1、經(jīng)常趴著睡覺會壓迫心臟及腹部臟器，不利血液循環(huán)，導(dǎo)致供血不足，因此容易產(chǎn)生腦部供氧不足，手腳供血不足，呼吸不順暢，醒來后感覺有頭暈的感覺，而且手腳也會有麻木感。

2、長期的往一邊趴著睡會導(dǎo)致面部不對稱，特別是正在發(fā)育期的小孩子。趴著睡會影響面部的血液循環(huán)和神經(jīng)傳導(dǎo)，導(dǎo)致面部、眼睛、鼻子等部位發(fā)生兩側(cè)不對稱生長，久了可能會演變成一側(cè)發(fā)育好，一側(cè)發(fā)育較差的現(xiàn)象。

3、影響脊柱發(fā)育，趴著睡會導(dǎo)致脊椎無法保持正常的體位，會影響頸椎和腰椎腰曲，久而久之，會導(dǎo)致脊柱側(cè)彎，影響脊柱的發(fā)育。

4、趴著睡還會導(dǎo)致消化不良，因為壓迫腸道和胃部，造成胃和腸在消化的過程中蠕動減弱，從而影響消化，造成人體對營養(yǎng)的吸收不夠充分，使抵抗力下降。