每個孩子都值得被溫柔相待，所以溫柔離乳，究竟要怎么做呢？我總結(jié)了自己給大寶二寶的斷奶心得，主要有下面五點(diǎn)：

1、挑選寶寶心理狀態(tài)好的時候斷奶

如果寶寶正經(jīng)歷食物過敏、生病發(fā)燒、接種疫苗、分離焦慮等情況，千萬別急著斷奶。

這個時候孩子特別需要從媽媽的乳房獲得安全感和安慰，突然斷奶會加重寶寶的焦慮。

2、挑孩子最容易忘記的那頓奶先斷

很多時候孩子大了，玩心也重了不少，白天還要你提醒他喝奶才想起來，往往這頓奶就是最容易斷的那頓。

我的兒子大錢斷奶時，我就先悄悄減去了中午的那頓，孩子并沒有察覺到有什么不對。

準(zhǔn)備斷奶那幾天，媽媽也可以改變作息，特地帶孩子出門，減弱環(huán)境、時間與喝奶之間的聯(lián)想。

3、提前用瓶喂母乳過渡

在你決定斷奶后，為了避免孩子對于乳房的過度依賴，可逐漸減少親喂的次數(shù)，只保留早晚和夜間親喂，其他時間嘗試瓶喂母乳。如果不接受或不習(xí)慣奶瓶喂養(yǎng)的寶寶，6 個月后，也可以選擇用吸管杯或者普通小杯子進(jìn)行喂養(yǎng)。

我在產(chǎn)假結(jié)束后立馬就要去上班了，因此提前一個多月就讓兒子大錢適應(yīng)了奶瓶。

先是白天出門 1～2 小時，讓他適應(yīng)我不在的時候，接受他人奶瓶喂養(yǎng)，回來后繼續(xù)親喂。沒多久，兒子順利接受了奶瓶，但也不排斥母乳。

4、營養(yǎng)接力要做好

1 歲前奶仍然是孩子主要的營養(yǎng)來源，如果在這之前斷奶，還需要挑一款配方奶做營養(yǎng)的接力。

選奶粉盡量避免選擇添加了蔗糖、香精香料等物質(zhì)的產(chǎn)品，那些可是跟母乳的口味差遠(yuǎn)了去了。

如果是 1 歲后的孩子，平日的飲食已經(jīng)營養(yǎng)均衡了的話，可以直接跟爸爸媽媽一樣用杯子喝普通全脂牛奶。

5、多和孩子溝通

對 2 歲以上大孩子來說，哺乳的營養(yǎng)需求逐漸減弱，更多的是情感上的需求。提前跟寶寶溝通，尊重孩子的意愿很重要。

比如告訴他「寶寶已經(jīng)長大了，我們可以跟爸爸媽媽一樣吃其他食物了，要跟媽媽 neinei 說再見了。」

如果孩子表示抗拒，可以通過一些繪本慢慢向孩子解釋斷奶的意義。需要注意的是，媽媽要表現(xiàn)出理解寶寶的難過和不舍得。

除此之外，還可以給孩子準(zhǔn)備一個斷奶的儀式，讓孩子自己意識到這是一件里程碑式的「大事兒」，也會加深他對斷奶的理解。

另外，很多寶寶會有喝夜奶的習(xí)慣，如果媽媽近期有斷奶的打算，可以嘗試先讓寶寶適應(yīng)除了喝奶以外的安撫方式，比如輕拍、抱抱、唱歌等，寶寶夜醒后先安撫，再哺乳，然后逐漸拉長夜間喂奶的間隔時間，逐漸替換其他的安撫形式，最后減少夜醒喝奶的聯(lián)系。