如果準(zhǔn)媽媽可以選擇自然分娩的話，毫無疑問，無痛分娩就是緩解產(chǎn)痛的最佳方式啦。
但是前面也說到了，就算實(shí)施了無痛分娩，也不是完全感受不到任何疼痛。在一般情況下，無痛分娩能減輕70%左右的產(chǎn)痛已經(jīng)非常理想了，而這需要多方面的精密配合才行。
概括來說，需要配合的有以下幾個方面：
準(zhǔn)媽媽要注意孕期營養(yǎng)均衡并合理，不能把娃養(yǎng)的太大，用婦產(chǎn)科醫(yī)生的話叫做「頭盆要相稱」。
2、參加孕婦學(xué)校課程
到預(yù)定生產(chǎn)醫(yī)院建卡以后，相關(guān)的孕婦學(xué)校的課程最好能夠全部參加，特別是臨產(chǎn)時「拉瑪澤呼吸法」的正確應(yīng)用，及「無痛分娩」的相關(guān)課程。
其中，拉瑪澤呼吸法是指孕婦需要慢慢地、均勻地深呼吸，鼻子吸、嘴巴呼，像吹氣球一樣。要知道，寶寶的氧供就來自于這樣正確的呼吸。
3、爭取計劃分娩
制定科學(xué)合理的分娩計劃書，特別是對產(chǎn)痛要有思想準(zhǔn)備，并想好對策，真正做到「計劃分娩」。
4、臨產(chǎn)時適時變通
臨產(chǎn)后，要依從醫(yī)生的建議，千萬不能一根筋到底，要適時變通。
其實(shí)，70% 以上的準(zhǔn)媽媽都能夠?qū)崿F(xiàn)自然分娩，而對產(chǎn)痛的恐懼，可以交給麻醉醫(yī)生及產(chǎn)科醫(yī)護(hù)人員為你解決。
最后的最后，提醒各位準(zhǔn)媽媽：
無痛分娩是在陰道分娩的基礎(chǔ)上盡量減輕疼痛，在合適的時機(jī)下使用這種分娩方式，嚴(yán)格規(guī)范地進(jìn)行操作，可以確保利大于弊。
