惡露是產(chǎn)后子宮內(nèi)膜的出血，會(huì)從陰道內(nèi)流出，還有胎盤附著處脫落的蛻膜。大多在42天之內(nèi)結(jié)束，在產(chǎn)褥期陰道出血會(huì)逐漸減少，這屬于正常生理現(xiàn)象，無(wú)需治療。建議注意外陰的清潔衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾和衣物。但若出血惡露時(shí)間較長(zhǎng)，伴有惡臭味，可能出現(xiàn)了感染，應(yīng)該盡快去醫(yī)院檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗感染藥物和止血藥物，有利于病情恢復(fù)。產(chǎn)后應(yīng)該避免過(guò)早的同房，此時(shí)同房容易導(dǎo)致宮內(nèi)感染。平時(shí)可以多吃補(bǔ)血食物，如豬肝、豬血等，可預(yù)防貧血。
產(chǎn)婦分娩后，隨子宮蛻膜特別是胎盤附著物處蛻膜的脫落，含有血液、壞死蛻膜等組織經(jīng)陰道的排出，稱為惡露。惡露有血腥味，但無(wú)臭味，持續(xù)4-6周。因其顏色、內(nèi)容物及時(shí)間不同，惡露分為：血性惡露、漿液惡露、白色惡露三種。
血性惡露：
含有大量血液，色鮮紅，量多，有時(shí)有小血塊。鏡下見多量紅細(xì)胞、壞死蛻膜及少量胎膜。血性惡露持續(xù)3-4日。出血逐漸減少，漿液增加，轉(zhuǎn)變?yōu)闈{液惡露。
漿液惡露：
因含多量漿液得名，色淡紅。鏡下見較多壞死蛻膜組織、宮腔滲出液、宮頸黏液，少量紅細(xì)胞及白細(xì)胞，且有細(xì)菌。漿液惡露持續(xù)10日左右，漿液逐漸減少，白細(xì)胞增多，變?yōu)榘咨珢郝丁?/p>
白色惡露：
因含有大量白細(xì)胞，色澤較白得名，質(zhì)黏稠。鏡下見大量白細(xì)胞、壞死蛻膜組織、表皮細(xì)胞及細(xì)菌。白色惡露約持續(xù)3周干凈。
惡露排盡，需要一個(gè)血色漸變的過(guò)程。
我們知道，產(chǎn)后不管是順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)，產(chǎn)婦都會(huì)排惡露。惡露，就是我們產(chǎn)后，隨著子宮蛻膜特別是胎盤附著物處蛻膜的脫落，陰道排出的一些夾雜著血液、脫膜等組織的排泄物。
惡露排盡，需要一個(gè)血色漸變的過(guò)程：產(chǎn)后3-4天，惡露的顏色多為鮮紅色，并夾雜一些小血塊和脫落組織 ；5-10天內(nèi)，惡露的顏色會(huì)逐漸變?yōu)榈t色，也就是醫(yī)生們說(shuō)的“漿液惡露”。
之后，隨著漿液慢慢變少，惡露的顏色會(huì)逐漸泛白，這是惡露即將排盡的前兆。具體需要多久才能排盡，主要還是看寶媽個(gè)人的體質(zhì)和身體恢復(fù)情況，以及自身體內(nèi)惡露的量有多少。
說(shuō)到這里，常常有媽媽表示疑惑——不知道自己來(lái)的是惡露還是月經(jīng)。其實(shí)很好區(qū)分，惡露期的顏色會(huì)越變?cè)綔\，而月經(jīng)快結(jié)束時(shí)的顏色卻是深紅/深褐/黑色。
顏色越變?cè)綔\，惡露排干凈說(shuō)明身體恢復(fù)得好。
至于惡露多久排干凈比較好？正常的標(biāo)準(zhǔn)，是產(chǎn)后4-6周，也就是42天之內(nèi)。當(dāng)然，這個(gè)時(shí)間點(diǎn)也沒有那么苛刻，主要還是看寶媽具體的身體恢復(fù)情況。
若寶媽身體沒有不適，惡露逐漸減少，之后也沒有增多，下體也無(wú)惡臭異味，也屬正常。在此正常情況下，若時(shí)間稍作延長(zhǎng)，就是最晚兩個(gè)月內(nèi)。在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)惡露排盡，就說(shuō)明寶媽身體恢復(fù)得好。
產(chǎn)后媽媽身體虛弱，沒有休息好或護(hù)理不當(dāng)，都可能導(dǎo)致宮腔感染、宮縮欠佳，從而引發(fā)惡露異常，所以，產(chǎn)后要照顧好自己。
◆堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)
母乳喂養(yǎng)可以幫助子宮收縮，有利于惡露的排出。還記得母乳時(shí)宮縮痛的滋味不？雖然疼，其實(shí)這對(duì)惡露排出很有幫助！
◆及時(shí)排尿
及時(shí)排空膀胱有助于緩解宮縮，有助于減少疼痛和出血，如果有尿路感染的典型癥狀，如排尿灼熱或持續(xù)想排尿，要及時(shí)就診看醫(yī)生。
◆注意陰道衛(wèi)生
跟大姨媽比，惡露時(shí)間還是挺長(zhǎng)的。平時(shí)勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，每天用溫水清潔會(huì)陰，也可以用1:5000高錳酸鉀液。洗澡別用盆浴，都能減少感染的發(fā)生。
◆適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
產(chǎn)后多休息不等于完全不動(dòng)。適當(dāng)下床活動(dòng)活動(dòng)，做些伸展四肢的運(yùn)動(dòng)等，有利于子宮恢復(fù)，也有助于幫助氣血運(yùn)行，也能夠幫助體內(nèi)的惡露盡快的排出。
◆加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充
產(chǎn)后多吃些清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如說(shuō)雞蛋、小米粥、豆制品、軟面等，避免過(guò)早吃人參等大補(bǔ)食物，對(duì)惡露排出有利。
產(chǎn)后應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，飲食保持清淡，避免吃辛辣刺激性的食物以及油膩的食物，可以適當(dāng)吃一些新鮮的蔬菜和水果。
◆禁止同房
分娩后子宮內(nèi)膜修復(fù)的42天內(nèi)應(yīng)該避免性生活，因?yàn)楫a(chǎn)后給身體帶來(lái)很大的損傷，這段時(shí)間內(nèi)子宮頸仍然非常脆弱，過(guò)早同房容易造成宮內(nèi)感染，等惡露期結(jié)束、身體恢復(fù)后再同房。
產(chǎn)后惡露期是每位分娩完的媽媽都要經(jīng)歷的一個(gè)階段，新媽媽也不用太擔(dān)心哦，只要在生活上多加注意就可以了，至于惡露多久排凈，這個(gè)由媽媽的個(gè)人體質(zhì)決定，但只要出現(xiàn)正常的顏色就算是正常排凈。
