排卵期吃什么食物助孕呢?排卵期是最容易懷孕的一個(gè)時(shí)間段，只要把身體調(diào)養(yǎng)好了，很容易“一發(fā)擊中”，那么排卵期吃什么食物助孕呢?
不用多說(shuō)大家都知道，黑豆是助孕效果最好的食物之一，黑豆含有豐富的雌激素，常吃能促進(jìn)卵泡發(fā)育，對(duì)卵巢很有好處，平時(shí)可以用清水浸泡12小時(shí)左右，然后用清水煮煮熟，放一點(diǎn)少量的鹽，就可以吃了。
備孕期間的女性在排卵期還可以適當(dāng)吃些蝦，蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，所含蛋白質(zhì)占20桿6%、脂肪占0桿7%，其他還含磷、鈣、鐵等無(wú)機(jī)鹽，胡蘿卜素，維生素b2，維生素b1，煙酸等。適用于倦怠無(wú)力，腎虛陽(yáng)痿，腰膝酸軟，婦女月經(jīng)量少，乳少等。
很多人都知道女性宮寒會(huì)對(duì)懷孕有很大的影響，甚至還會(huì)導(dǎo)致不孕，這時(shí)候就不妨可以喝點(diǎn)紅糖生姜水。從月經(jīng)干凈后的第二天開始連服7天，最好早上空腹吃。這7天里不要和老公同房，7天后再在一起。
海參是一種常見的補(bǔ)腎食物，腎是人體之本，只要腎臟出現(xiàn)問題，則不僅僅是性生活質(zhì)量降低的問題，而且其他器官會(huì)相應(yīng)枯竭。而且海參男女都可以吃，男性吃能提高精子質(zhì)量，女性吃能幫助受精卵著床，是備孕期間的一個(gè)好食材。
阿膠紅棗適合氣血虛的女性朋友們，主要針對(duì)月經(jīng)量少，顏色不正，頭暈、手腳冷等癥狀，如果氣血虛的話會(huì)影響受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中放入熱水沖服，如果在辦公室內(nèi)可以喝一天，會(huì)覺得全身暖洋洋的。
