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青團(tuán)的做法(6種)

2022-03-16 09:25節(jié)日大全
1、椰蓉山藥青團(tuán) 食材 山藥泥100克雞矢藤200克、 糖50克糯米粉100克、 馬蹄粉10克枸杞子10克、 椰蓉20克 步驟 1、各材料,山藥提前蒸熟。 2、雞矢藤葉子用2碗的水,加點(diǎn)茶油焯至轉(zhuǎn)綠,關(guān)火雞矢…

青團(tuán)的做法

1、椰蓉山藥青團(tuán)

食材

山藥泥100克雞矢藤200克、

糖50克糯米粉100克、

馬蹄粉10克枸杞子10克、

椰蓉20克

步驟

1、各材料,山藥提前蒸熟。

2、雞矢藤葉子用2碗的水,加點(diǎn)茶油焯至轉(zhuǎn)綠,關(guān)火雞矢藤葉子晾涼。

3、用料理機(jī)把雞矢藤葉子加上1.5碗的水打至漿狀過濾。

4、取3匙左右的汁液加入馬蹄粉拌好待用。

5、余下的雞矢藤葉子汁加入糖小火煮煮溶化.把調(diào)好的馬蹄粉漿倒入。

6、小火煮沸,關(guān)火,晾至溫溫的。

7、把綠糊漿一點(diǎn)點(diǎn)加入糯米粉中,一邊加一邊拌粉,直至揉成粉團(tuán)待用。

8、山藥按壓成泥,枸杞子用開水稍洗就可以了。

9、取一份山藥泥中間放上枸杞子,包好,取一份粉團(tuán),壓開,放上山藥泥,包好成丸子狀。

10、沸水入鍋,碟子涂上山茶油,放上做好的團(tuán)子,大火蒸10分鐘即可。

11、放在椰蓉上,沾上,放在椰蓉上,沾上,沾好椰蓉的團(tuán)子上面點(diǎn)綴一顆枸杞子,即可食用。

青團(tuán)的做法

2、抹茶版青團(tuán)

食材

白糖50克

糯米粉300克、粘米粉200克

抹茶粉25克、花生碎300克

芝麻碎200克、豬油10克

步驟

1、將糯米粉和粘米粉混合后加入抹茶粉混合攪拌一下。

2、加入適量熱水揉成一個(gè)面團(tuán),清水不要一次性加入,緩緩的加入,揉成一個(gè)軟硬適中的面團(tuán)。蓋上保鮮膜放置30分鐘以后再使用。

3、將熟的花生仁和白芝麻分別打碎,但是不要太細(xì),保持一點(diǎn)點(diǎn)顆粒的口感。

4、將熟的花生碎和白芝麻碎混合后加入10克豬油,在加入一點(diǎn)點(diǎn)清水,能捏的住就可以。水一定不要多。5、用手將餡捏住,捏實(shí)在,用一份皮包住一份餡。6、包好,團(tuán)圓備用。一次吃不完可以直接放冰箱冷凍,下次吃之前直接上鍋蒸就可以了。

7、蒸鍋底部鋪上防粘蒸籠紙,如果沒有可以換成青菜葉。上鍋蒸10分鐘就好了。

青團(tuán)的做法

3、菠菜蛋黃肉松青團(tuán)

食材

溫水80克、豬油10克

小麥淀粉30克、菠菜50克

熟咸蛋黃5個(gè)、糯米粉100克

肉松150克、蜂蜜2勺

沙拉醬2勺、白糖20克

步驟

1、菠菜葉洗凈,上鍋入適量水燒開。將菠菜葉燙熟撈出,泡在涼開水里。

2、將涼菠菜撈出放入料理機(jī),加入適量的水打成菠菜泥,將菠菜泥放在篩網(wǎng)里,過濾掉汁水。

3、將白糖糯米粉和小麥淀粉混合,并加入80克溫水,混合成團(tuán)。

4、混合好的粉團(tuán)加入10克豬油揉均勻,將粉團(tuán)裝入盆里攤開。

5、上鍋入適量水燒開,將粉團(tuán)隔水蒸約二十分鐘左右至完全熟透。

6、取出熟粉團(tuán),加入過濾好的菠菜渣,帶上一次性手套使勁揉至粉團(tuán)變綠色,揉好的綠色粉團(tuán)。

7、將蛋黃揉碎,加入肉松,兩勺沙拉醬和兩勺蜂蜜,混合均勻。

8、將粉團(tuán)分成6份,(大小個(gè)人隨意)取份團(tuán)子壓薄,包入肉松餡料,捏緊收口搓圓完成。

青團(tuán)的做法

4、咸蛋黃肉松青團(tuán)

食材

糯米粉100g、

澄面30g青麥苗50g、

水90g葵花籽油5g、

肉松40g咸蛋黃4個(gè)、

橄欖油少許

步驟

1、咸蛋黃上籠蒸5分鐘蒸熟。

2、把咸蛋黃捏碎,然后和肉松一起拌均勻,能用力抓成團(tuán)就行了。

3、把餡料分成4份,團(tuán)成團(tuán)備用。

4、糯米粉澄面?zhèn)浜茫瑑煞N面粉都放入盆中。

5、青麥苗用淡鹽水焯燙一分鐘左右,以去除青澀味,顏色也很更好看。

6、把麥苗切碎,加入100克的水,放入破壁機(jī)攪打成糊狀。其實(shí)用90克即可,但因機(jī)器中會(huì)殘留,所以我多加了10克。

7、用網(wǎng)篩過濾,一定要把渣攥干,這樣保證有足夠的汁出來,把青麥汁倒入面粉中。

8、和成面團(tuán)后加入少許的油,加點(diǎn)油面團(tuán)會(huì)更滋潤,揉成光滑的面團(tuán)。

9、上籠蒸20分鐘。蒸好的面團(tuán)表面看著顏色淡,其實(shí)里面顏色是碧綠的。

10、保鮮膜上涂少許油,我是用勺子取了適量面團(tuán)直接放保鮮膜上,然后放上餡料,借助保鮮膜包嚴(yán)實(shí)即可。

青團(tuán)的做法

5、黑芝麻花生青團(tuán)

食材

開水適量糯米粉300克、

花生仁80克熟黑芝麻40克、

椴樹蜂蜜20克艾葉少許、

白砂糖20克

步驟

1、艾葉洗干凈,燒開水,水開后放少許食用堿,下入艾葉焯水1分鐘。

2、將焯好水的艾葉放入冷水中浸泡4小時(shí)以上,中途換2次水。(去除艾葉的苦味)。

3、將艾葉擠干水份,加少許清水入料理機(jī)打成艾葉汁。

4、用艾葉汁和開水和糯米面。揉成光滑的面團(tuán),靜置15分鐘,將面團(tuán)搓成長條。

5、分成合適大小的劑子,壓扁,用濕布蓋好,以防止干裂。(待用)。

6、炒熟黑芝麻和花生米,花生米去皮,將熟黑芝麻,去皮熟花生米,白砂糖放入料理機(jī)打成粉。

7、加入4克植物油和20克椴樹蜜,攪拌均勻。

8、根據(jù)第七步驟中劑子的數(shù)量,將花生芝麻粉捏成同樣數(shù)量的小圓球。

9、一塊糯米面上放一顆餡,包法和包湯圓一樣,收口。

10、表面刷一層薄薄的花生油。

11、水開后,蒸15分鐘。小個(gè)頭的12分鐘即可。

青團(tuán)的做法

6、棗泥青團(tuán)

食材

糯米粉100g、茵陳葉50g

澄面30g、水90g

鹽2g、葵花籽油5g

紅棗適量

步驟

1、提前把餡做好,紅棗去核蒸20分鐘,蒸到棗肉軟爛2、我今天比較省事,直接用手把棗肉抓成泥了。這樣做的棗泥沒有一點(diǎn)水,很干,比較好用。

3、做好的棗泥晾涼備用。棗本身很甜,不要加糖。

4、水中加適量鹽,把茵陳也煮熟,大約煮1分鐘左右即可,我自己采挖的茵陳,很嫩。

5、把煮好的茵陳擠干水分,放入破壁機(jī)中,加入90克水?dāng)嚧虺珊隣睢?/p>

6、糯米粉和澄面拌均勻,把攪打好的糊倒入粉中。7、和成比較硬的面團(tuán),再加入油揉均勻,餳半小時(shí)左右。

8、把面團(tuán)分成4份,棗泥弄4個(gè)圓成球狀,包入餡料,好好團(tuán)一下,弄圓。

9、開水入鍋,中小火蒸8--10分鐘即可。

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