懷孕期間經(jīng)常玩手機(jī)對(duì)寶寶有影響嗎？這幾個(gè)時(shí)間段，最好別玩。手機(jī)那都有輻射，會(huì)對(duì)胎兒有影響，那么這種說(shuō)法是科學(xué)真理還是危言聳聽(tīng)？
其實(shí)手機(jī)的輻射是不會(huì)嚴(yán)重到傷害孕媽肚子里的胎兒的，除非整天把手機(jī)放在自己的孕肚上，那為什么還是建議孕媽克制自己玩手機(jī)的時(shí)間呢？因?yàn)椴煌瑫r(shí)間對(duì)孕媽身體的影響是不同的。
1.臨睡之前
因?yàn)槭謾C(jī)有很多內(nèi)容會(huì)吸引著準(zhǔn)媽的注意力，一直玩很可能到后半夜，這樣寶寶得不到休息，因?yàn)榘疽箤?duì)孕婦的傷害最大，不僅容易出現(xiàn)腱鞘炎，而且還會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞，降低視力。
長(zhǎng)期熬夜，擾亂孕媽生物鐘，情緒波動(dòng)較大，精神容易緊張，從而影響內(nèi)分泌，皮膚干燥暗黃，黑眼圈加重。寶寶會(huì)醒來(lái)陪著媽媽一起熬夜，還會(huì)影響寶寶的生物鐘。
2.吃飯后
這樣孕媽就不會(huì)去活動(dòng)，這樣很容易堆積脂肪，肥胖會(huì)伴隨很多疾病，增加孕期并發(fā)癥幾率!據(jù)研究表明，50%的肥胖孕婦會(huì)出現(xiàn)高血壓，而10% 的肥胖孕婦會(huì)出現(xiàn)明顯蛋白尿!肥胖的孕婦孕期糖尿病比率高于普通孕婦的4倍之多!
早產(chǎn)及過(guò)期妊娠發(fā)生率的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加。有研究指出，肥胖孕婦心臟、腎臟負(fù)擔(dān)增加4倍，而心臟、腎臟負(fù)擔(dān)的加重，則會(huì)導(dǎo)致其容易出現(xiàn)心衰和腎衰。
由于盆腔脂肪堆積，使盆腔可利用空間縮小，增加難產(chǎn)幾率，巨嬰的發(fā)生率也會(huì)增加，這樣就會(huì)增加難產(chǎn)機(jī)會(huì)。
3.做胎教的時(shí)候
做胎教的時(shí)候，最好不要玩手機(jī)，這樣容易讓手機(jī)離孕肚太近，這對(duì)胎兒是很不好的，正在發(fā)育的器官可能產(chǎn)生畸形;而在胎兒損傷中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育期，若在孩子胎教期間受到輻射，會(huì)大大影響到胎兒胎教的效果，專(zhuān)注力受到干擾和排斥，嚴(yán)重可能導(dǎo)致嬰兒智力低下。
早上8點(diǎn)到10點(diǎn)任意時(shí)間段
準(zhǔn)媽媽已經(jīng)起床，吃過(guò)早飯了，這個(gè)時(shí)候光線也是比較好的，精力充沛，這個(gè)時(shí)候適當(dāng)?shù)乃⑺⑿侣劊_(kāi)拓一下視野何嘗不可呢？寶寶這個(gè)時(shí)間段一般也是醒著的，可以跟肚子里的胎寶適當(dāng)談一談對(duì)新聞的看法，也是一種樂(lè)趣。
下午2點(diǎn)到3點(diǎn)
準(zhǔn)媽媽在吃過(guò)午飯并進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)后，如果沒(méi)有午睡的習(xí)慣的準(zhǔn)媽可以適當(dāng)刷刷手機(jī)，娛樂(lè)一下心情。剛剛吃過(guò)飯，實(shí)在不知道做些啥，刷刷手機(jī)，緩解一下郁悶的心情也是說(shuō)得過(guò)去的。
在晚上19點(diǎn)左右
這個(gè)時(shí)間段，離睡前還有一定時(shí)間，可以帶上耳機(jī)，用手機(jī)聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，聽(tīng)聽(tīng)故事，放松一下心情，對(duì)睡眠也是很有幫助的。
一般情況下，每次玩手機(jī)的時(shí)間最好不要超過(guò)半小時(shí)，每天可以間隔開(kāi)，玩的時(shí)間短一點(diǎn)，次數(shù)少一點(diǎn)，不要側(cè)臥，這樣會(huì)加大眼壓，對(duì)視力極其不利。
玩手機(jī)盡量不要追劇，因?yàn)殡娨晞〉臓恳菀鬃屧袐屔习a，把持不住會(huì)有熬夜的風(fēng)險(xiǎn)。
適當(dāng)看一些新聞，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，或者上上學(xué)習(xí)網(wǎng)站，做一個(gè)與時(shí)俱進(jìn)的媽媽。不要熬夜，多鍛煉鍛煉身體，避免久坐。
