小嬰兒由于生理原因，夜里也需要吃奶。不過，如果寶寶到了一定月齡還習(xí)慣吃夜奶，就會(huì)容易加重腸胃的負(fù)擔(dān)，引起消化吸收方面的障礙，對(duì)寶寶的牙齒也不好，更容易導(dǎo)致蛀牙。要讓寶寶戒掉夜奶，媽媽們也花了不少心思。那么，哪些合適的方法可以讓寶寶順利戒掉夜奶了呢?

1、寶寶什么時(shí)候斷夜奶合適?

寶寶斷夜奶并不能一刀切，需要根據(jù)寶寶的月齡和具體情況來決定。

新生嬰兒(1個(gè)月內(nèi)的嬰兒)

新生兒夜奶絕對(duì)不能斷，必需根據(jù)寶寶的需要(寶寶饑餓時(shí)或奶脹時(shí))進(jìn)行哺乳。

4～6個(gè)的寶寶

雖然已經(jīng)添加了少量的輔食，但仍然以奶(母乳或牛奶)為主，此階段的寶寶由于添加輔食的原因，夜奶自然會(huì)比1個(gè)月內(nèi)少一些，因此，媽媽也無需刻意去斷夜奶。

6個(gè)月以上的寶寶

已經(jīng)比較大量的添加輔食，比如粥、面條、米糊、面包、肉泥、果泥、雞蛋羹、蛋糕等，這些輔食是半流質(zhì)或是固體的食物，比母乳或者牛奶會(huì)耐飽很多，因此，此階段的寶寶夜奶會(huì)更少，很多寶寶都僅有1次夜奶或到早上才吃1次，這是比較正常的情況。

因?yàn)檩o食提供的熱量約占全部食物熱量的一半，從生理機(jī)能上來說，6個(gè)月以上的寶寶已具備了夜間斷奶的合適條件，但沒有具體的規(guī)定，媽媽可根據(jù)寶寶和自身情況選擇合適時(shí)機(jī)。

2、如何給寶寶合理的斷夜奶?

1、逐漸減少夜奶的次、奶量

從第4個(gè)月起按理身高體重發(fā)育達(dá)標(biāo)的寶寶就可以減去夜里的一頓奶了，要有計(jì)劃有安排地讓寶寶養(yǎng)成夜里不喝奶的習(xí)慣。媽媽可以慢慢減少給寶寶夜間喂奶的次數(shù)，從三次到兩次再到一次，讓寶寶慢慢習(xí)慣。

給寶寶斷夜奶時(shí)要遵循循序漸進(jìn)的原則，不能一下子減掉所有夜奶，而是應(yīng)該逐漸減少夜奶的量和次數(shù)。

媽媽可以縮短喂奶的時(shí)間，每天遞減，譬如前幾天喂8分鐘，隔幾天喂6分鐘，然后到4分鐘、2分鐘，直到最后不再喂奶入睡，最好能有其他的方式安撫寶寶幫助入睡。

人工喂養(yǎng)的寶寶，則可以將逐漸將夜奶沖調(diào)得淡一些，奶量也逐漸減少。

2、及時(shí)添加輔食，睡前要吃飽

在添加輔食的初期，輔食提供的熱量約占全部食物提供熱量的10%左右;在添加輔食的中期，嬰兒8～9個(gè)月時(shí)，輔食提供的熱量約占全部食物熱量的一半，這時(shí)給寶寶夜間斷乳已具備了合適的條件。

晚餐沒有吃夠足量的食物，是造成寶寶大量需求夜奶的最直接原因。為保證寶寶晚上不會(huì)饑餓，可以在睡前一兩小時(shí)吃1次半流質(zhì)或固體的東西離乳米粉、粥或者奶糕等，但要注意要不要喂得太飽，以免寶寶胃腸負(fù)擔(dān)過重。

3、延遲滿足，用水來代替

在保證寶寶不餓的前提下，當(dāng)半夜醒來要奶時(shí)，媽媽可以先做上面一步，拍拍哄哄，給予寶寶心里安慰，如果寶寶還在吵鬧，媽媽一定要堅(jiān)持住。可以用水來替代奶給寶寶喝，也許寶寶還會(huì)吵，但媽媽一定要堅(jiān)持。兒科醫(yī)生普遍認(rèn)為，就算是寶寶晚上餓點(diǎn)也沒關(guān)系，睡覺并不消耗多少能量。別忘了，我們的首要目的是要寶寶白天吃好吃飽。

4、夜晚由媽媽以外的人陪睡

在斷掉夜奶的這段時(shí)間里，媽媽白天盡可能地陪伴照顧寶寶，但夜間睡眠就可由媽媽以外的其他親人來照看。這對(duì)寶寶來說，會(huì)是一段小小的艱難時(shí)期：當(dāng)寶寶醒來時(shí)，發(fā)現(xiàn)不是媽媽，也許會(huì)哭，但是堅(jiān)持幾次，就會(huì)好了。

5、不著急、不心軟

吃夜奶，不僅僅是寶寶自己養(yǎng)成的習(xí)慣，也是媽媽遷就的結(jié)果。夜里寶寶一哭，媽媽就心軟，給寶寶喂奶，寶寶就養(yǎng)成喝夜奶的習(xí)慣了，所以媽媽要有決心幫助寶寶改掉吃夜奶的習(xí)慣。總之媽媽要一點(diǎn)一點(diǎn)地循序漸進(jìn)溫和地堅(jiān)持。