流產(chǎn)后一般建議休息14天，3到5天后可以出門。但是這14天不代表躺床上，一丁點(diǎn)的活動(dòng)都沒(méi)有，可以有些正常的活動(dòng)，只不過(guò)不要太勞累，不要吃生冷的食物，盡量能夠休息，讓自己全身的內(nèi)分泌和子宮的復(fù)舊都逐漸進(jìn)入一個(gè)非孕的狀態(tài)。所以不建議人流后的女性在14天內(nèi)就早早的上班或者早早的參加一些比較勞累性的活動(dòng)，都不利于子宮和身體全部的復(fù)舊。希望女性能夠至少休息14天以后，再出去上班、工作、活動(dòng)。
流產(chǎn)對(duì)女性的身體傷害很大，不管是何種原因的流產(chǎn)，最終的結(jié)果都是胚胎從子宮剝離，因此流產(chǎn)同分娩一樣，都會(huì)使子宮出現(xiàn)創(chuàng)傷。所以流產(chǎn)同分娩一樣，也有很多注意事項(xiàng)，如不注意，可能會(huì)使身體留下后遺癥，特別是婦科疾病，有可能會(huì)跟隨自己一輩子。
1、臥床休息：流產(chǎn)后不能從事勞動(dòng)，尤其是體力勞動(dòng)，最好的方式就是臥床，使身體得到全面的放松和休息。如果條件允許，最好同正常分娩一樣，能休息一個(gè)月的時(shí)間，身體康復(fù)后再工作。如果條件不允許，最少也要休息三到七天，給身體一個(gè)休養(yǎng)生息的機(jī)會(huì)。
2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：流產(chǎn)會(huì)使子宮出血，出血的時(shí)間一般在一周左右，因此容易使女性出現(xiàn)面色蒼白、渾身乏力的情況。所以流產(chǎn)后要給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃一些補(bǔ)氣血的食物，如花生、紅豆、大棗、阿膠等，同時(shí)也要多吃富含蛋白質(zhì)的食物，給身體補(bǔ)充能量，如雞蛋、瘦肉、雞肉、魚(yú)肉等。
