孕期去做產(chǎn)檢，遇到一個孕媽在咨詢醫(yī)生，原來這個孕媽做檢查，羊水過少，醫(yī)生的方法很直接：回家多喝水。孕晚期羊水過少，不利于胎兒及孕婦的健康。羊水過少，除了喝水還可以做那些事來增加羊水量？

1、什么是羊水過少

正常情況下，孕晚期羊水量在800-1200毫升為正常，羊水量少于300毫升則被稱為羊水過少。羊水過少會導(dǎo)致圍產(chǎn)兒死亡率增加，如果羊水過少發(fā)生在孕早期，胎兒可能會有畸形或者是肺部發(fā)育不良的危險。

羊水過少的癥狀表現(xiàn)：羊水過少的孕婦會感覺到腹部不適，胎動會有減少情況；孕檢的時候，宮高腹圍一般會小于同月齡孕婦；輕微的刺激就會引起宮縮及腹部緊張感。

2、引起羊水過少的原因

羊水過少通常是由以下幾種原因造成的：

羊膜破裂

孕期的某個階段，羊膜上不知什么原因出現(xiàn)一個小裂口，就會導(dǎo)致羊水外流，臨產(chǎn)的時候很容易出現(xiàn)。如果你經(jīng)常感到自己內(nèi)褲無緣無故的濕掉，就可能是這種原因。小裂口的存在會導(dǎo)致羊水源源不斷的外流，羊水少就是最直接的結(jié)果。

孕媽生病

懷孕期間，妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病、先兆子癇等疾病，也可能導(dǎo)致羊水過少。

胎盤問題

懷孕期間，如果胎盤出了問題，比如部分胎盤早剝，致使胎盤就不能給寶寶供應(yīng)足夠的血和營養(yǎng)物質(zhì)，從而導(dǎo)致羊水過少。

雙胞胎或多胞胎

如果你懷的是雙胞胎或多胞胎，兩個寶寶羊水情況可能導(dǎo)致不均衡，出現(xiàn)一個寶寶羊水過少，另一個寶寶羊水過多的情況。

胎兒畸形

胎兒發(fā)育異常，羊水容易發(fā)生改變，從而導(dǎo)致羊水過少，這種情況一般只能引產(chǎn)。

3、孕媽羊水過少，如何增加羊水量

如果排除掉寶寶異常引起的羊水過少，準媽咪可以試著用以下方法來增加羊水量：

如果是準媽咪身體疾病（妊娠期高血壓、糖尿病等）引起羊水過少，需要配合醫(yī)生積極進行治療；

快速飲水法：在兩小時內(nèi)喝下2000毫升水，如果效果不好，需要重復(fù)進行，雖然簡便易行，但是多數(shù)人可能覺得過程會比較痛苦；

羊膜腔灌注法：羊膜腔灌注，是將一定配比的灌注液緩慢注入孕婦的羊膜腔內(nèi)，直到羊水指數(shù)正常。通過羊膜腔輸液可緩解羊水過少，提高新生兒成活率，是一種安全有效的增加羊水過少的方法。

多吃水果蔬菜，可以喝一些牛奶或者豆?jié){，少吃一些利尿的食物，注意臥床休息；

靜脈輸液補水，并配合吸氧，防止寶寶羊水過少造成缺氧。