子宮內(nèi)膜薄吃什么好？子宮內(nèi)膜薄是導(dǎo)致不孕的主要原因之一，平時(shí)在飲食方面一定要多多注意，那么子宮內(nèi)膜薄吃什么食物可以增厚呢？
女性子宮內(nèi)膜薄大多是因?yàn)槿狈Υ萍に貙?dǎo)致的，而大豆以及大豆制品都含有豐富的雌激素，所以子宮內(nèi)膜薄多吃黃豆和豆制品，比如豆?jié){、豆腐、豆奶等等，能補(bǔ)充雌激素。
女性子宮內(nèi)膜薄出了要補(bǔ)充雌激素之外，還要補(bǔ)充蛋白質(zhì)來(lái)來(lái)增強(qiáng)抵抗力，促進(jìn)受損器官早日修復(fù)，此外注意膳食的葷素搭配，以提高維生素A的吸收利用。
富含蛋白質(zhì)的食物有：
各種肉食，蛋，魚類，奶制品等。
子宮內(nèi)膜薄的女性平時(shí)的主食最好是以粗糧為主，比如谷物類、薯類、豆類等，這些食物比較有利于消化通便，對(duì)增厚子宮內(nèi)膜有一定的好處，而一些比較肥厚油膩的食物要少吃為好。
女性子宮內(nèi)膜薄還要多吃一些富含胡蘿卜素的食物，胡蘿卜素是維生素A的前身，對(duì)增厚子宮內(nèi)膜很有好處。
富含胡蘿卜素的食物主要有：
胡蘿卜，橙子，南瓜，西紅柿以及深綠色的蔬菜。
