對許多人而言，今天與昨天沒什么區(qū)別。下班一躺一晚上，周末一睡一整天。你的生活不該只是年歲的累加，而應(yīng)是心智的錘煉。

每個人只有從程序化的重復(fù)中驚醒，去做自己真正熱愛的事，才能和想要的生活撞個滿懷。2019不想再渾渾噩噩？今天的內(nèi)容，Enjoy：

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養(yǎng)成早睡早起的習慣：

《早起魔法》

作者：[美]杰夫·桑德斯

多數(shù)人每天都從無序和混亂中開始，或是漫不經(jīng)心、沒精打采地起床，無所事事地打發(fā)時間。他們沒有收獲，幾乎整天都是在應(yīng)付差事。

清晨時分，萬物寧靜而安詳，鮮有人來打擾，對有些人來說，這是一天當中唯一屬于自己的時間。白天的時間被拉長了，感覺比別人多了2個小時，不是時間在追趕你，而是你在指揮時間。

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專注做有創(chuàng)造力的工作：

《專注力》

作者：[英]于爾根·沃爾夫

整個世界都好像串通好了要一致阻礙你擁有專注力。每時每刻，你忙于應(yīng)付外界的各種干擾。

這種情況下，若你還能取得一星半點的成就，那簡直是奇跡！要想改變這種手忙腳亂四處救火的情形，你必須擁有專注力！

從現(xiàn)在開始，認清對你來說最重要的事，排除一切無關(guān)干擾，專注地投入其中，你的成功概率將以指數(shù)方式增長！

擁有專注力的有效策略：時間管理策略、右腦適用策略、優(yōu)勢策略、戰(zhàn)勝拖延策略、第二自我策略 。

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進行運動鍛煉

《量化自我》

作者：[美]吉娜·聶夫

不要只把行走步數(shù)、睡眠時間、心率監(jiān)測、體脂測量等數(shù)據(jù)作為朋友圈的日常PK，要讓數(shù)據(jù)為我的健康所用，量化自我，看這一本就夠了。

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閱讀積極向上的內(nèi)容

《學會提問》

作者：[美]尼爾·布朗，[美]斯圖爾特·基利

提問比告知更能夠解決問題，因為告知在很多情況下意味著指責。優(yōu)秀的提問者可以激發(fā)他人的動力，讓他人意識到盲點，甚至幫對方找到解決問題的方法。前提是，你得“學會提問”！——樊登

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凡事提前10分鐘

《極簡時間》

作者：[德]洛塔爾·賽韋特

每個人需要對照自己的個性，明確自己所屬的類型，然后制定適合自己的規(guī)則并采取行動。法無定法，如果以前的那些時間管理方法對你沒有效果，那你就應(yīng)該果斷地拋棄成見，從自身出發(fā)重新構(gòu)建適合你自己的時間管理系統(tǒng)。