前幾天，某著名避孕套品牌發(fā)布了它最新的廣告——文案的主要思想大概是：“啪得越多，女性陰道越松。”

隨后，廣大網(wǎng)友紛紛在評論區(qū)表達(dá)了不滿：

圖據(jù)微博

最后，該廣告只在網(wǎng)上停留了70分鐘便下架了……

雖然這件事已經(jīng)過去好多天，但這個事件反映了很多人的一種錯誤觀點——“啪多了就會松”。

啪多了，陰道真的會變松嗎？

有哪些因素會導(dǎo)致陰道松弛？

有什么可以縮陰的方法嗎？

01

陰道松弛，跟啪啪啪有關(guān)嗎？

陰道松弛癥（VLS）是盆底功能障礙性疾病中的一種，是壓力性尿失禁、尿道膨出和膀胱膨出的前期病變①。

而陰道松弛癥病因復(fù)雜，主要病因包括：

■妊娠分娩；

■長期腹壓增高，如便秘、肥胖等；

■醫(yī)源性損傷，如分娩時會陰撕裂；

■老化；

■遺傳。

縱觀這幾個病因，愣是沒看到啪啪啪相關(guān)的……反而妊娠分娩、老化像是逃不掉的大問題。

此處，想必又有女性擔(dān)心了：那我生孩子以后，陰道松弛怎么辦?

其實，分娩導(dǎo)致的陰道松弛，會在產(chǎn)后慢慢恢復(fù)。雖然不能恢復(fù)到孕前的狀態(tài)。

但即便如此，性生活也不會有啥變化的，除非盆底肌受損。

除了妊娠分娩，老化也是陰道松弛的罪魁禍?zhǔn)字弧?/p>

研究表明，隨著女性年齡增高，泌尿生殖道漸趨萎縮，出現(xiàn)陰道皺襞寬大，陰道壁變薄，陰道分泌物減少，陰道干澀、性交困難、陰道感染的風(fēng)險顯著增加；同時盆底肌肉的收縮力和支持力降低，發(fā)生陰道松弛癥的概率增大①。

但是，這個情況一般發(fā)生在絕經(jīng)后，且與雌激素分泌減少相關(guān)。

02

想預(yù)防陰道松弛癥，該怎么做？

剛才我們系統(tǒng)地分析了陰道松弛癥的病因，再次強(qiáng)調(diào)與啪啪啪無關(guān)。

所以，也別想著啪多了就會松。要預(yù)防陰道松弛癥，就要對因下藥！

■懷孕分娩：

很多女性都要經(jīng)歷懷孕分娩，這個過程中，盆底的肌肉、神經(jīng)、血管都會隨著胎兒體重增加而受到不同程度的損傷。

想要降低盆底肌功能障礙的問題，就要做好這幾件事：

1. 控制胎兒體重；

2. 羊水過多等異常情況，及時就診；

3. 產(chǎn)后“坐月子”要休息好，不能為了減肥就急于鍛煉。

■長期腹壓增高：

導(dǎo)致腹壓增高的危險因素包括肥胖、便秘。因此，要改變自己的生活習(xí)慣，控制體重，減少便秘的發(fā)生。

■老化：

絕經(jīng)后雌激素分泌減少，泌尿生殖道萎縮，導(dǎo)致陰道松弛、性交障礙。不過，這是可以通過激素治療來緩解癥狀的。建議去專科醫(yī)院就診，提前干預(yù)。

03

市面上的縮陰產(chǎn)品，到底靠不靠譜？

一句話：大部分不靠譜！

目前可以考慮用陰道啞鈴進(jìn)行鍛煉。但在選擇的合適的產(chǎn)品時，需要睜大眼睛看清楚。

除此之外，陰道縮緊術(shù)也是可以考慮的方式。

陰道縮緊術(shù)是通過手術(shù)修復(fù)損傷和松弛的肌肉及筋膜，使陰道彈性增強(qiáng)。主要包括陰道前壁和陰道后壁縫合、陰道側(cè)壁的黏膜切除②。

另一種陰道整形的方式是通過激光治療陰道松弛癥。

具體的術(shù)式選擇需要到正規(guī)醫(yī)院尋找專業(yè)的醫(yī)生。

小結(jié)：

1. 啪多了并不會變松。

2. 想避免陰道松弛，需要牢記病因，對因下藥！

3. 縮陰產(chǎn)品不靠譜，少交智商稅，預(yù)防大于治療。