一些寶寶喜歡趴著睡覺，于是父母就會擔心這樣睡覺對寶寶不太好。關(guān)于寶寶趴著睡這個問題一直有爭議，有的人支持，有的人反對。寶寶到底應(yīng)不應(yīng)該趴著睡？
其實不能一概而論，我們要根據(jù)寶寶的具體情況來判斷。在解決寶寶能否趴著睡覺這個問題之前，我們先來弄明白，寶寶為什么喜歡趴著睡？
1、天生喜歡
有的寶寶天生就喜歡趴著睡這種姿勢。寶寶年齡小睡眠時可采取自己喜歡的方式睡眠，只要是呼吸平穩(wěn)，無不適就不需要擔心。
2、尋求安全感
寶寶比較容易緊張，趴著睡的姿勢與胎兒在母親的子宮內(nèi)的蜷曲姿勢（背部朝外）一致，這種姿勢是最自然的自我保護姿勢，所以寶寶趴睡時更有安全感，容易睡得熟，不易驚醒。
3、緩解腸胃不適
若寶寶平時是仰著睡的，突然間趴著睡了，那就要認真觀察寶寶的睡眠質(zhì)量了。如果寶寶趴著睡的很安穩(wěn)，那么就無需擔心，這種趴睡的情況很正常。趴著睡是寶寶在成長過程中為了緩解腹部不適選擇的體位，這并不是缺鈣的表現(xiàn)。
如果寶寶睡的不安穩(wěn)的話，就要考慮寶寶可能有消化問題。這時候就要帶去看醫(yī)生了，在醫(yī)生的指導下安全用藥。平時多順時針揉寶寶的肚子，5-10分鐘即可。
4、呼吸道堵塞
寶寶的呼吸道不通暢，趴跪睡，脖子往前伸，這種寶寶從睡覺開始就一直在出汗，其實有供氧量不足。這種寶寶常常有一些變化，如行為障礙，鬧、多動、注意力不集中，當寶寶的呼吸道堵塞解決了，那么其的睡眠也會有所改善了。
患胃食道逆流、阻塞性呼吸道異常、斜頸等的寶寶，可以嘗試趴睡，以幫助緩解病情。
下巴小、舌頭大、嘔吐情形嚴重的小孩，需要趴睡。
另一種狀況要特別注意，幼兒有痰時，常常會嘔吐，一旦有嘔吐，要讓幼兒趴下，使食物流出，才可再躺下，否則容易引起窒息。
1、提高睡眠質(zhì)量
國外科學家曾經(jīng)對80名健康嬰兒進行睡眠姿勢的研究。其中，40名嬰兒通常俯臥著睡眠，另外40名通常仰臥睡眠。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，趴著睡的嬰兒睡眠時間較長，睡眠質(zhì)量較高的非快速動眼睡眠時間增加，覺醒次數(shù)和時間減少。可見，趴著睡有助于健康嬰兒的睡眠。這可能與趴著睡時機體接受的外界刺激，如聲音、光線等的減少有關(guān)。
2、提高呼吸功效
從人體生理解剖角度說，嬰兒的胸廓、肺的后側(cè)部較長，俯臥時肺受擠壓程度最輕，呼吸時最符合自然規(guī)律。有資料表明，嬰兒趴著睡時，呼吸效率較高，血紅蛋白含氧量與仰臥睡時相比，增加了5%~10%，可見，嬰兒趴著睡有其解剖生理上的合理性。
3、預防嘔吐
嬰兒胃的容量很小，彎曲度不夠，加上賁門部收縮力弱，所以嬰兒吐乳是極為常見的現(xiàn)象。賁門靠近胃部中間，人體趴著時賁門部被抬高，可以預防吐奶。這時即使發(fā)生吐奶，由于臉朝下，也不至于因嘔吐物吸入氣管而造成窒息。
4、強健體魄
孩子趴著睡，胸廓受壓，床的反作用力可促進心肺的發(fā)育。嬰兒2個月時就已能抬頭，隨著孩子四肢的發(fā)育，他們開始能獨立、隨意的進行肢體運動。趴著睡更有利于肢體鍛煉。從開始的抬頭到兩腕支撐抬頭，可以增強腕、臂和項背等肌肉的力量。同時孩子從小通過自己的努力做各種力所能及的事情，有利于培養(yǎng)獨立、自強的精神。
5、寶寶有安全感
胎兒在媽媽子宮里就是腹面部朝內(nèi)，背部朝外的蜷曲姿勢。因為人體的腹面部相對于背部來說，缺少骨骼的保護，容易受到外界傷害，且比較敏感。這種姿勢是最自然的自我保護姿勢。許多寶寶天生就愛趴著睡，也是基于上述原理，把身體最脆弱的部分保護起來，睡沉時更有安全感，容易睡得熟，從而減少哭鬧，有利于神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
6、有益于胃的蠕動及消化
趴著睡時，胃容物不易流到食道及口中，而引起嘔吐；反而蠕動到小腸中，有利于消化吸收。即使寶寶吐奶，胃容物也會順著嘴角流出，不必擔心寶寶會將嘔吐物吸入器官而導致窒息。
7、有利于爬行的訓練
趴著睡可使寶寶受抬頭挺胸的帶動，從而鍛煉了頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，有利于翻身和爬行的訓練。
8、塑造好看的頭型
俯臥時面部朝下，后腦勺朝上，不會導致頭部變形，容易塑造完美頭型。
9、促進呼吸系統(tǒng)的發(fā)育成熟
趴著時寶寶的胸部壓迫床，床會給一個反作用的壓力正好按摩他的胸廓，能提高寶寶的肺活量，促進呼吸系統(tǒng)的發(fā)育成熟。
剛剛我們說了寶寶適合趴著睡的寶寶和趴著睡好處~除此之外，哪些寶寶并不適合趴著睡呢？
不適合趴著睡覺的寶寶有患先天性心臟病、先天性喘鳴、肺炎、感冒咳嗽時痰多、腦性麻痹的寶寶，以及某些病態(tài)腹脹的寶寶，例如患先天肥大性幽門狹窄、十二指腸阻塞、先天性巨結(jié)腸癥、胎便阻塞、壞死性腸炎、腸套疊和其它如腹水、血液腫瘤、腎臟疾病及腹部腫塊等疾病的寶寶，不適合趴睡。
雖然寶寶趴著睡優(yōu)點挺多的，但是缺點也有，比如以下幾點：
1、口鼻容易被被褥等外物阻擋而造成呼吸困難，甚至引起窒息。
2、父母不容易觀察寶寶的表情。
3、寶寶嘔吐時，因為不能自己將頭移開，會導致嘔吐物堵塞造成呼吸障礙。
1、新生兒臍帶未掉落前不要趴睡。
2、未滿月前的寶寶因為還不會將頭轉(zhuǎn)到另一邊，故不建議采此睡姿。
3、在一歲以內(nèi)，尤其是會翻身之前，必須有護理人員（家長）清醒狀態(tài)下守護在寶寶身旁，床或枕頭不宜太軟，寶寶口鼻可能陷入而影響呼吸，發(fā)生意外。
4、不要讓寶寶穿前面扣子很突出的衣服睡。
5、剛喝完奶可先采右側(cè)躺片刻，之后再讓寶寶趴睡。
6、晚上睡覺時，最好讓寶寶們躺著睡。
7、感冒或生病時最好不要讓寶寶趴睡。
8、若發(fā)現(xiàn)寶寶經(jīng)常睡同一邊，父母就要輔助換邊，否則一樣有頭型偏的問題。
