1、日常清洗乳頭，不要過度使用肥皂，要留有天然的油脂保持皮膚的濕潤，每次清潔后可以涂上羊脂膏，記住，乳頭皮膚越干燥，越容易破！

2、在寶寶吃第一口母乳的時候，應(yīng)該用上羊脂膏作保護，這層羊脂膏敷在媽媽乳頭上可以作為一層保護罩，減輕摩擦！注意，我以前看過很多媽媽說羊脂膏對她們沒用，是的，當皮膚真的破了以后，羊脂膏的作用就不明顯了，其實羊脂膏真正的作用是預(yù)防和保護！

3、引起乳頭皸裂的原因大多數(shù)不是哺乳姿勢，而是寶寶的嘴巴很乳頭的銜接方式！喂過母乳的媽媽都知道，寶寶吃奶的時候身體姿勢七橫八豎都無所謂，重要的是：銜接方式！切記，在寶寶學會正確的力度和嘴型吸吮之前，不要給寶寶任何安撫奶嘴，以免造成乳頭混淆，混淆了以后，寶寶可能每次吸吮的時候會太用力，造成了媽媽的乳頭皸裂！

4、每次哺乳，發(fā)現(xiàn)寶寶含乳頭的方式和力度不對，應(yīng)該馬上用食指伸進寶寶的嘴角，把乳頭摳出來，再讓寶寶重新吸，直到媽媽感覺不會那么痛了！

5、乳頭開始紅腫還沒破的時候，應(yīng)該馬上用干凈的濕毛巾冷敷降溫，原始的做法就是用冰袋或者冷敷凝膠及時舒緩。這個方法可以阻止乳頭破裂。

6、乳頭皮膚破了以后可以用紅霉素眼膏，再次喂寶寶的時候需要洗掉。

7、乳頭紅腫或者皸裂以后，請不要繼續(xù)穿哺乳內(nèi)衣了，哺乳內(nèi)衣有胸墊，不夠透氣，而且乳頭有傷口，哪怕是一點點重力，都會讓媽媽痛苦不堪。有個寶媽當時買了很多內(nèi)衣都不舒服，后來找到一種只有一層的冰絲面料的少女內(nèi)衣，這樣透氣無壓的情況下，傷口會好得快一些！