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堅(jiān)果類零食寶寶要怎么吃

堅(jiān)果是閉果的一個(gè)分類，外果皮木質(zhì)化，十分堅(jiān)硬，中間種仁部分較柔軟，被稱作植物肉，這部分普遍可食用，富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、礦物質(zhì)、維生素以及植物化學(xué)性物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。…

幼兒營(yíng)養(yǎng)

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時(shí)間：2021-02-19 | 閱讀：93
孕婦吃什么堅(jiān)果零食好呢？

堅(jiān)果大家并不陌生，喜歡吃堅(jiān)果的人很多，堅(jiān)果屬于脂肪類食物，很多人覺(jué)得吃堅(jiān)果會(huì)發(fā)胖，其實(shí)不然，有些堅(jiān)果是有瘦身的功效哦。而且堅(jiān)果當(dāng)中有多種營(yíng)養(yǎng)元素，吃堅(jiān)果的好處有很多，在…

孕婦飲食

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時(shí)間：2020-11-21 | 閱讀：143
巴旦木究竟有何魔力？竟如此受到追捧？

巴旦木可謂堅(jiān)果中的人氣明星。對(duì)于很多上班族來(lái)說(shuō)，早餐食物種類不夠，往往用巴旦木來(lái)代替。對(duì)于減肥瘦身者來(lái)說(shuō)，用巴旦木代替植物油做沙拉，是減肥必備美食。對(duì)于腦力勞動(dòng)者來(lái)說(shuō)…

食品資訊

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時(shí)間：2020-11-03 | 閱讀：99
孕婦吃哪些堅(jiān)果好？這7種益智堅(jiān)果零食對(duì)胎兒智力有益

孕婦吃什么堅(jiān)果對(duì)胎兒智力有益?孕期準(zhǔn)媽媽可適量吃些堅(jiān)果，最好是當(dāng)零食食用，充饑的同時(shí)還可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。對(duì)胎兒智力發(fā)育也有好處。那么，孕婦吃什么堅(jiān)果零食對(duì)胎兒智力有益呢? 1、核桃…

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時(shí)間：2018-08-14 | 閱讀：116