黃豆怎么吃促排卵呢?黃豆是一種常見的食材，如果烹飪得當?shù)脑挄胁诲e的促排卵效果，那么黃豆怎么吃促排卵呢?

1、黃豆豆?jié){

材料：黃豆、水。

做法：

1.將黃豆浸泡6—16小時，備用。

2.將泡好的黃豆裝入豆?jié){機網(wǎng)罩中，往杯體內(nèi)加入清水，啟動豆?jié){機，十幾分鐘后做出熟豆?jié){。

2、黃豆燉豬蹄

材料：食用油15克，料酒2小匙，胡椒粉1小匙，精鹽2小匙，味精1小匙，

做法：

1.豬蹄洗干凈剁成塊，生姜洗干凈切成片，芹菜洗凈去葉切段。

2.鍋內(nèi)加水燒開，放入豬蹄塊、料酒，用大火煮去豬蹄的血水，撈起待用。

3.鍋內(nèi)下油，待油熱時下生姜片、豬蹄爆炒，盛入砂鍋內(nèi)，加入水、黃豆，用小火燉約30分鐘至湯汁白，放入精鹽、味精、芹菜，撒入胡椒粉，出鍋即可。

3、胡蘿卜黃豆湯

材料：胡蘿卜1根，黃豆半杯，海帶100克，土豆1個，鹽，香油。

做法：

1.黃豆泡水3小時，洗凈瀝干，胡蘿卜和土豆洗凈去皮滾刀切;

2.鍋加水，倒入黃豆煮熟，再加胡蘿卜、土豆和海帶煮15分鐘，煮熟后加鹽、香油即可。

4、番茄燴黃豆

材料：黃豆、番茄、生抽、白砂糖、番茄沙司。

做法：

1.黃豆洗干凈挑出壞豆，用清水泡浸4小時以上。倒入電壓鍋中，壓15分鐘，消氣后，倒出瀝干水分備用。

2.番茄洗干凈，切成小塊。

3.熱鍋下油，油燒至6成熱時，倒入番茄。翻炒，炒到番茄有點呈糊狀時，加入砂糖。

4.翻炒均勻，加入黃豆。

5.加入番茄沙司。最后加入適量清水或高湯。

6.蓋上鍋蓋，中小火煮至收汁。

7.裝碟即可開吃。

5、冬瓜黃豆湯

材料：冬瓜、胡蘿卜、玉米、香菇、姜、鹽。

做法：

1.胡蘿卜去皮洗干凈,切塊。

2.冬瓜洗干凈,切厚塊。

3.玉米洗干凈,切塊。

4.冬菇浸軟后,去蒂洗干凈。

5.瘦肉洗干凈,氽燙后再洗干凈。

6.煲滾適量水,下胡蘿卜、冬瓜、玉米、冬菇、瘦肉、姜片,煲滾后以慢火煲2小時,下鹽調(diào)味即可。