經(jīng)過漫長的孕期，很快就足月了，在全家人興奮熱烈的盼望著新生兒到來時(shí)，孕婦難免會(huì)緊張、焦慮，尤其是初次生產(chǎn)的女性，更是有太多擔(dān)心。此時(shí)家人應(yīng)該多多鼓勵(lì)孕婦，緩解孕婦的壓力，使心情放松，有助于生產(chǎn)順利。那么，作為家屬應(yīng)該做些什么才是有益于孕婦的呢？

家屬應(yīng)該和孕婦共同學(xué)習(xí)，了解自然分娩對母兒的好處，對于孕婦來說，自然分娩損傷小，出血少，產(chǎn)后孕婦會(huì)立刻覺得十分輕松，能很快下地活動(dòng)，飲食、大小便等日常生活也很快就能恢復(fù)正常，可以有充沛的精力照顧新生寶寶；對于寶寶來說，經(jīng)過產(chǎn)道的擠壓，呼吸道里的黏液和水分都被擠壓出來，可有效預(yù)防新生兒吸入性肺炎和新生兒濕肺的發(fā)生。并且寶寶在經(jīng)過產(chǎn)道時(shí)會(huì)主動(dòng)參與一些列適應(yīng)性的轉(zhuǎn)動(dòng)，這會(huì)增加胎寶寶皮膚及末梢神經(jīng)的敏感性，為日后的身心協(xié)調(diào)發(fā)育打下良好的基礎(chǔ)。另外，通過陰道分娩的胎寶寶，由于頭部受到產(chǎn)道的擠壓，對今后的大腦及智力發(fā)育都有一定的好處。

知道了自然分娩的好處，那接下來家屬需要配合孕婦做什么能促進(jìn)自然分娩呢？

1、首先鼓勵(lì)孕婦適量活動(dòng)，但是不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，只要孕婦身體條件允許，就應(yīng)該保持每天進(jìn)行適當(dāng)鍛煉，比如家屬可以陪伴孕婦在飯后去散步，多和孕婦交流溝通，分散孕婦的注意力，通過對孩子的美好期待也能減少孕婦心中的害怕。對即將出生的寶寶展開美好的想象，像爸爸還是像媽媽，應(yīng)給起個(gè)什么名字等等。在生產(chǎn)前家屬和孕婦一起把隨身物品準(zhǔn)備好，讓孕婦親自準(zhǔn)備寶寶需要穿的小衣服，找些事情做，忙碌起來就不會(huì)有時(shí)間擔(dān)憂。

2、第二是事先練習(xí)呼吸法，掌握呼吸的技巧，能夠讓孕婦生產(chǎn)時(shí)將注意力放在對自己的呼吸控制上，這樣能減輕痛感，保持鎮(zhèn)定，有利于嬰兒順利出生。鼓勵(lì)孕婦看一些生產(chǎn)的視頻，對生產(chǎn)過程有一定的了解，提前了解生產(chǎn)方式對胎兒的影響，結(jié)合自己的身體條件做一個(gè)預(yù)估，充分做好心理準(zhǔn)備，這樣即使發(fā)生突發(fā)事件也能冷靜對待。

3、總結(jié)和概括孕婦的主要精神負(fù)擔(dān)，主要是一個(gè)“怕”字，怕難產(chǎn)、怕分娩疼痛難以忍受、怕孩子不健康、怕嬰兒性別不遂人愿。另外，大多數(shù)臨產(chǎn)孕婦精神焦慮不安，情緒緊張，迫切希望丈夫或母親給予自己莫大的支持。此時(shí)，應(yīng)及時(shí)對孕婦進(jìn)行良好的心理安慰。臨產(chǎn)后，醫(yī)生會(huì)以專業(yè)的知識(shí)積極主動(dòng)地去做孕婦的思想工作;另一方面更需要家屬的理解和積極配合，針對妻子思想上存在的一些不必要的顧慮，有針對性地進(jìn)行耐心的解釋，，打消臨產(chǎn)孕婦思想上的種種顧慮，解除精神負(fù)擔(dān)，使其以良好的心態(tài)迎接分娩的到來;三是在家庭里，親人應(yīng)努力給產(chǎn)婦創(chuàng)造一個(gè)安靜輕松的臨產(chǎn)環(huán)境，如居室清潔、干燥、衛(wèi)生，空氣流通好，以此保證孕婦能夠擁有輕松、愉快的心態(tài)，安心地待產(chǎn)。祝每一位孕婦都順利生產(chǎn)，母兒平安！