月經(jīng)不走怎么辦？月經(jīng)是對于婦女來說是非常重要的，在其整個生殖生命中，發(fā)生周期性的子宮內(nèi)膜脫落出血并且經(jīng)陰道排出。每隔大概一個月左右的周期性變化，這是一種生理上的循環(huán)，在這期間會發(fā)生一些常見的狀況，比如，月經(jīng)來了不走怎么辦，那么，這個時候又該怎么辦呢？
1、每天清洗外陰。不過不要盆浴，應(yīng)該淋浴，經(jīng)期能用溫水擦身更好。經(jīng)期御寒能力下降，受涼易引起疾病，要避免淋雨，趟水，用涼水沖腳;少食或不食冰凍食物、飲料。
2、經(jīng)常保持精神愉快，適當參加文體活動可轉(zhuǎn)移經(jīng)期出現(xiàn)的煩躁、郁悶、不能太嬌氣，既注意保養(yǎng)又判若無事。
3、少吃刺激性食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通暢免得盆腔充血。經(jīng)期易出現(xiàn)疲勞和嗜睡，感情波動也大，故最好不飲濃茶、咖啡等。餐桌上應(yīng)該增加一些湯汁是紅色的蔬菜、紅棗、葡萄干以及菠菜等這種類型的食物，能夠更好的幫助身體進行補血。
4、不適宜有性生活，月經(jīng)期因子宮腔內(nèi)膜剝落，表面形成創(chuàng)傷面，如果發(fā)生性生活，容易將細菌引入，使其逆行而上，進入子宮腔內(nèi)，引起子宮內(nèi)的感染。
5、日常飲食一定要為身體攝取到足夠的蛋白質(zhì)，在晚餐以及早餐中要多吃一些高蛋白的食物，這樣能夠有效的補充女性身體在月經(jīng)期間所流失的營養(yǎng)物質(zhì)還有礦物質(zhì)。
1、陰虛內(nèi)熱。也就是內(nèi)分泌失調(diào)。如果女性屬陰虛體質(zhì)，或者因久病耗傷陰液、生產(chǎn)過多，房事過度，使體內(nèi)陰血虧耗。陰虛內(nèi)熱而血海不寧，經(jīng)血不能正常運行，從而導(dǎo)致經(jīng)期延長。
2、子宮功能失調(diào)性出血。如無排卵性功能失調(diào)性子宮出血癥和子宮內(nèi)膜不規(guī)則脫落，均因內(nèi)分泌功能障礙而引起經(jīng)期延長。
3、盆腔炎癥。盆腔炎癥、子宮內(nèi)股息肉、子宮內(nèi)膜炎等均因子宮內(nèi)股血液循環(huán)不良、退化壞死或盆腔淤血等引起月經(jīng)過多和經(jīng)期延長。
4、子宮肌瘤。尤其是子宮粘膜下肌瘤，因子宮腔面積擴大，收縮異常，可致月經(jīng)過多和經(jīng)期過長。
5、慢性子宮肥大癥。因盆腔淤血，卵巢雌激素持續(xù)增高，使子宮肌層肥厚，引起月經(jīng)過多和經(jīng)期過長。
6、子宮內(nèi)膜異位癥。常因影響子宮肌層收縮或因內(nèi)膜增強而導(dǎo)致月經(jīng)過多或經(jīng)期延長。
7、子宮功能失調(diào)性出血。如無排卵性功能失調(diào)性子宮出血癥和子宮內(nèi)膜不規(guī)則脫落，均因內(nèi)分泌功能障礙而引起經(jīng)期延長。
來月經(jīng)不走跟月經(jīng)不調(diào)有關(guān)，情況比較嚴重的話建議去醫(yī)院做檢查，按醫(yī)生的方法調(diào)理。同時，自己也可以進行日常調(diào)理，比如多吃點補血的紅棗、枸杞一類的，還可以喝點補氣的飲品。最重要的是要有一個規(guī)律的生活。
