當(dāng)孩子上幼兒園之后，從過去可以隨時回到親人懷抱的習(xí)慣，突然變成一整天都看不到家人的新狀態(tài)，這樣巨大的變化，會造成極大的心理壓力，分離就會產(chǎn)生焦慮。

所以，分離焦慮是非常正常和普遍的。

這個焦慮也不僅僅出現(xiàn)在孩子身上，孩子和家長都可能引起不安，大部分孩子會慢慢調(diào)節(jié)適應(yīng)。焦慮情緒會傳染，如果家長在孩子面前太擔(dān)心，孩子可能更難安心，這也是建議家長自己先放松再去處理的原因哦！

為了讓孩子更好地適應(yīng)幼兒園，家長們現(xiàn)在就要開始做好準(zhǔn)備工作啦！

01

入園準(zhǔn)備

1、心理準(zhǔn)備

?給孩子多提供獨(dú)立與他人交往的時間與機(jī)會；

?要和孩子經(jīng)常談?wù)撚變簣@。

2、生活準(zhǔn)備

?會自己用勺進(jìn)餐。

?讓孩子認(rèn)識自己的服裝鞋襪及其它用品

?教孩子敢于向成人提出自己合理的要求：如想喝水、大小便等，而不要以哭代替。

?請給孩子備二套替換的衣褲(最好做好標(biāo)志或?qū)懮厦?放入書包帶到幼兒園，以便孩子弄臟衣物后老師能及時更換。

3、交往準(zhǔn)備

?教孩子學(xué)會說“請”、“謝謝”、“對不起”、“沒關(guān)系”等禮貌用語。

?平時不要唯孩子獨(dú)尊，避免孩子只習(xí)慣于接受別人的關(guān)照。

4、行為訓(xùn)練

?培養(yǎng)孩子的文明行為，不抓人、打人，傷害同伴;

?教育孩子遇事不任性、亂發(fā)脾氣;

?會用語言與人交往。

02

家長請不必?fù)?dān)心

孩子要喝水、大小便問題

1、剛?cè)雸@時，老師會不時地提醒。

2、過了一段時間，常規(guī)穩(wěn)定之后有固定的時間去喝水、如廁，但小朋友如有要求仍可以隨意去。

3、對于年齡較小的孩子，喝水、如廁時老師都會幫忙，直至孩子能獨(dú)立完成為止。

午睡問題

（擇床、換環(huán)境不適應(yīng)、睡覺不老實(shí)）

老師不會強(qiáng)迫剛?cè)雸@的孩子午睡，而是采用循序漸進(jìn)的方式誘導(dǎo)孩子午睡，如先隨聲附和孩子“等媽媽”的要求，請其安靜地到床邊坐下，等孩子有了睡意，再勸他睡到床上等。

吃飯問題

吃飯時，老師會對新入園的孩子予以特別照顧，教他們使用勺子進(jìn)餐，對個別能力弱的，老師還會喂飯。

為了激起孩子的食欲，幼兒園的飯菜均是色、香、味俱全。

盛飯時，以少量多次為原則。

在幼兒園與小朋友發(fā)生爭執(zhí)

小朋友之間發(fā)生爭執(zhí)(包括吵架甚至打架)是很正常的。

老師會按照站位要求，用自己的專業(yè)經(jīng)驗(yàn)，盡量保證每一個孩子都在自己的視野內(nèi)，在發(fā)生爭執(zhí)時第一時間避免肢體的沖突。

停止肢體沖突后，老師會排解糾紛，引導(dǎo)小朋友正確的交往方式，家長可盡量放心。

03

開學(xué)后家長一定要做到這幾點(diǎn)

愉快地和孩子說再見

1、父母送孩子入園，將孩子交給老師后，應(yīng)盡快離開。

2、千萬不要聽到孩子哭聲又回頭去望望孩子，甚至將孩子帶回家。

3、否則，孩子有此“經(jīng)驗(yàn)”，第二天入園只會哭得更加厲害。

不要否定孩子的焦慮情緒

避免批評或否定孩子的分離困難。

例如，避免說“你真沒用”或”不要你這樣的孩子了”等氣話。

堅(jiān)持送孩子入園

1、父母不要因?yàn)楹⒆涌摁[就不讓他上幼兒園。第二天到第四天一般是孩子哭鬧最厲害的時間，家長一旦把孩子交給老師，就要及時離開。

2、答應(yīng)我好嘛？孩子入園后，咱還是別爬窗戶偷偷看了實(shí)在不放心，就不停默念“老師帶娃是專業(yè)的”多念幾遍，心里就淡定了~