1、長時(shí)間久坐會對心腦血管會有影響。美國曾有研究人員對于2000個(gè)成年人進(jìn)行分析，研究發(fā)現(xiàn)，久坐的時(shí)間每增加一個(gè)小時(shí)，對于冠狀動脈的負(fù)擔(dān)就增加了14%。并且久坐對于冠狀動脈的影響，是很難被抹除的。長時(shí)間久坐，會影響血液的流通，導(dǎo)致血液流通不暢，增加心腦血管的負(fù)擔(dān)。

2、長時(shí)間久坐會對頸椎、腰椎、脊椎造成很大的負(fù)擔(dān)。我們會有感覺，如果坐的時(shí)間長了，會有種渾身僵硬的感覺，尤其是脖子和腰。然后繞一繞脖子和腰還能夠聽到響聲。那是因?yàn)楫?dāng)我們久坐之后，骨頭關(guān)節(jié)中的粘液產(chǎn)生的太少，骨頭和關(guān)節(jié)連接的地方就會變得干燥，同時(shí)血液流通還不是很順暢，就會讓我們感到不適。如果長期長時(shí)間的久坐，很容易引發(fā)頸椎病和腰椎方面的問題。

3、長時(shí)間久坐會對隱私部位造成影響。長時(shí)間久坐，身體的血液流通不暢，再加上不透氣，會導(dǎo)致隱私部位的溫度升高，到了夏天還容易出汗變得潮濕。要知道，隱私部位的溫度升高，對于男性來說，會影響小蝌蚪的質(zhì)量和活力。對于女性來說，容易滋生細(xì)菌和被細(xì)菌感染，導(dǎo)致婦科方面的問題。

4、長時(shí)間久坐還會加速衰老。長期久坐，會影響身體的血液流通，影響身體的新陳代謝，會加速衰老的速度。有研究顯示，長時(shí)間久坐會加速身體的端粒酶的縮短，加速身體的老化速度。長期久坐的人，看起來要比沒有久坐習(xí)慣同齡人看起來要顯老。

5、長期久坐，還容易導(dǎo)致肥胖、便秘等問題。可以看出長期久坐，可能會“坐”出不少的麻煩。