懷孕期間，孕媽媽最擔(dān)心的問題莫過于胎兒的健康和安全。尤其是初為人母的新手媽媽，對于寶寶的一切都是陌生的，所以在孕期一旦身體出現(xiàn)一些癥狀就立刻去醫(yī)院就醫(yī)，以防胎寶寶出現(xiàn)問題。其實(shí)，懷孕期間，孕媽媽不必草木皆兵，也不能太過粗心大意。
孕早期是指懷孕的第一周到十三周末期間。在孕早期，孕媽身體的激素分泌量會(huì)發(fā)生變化，會(huì)出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，每位孕媽的體質(zhì)不同反應(yīng)也會(huì)不同。在孕早期的三個(gè)月孕媽媽要注意養(yǎng)胎，因?yàn)樵谶@三個(gè)月胎兒在母體內(nèi)還不穩(wěn)定，一不小心就可能造成流產(chǎn)，稍有不慎還有可危及孕媽的生命。
那么，在孕早期孕媽怎樣避免流產(chǎn)呢？
1、禁止同房。由于孕早期胎兒在母體內(nèi)還不穩(wěn)定，準(zhǔn)爸媽不能心存僥幸，以為進(jìn)行一兩次的同房生活無所謂，只要小心點(diǎn)就好，其實(shí)這樣的想法是錯(cuò)誤的。懷孕初期，準(zhǔn)爸媽無論多小心都是不夠小心的。為了孩子，忍忍就過去了。
2、避免勞累和體力勞動(dòng)。懷孕后，孕媽媽要減少自己的工作量，并且像一些體力活也不能做了，也不能進(jìn)行激烈的運(yùn)動(dòng)。如果孕期孕媽過于勞累很可能會(huì)導(dǎo)致見紅，頭暈?zāi)垦５惹闆r。
3、避免去人多擁擠的地方。孕早期的時(shí)候孕媽的體貌特征還不明顯，與常人無恙。如果孕媽在去人多的地方很可能會(huì)被擁擠到，如果碰到孕媽的肚子或者孕媽不小心摔倒后果都是很嚴(yán)重的。
4、不能亂吃東西。懷孕后，孕媽在整個(gè)孕期都不能吃特別寒性的東西。甲魚，螃蟹，薏米，桂圓都是不能實(shí)用的。刺激性的東西比如可樂等也最好少實(shí)用。最好是在家里吃飯，外面的小吃等都不是太衛(wèi)生。并且還要補(bǔ)充葉酸，可以預(yù)防胎兒畸形，促進(jìn)胎兒正常發(fā)育。
5、要學(xué)會(huì)控制住情緒。如果懷孕期間孕媽媽經(jīng)常處于悲傷或者憤怒或者哀怨中的話，會(huì)使得子宮容易收縮，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。
孕中期指的是孕十四周到孕二十七周末期間。這時(shí)候孕媽的妊娠反應(yīng)會(huì)逐漸減弱，孕媽的食量也會(huì)逐漸增加。在孕中期因?yàn)樘ケP已經(jīng)形成，胎兒相對進(jìn)入了比較安全的階段。胎兒發(fā)育到六個(gè)月左右的時(shí)候，已經(jīng)基本成型了。所以這時(shí)孕媽要注意對胎兒的形態(tài)進(jìn)行檢查，看看胎兒是否存在畸形，身體以及器官是否存在缺陷。
檢查胎兒是否有畸形，主要做兩個(gè)檢查：
1、唐氏篩查
孕媽做唐氏篩查最好就是在16周到18周之間，因?yàn)樵谶@個(gè)階段可以通過檢查來預(yù)測腹中的胎兒是否患有先天智力低下的可能性。
2、四維大排畸
孕媽媽在孕24—26周左右最合適進(jìn)行大排畸檢查，這時(shí)候胎兒已經(jīng)基本上發(fā)育完全，并且體積不大在母體內(nèi)可以活動(dòng)自如，只要胎兒足夠配合在做四維彩超的時(shí)候可以看清楚胎兒身上的所有部位，可以對胎兒體表及內(nèi)臟的大體結(jié)構(gòu)進(jìn)行系統(tǒng)的觀察，看看是否存在畸形。
孕晚期是指從孕婦28周開始就算起，直到分娩結(jié)束（到40周），其中包括了懷孕8月、9月、10月3個(gè)月份。到了孕晚期孕媽媽需要注意的是否胎兒有早產(chǎn)的跡象。在孕晚期的時(shí)候胎兒基本上已經(jīng)發(fā)育成熟，隨時(shí)都可能會(huì)出生。如果孕媽發(fā)現(xiàn)下腹墜脹并且有間接性的疼痛，內(nèi)褲上有粉紅色的分泌物，或者有羊水流出，就是胎兒要早產(chǎn)的信號。
那么，孕晚期孕媽怎樣避免早產(chǎn)？
1、避免負(fù)重。孕媽在負(fù)重的時(shí)候會(huì)加重子宮前傾下垂的程度，從而刺激子宮引起宮縮，導(dǎo)致早產(chǎn)。
2、避免同房。同房生活的過程中會(huì)刺激子宮，引起宮縮，容易導(dǎo)致早產(chǎn)。
3、避免吃催產(chǎn)的食物。如韭菜、海帶、兔肉等。
4、按時(shí)做產(chǎn)檢。及時(shí)了解自身和胎兒的具體情況，及早發(fā)現(xiàn)問題，采取應(yīng)對措施。
5、保持良好的心情。
懷胎十月，險(xiǎn)關(guān)多多。孕媽媽只有順利闖過這3關(guān)，才可以真正的高枕無憂，不過話又說回來，等闖過這3關(guān)孕媽媽又遇到了最大的難關(guān)：分娩！當(dāng)媽媽真的很不容易，作為丈夫的一定要多給予妻子關(guān)心和愛護(hù)，這樣就算是身體上的辛苦，孕媽心里也是甜蜜的！
