū)筆記，也不僅僅是寫(xiě)自己讀完書(shū)后的感想，而是與本書(shū)以及本書(shū)相關(guān)內(nèi)容的整合。

3、《越讀者》

郝明義 著

人民文學(xué)出版社

有人精通四門(mén)外語(yǔ)，有人連普通話也說(shuō)不好；有人琴棋書(shū)畫(huà)樣樣精通，有人只會(huì)刷視頻……

人人都知道，不論是對(duì)大人還是孩子，廣泛的閱讀很有必要。但世界上的書(shū)那么多那么雜，該看什么？這是一本及時(shí)的討論閱讀的書(shū)，它讓我們面對(duì)閱讀的危機(jī)，又揭示了走出危機(jī)的新的可能性，并且提出了許多具有操作性的“如何閱讀”的建議。

這本書(shū)就像一桌盛宴，提到了很多關(guān)于讀書(shū)的有意思的事情：諸葛亮、陶淵明、朱熹、蘇東坡，他們是怎么讀書(shū)的、有哪些做筆記的方法；主題閱讀沒(méi)那么深?yuàn)W；Fashion與經(jīng)典的分界；一個(gè)普通讀者越界的時(shí)候，需要知道的50件事情……

讀者說(shuō)

把閱讀比喻成美食，講主食、美食、果蔬和甜食的均衡。蠻有意思的。

4、《我們?cè)鯓幼x書(shū)》

范壽康 編

當(dāng)代中國(guó)出版社

這不是一本實(shí)用的方法論集合，而是范壽康在1927年任春暉中學(xué)校長(zhǎng)時(shí)主編的一冊(cè)文化大家的教育文集。早期的春暉中學(xué)，曾薈萃了一大批名師碩儒，如李叔同、夏丏尊、朱自清、朱光潛、豐子愷等，有“北南開(kāi)，南春暉”的美譽(yù)。在課外讀物泛濫的今天，民國(guó)最著名的中學(xué)——春暉中學(xué)編輯的課外讀物是怎樣的？

國(guó)文、歷史、地理、自然科學(xué)、藝術(shù)和外語(yǔ)……幾十位如雷貫耳的文化大家，躬身為中學(xué)生講述在不同領(lǐng)域讀書(shū)與思考的門(mén)徑。或許這本書(shū)在提高學(xué)習(xí)成績(jī)沒(méi)有立竿見(jiàn)影的效果，但一定使讀者在平和、風(fēng)趣、謹(jǐn)嚴(yán)的談話中找到讀書(shū)的真趣味，影響孩子的學(xué)習(xí)觀。

讀者說(shuō)

很多讀書(shū)的道理以為是比較新的理念，沒(méi)想到當(dāng)時(shí)的先生們都已經(jīng)總結(jié)得那么透徹了。

04

自主思考

1、《一頭想要被吃掉的豬》

[英]朱利安·巴吉尼 著

中信出版集團(tuán)

吳奕俊 譯

看這本書(shū)的名字，你一定知道這不是一本能夠讓你迅速提升某方面能力的工具書(shū)。沒(méi)錯(cuò)，它的副標(biāo)題是“100個(gè)思想實(shí)驗(yàn)”，這是一本能引發(fā)我們思考的書(shū)。

在考場(chǎng)中，認(rèn)真仔細(xì)能應(yīng)對(duì)考卷中的大部分題目，但能拉開(kāi)差距的那些，需要的是思考的能力。這既不是一本參考書(shū)，也不是古老謎題的解答合集，看完并不能直接得到答案。這只是個(gè)開(kāi)始，你不只會(huì)愛(ài)不釋手，還會(huì)抑制不住地思考。

讀者說(shuō)

《一頭想要被吃掉的豬》，說(shuō)實(shí)話我是被標(biāo)題吸引的，加之封面還不錯(cuò)就看了看。書(shū)不厚卻有一百個(gè)思想實(shí)驗(yàn)，作者推薦是一天一個(gè)思想故事，但是我看書(shū)不厚就想一下子看完算了，看完之后我就后悔了，后悔自己看得太快。書(shū)雖然不厚，但是一百個(gè)思想故事卻涉及哲學(xué)、宗教、心理、數(shù)學(xué)...

挺廣泛的。每個(gè)實(shí)驗(yàn)都有腦洞大開(kāi)的觀點(diǎn)，但是一下子看完就顯得太過(guò)碎片化，建議慢讀。【這本書(shū)最后帶給我的感悟就是：保持好奇，努力思辨。】

2、《你以為你以為的就是你以為的嗎》

[英]朱利安·巴吉尼 杰里米·斯唐魯姆 著

游偉 譯

中國(guó)人民大學(xué)出版社

面對(duì)社會(huì)上眾多混亂的聲音，找回理性判斷的能力？面對(duì)復(fù)雜的難題，如何擁有清晰的思路？

在書(shū)中，作者精心設(shè)計(jì)了12道檢測(cè)思考清晰度的邏輯謎題，涵蓋哲學(xué)、邏輯推理、信仰、思想一致性、禁忌底線、道德標(biāo)準(zhǔn)、藝術(shù)、身心靈、自由、終極邏輯常識(shí)等多個(gè)有趣話題。讀者可以通過(guò)12道邏輯謎題檢測(cè)思考的清晰度，快速提高思考力，抓住別人的思維漏洞！

讀者說(shuō)

剛開(kāi)始看，已經(jīng)把我對(duì)自己的邏輯認(rèn)知全部擊垮了。值得一看。

3、《思考，快與慢》

[美] 丹尼爾·卡尼曼

胡曉姣, 李?lèi)?ài)民, 何夢(mèng)瑩 譯

中信出版社

一本認(rèn)知心理學(xué)的經(jīng)典著作。大量的實(shí)驗(yàn)、案例，解釋心理學(xué)上的各種“效應(yīng)”，讓你意識(shí)到我們的“直覺(jué)”在幫助你快速解決問(wèn)題的同時(shí)，又會(huì)怎樣誤導(dǎo)你的決策。“認(rèn)知錯(cuò)覺(jué)比感知錯(cuò)覺(jué)更難以識(shí)別，理性的聲音也許比錯(cuò)誤的直覺(jué)響亮又清晰的聲音更微弱”——這也就說(shuō)明了，為什么我們要質(zhì)疑直覺(jué)，訓(xùn)練我們的批判性思維。

讀者說(shuō)

這本書(shū)英文版的封底寫(xiě)著一段推薦文字：“Buy it fast. Read it slowly. It will change the way you think.”（馬上買(mǎi)，慢慢看，它將改變你的思考方式。）世界上確實(shí)有一些書(shū)，我們得硬啃下來(lái)，細(xì)讀，慢讀，反復(fù)琢磨，不斷重溫。這些書(shū)將鍛煉我們的閱讀能力、改變我們的思考方式，讓我們了解什么是謬誤和偏見(jiàn)。

今天推薦的書(shū)單，

不是一份輕松的書(shū)單。

其中有適合短時(shí)間內(nèi)掌握方法的工具書(shū)，

也有在日常閱讀中增強(qiáng)能力的啟蒙書(shū)；

有些大一些的孩子可以獨(dú)立閱讀，

有些需要家長(zhǎng)與孩子共同學(xué)習(xí)。

當(dāng)然，沒(méi)有一本書(shū)完美無(wú)瑕，

也沒(méi)有任何一種方法是萬(wàn)能的。

把它們加入閱讀清單吧，

在日復(fù)一日的閱讀中，

這些前人的精華將內(nèi)化為你獨(dú)一無(wú)二的力量。