發(fā)燒物理降溫的方法有哪些？發(fā)燒是一個比較常見的疾病，一般情況下，溫度沒有超過38度，不用進行藥物治療，這個時候正確的物理降溫方法就是必備的了，那么物理降溫的方法有哪些？
1、洗溫水澡
通過洗澡的方式達到全身散熱的目的。洗澡時，建議使用的水溫是35℃～37℃。還要注意調(diào)整好浴室和其他房間的溫度，不要使二者相差太多。如果其他房間的溫度低于浴室溫度很多，洗完澡后，要擦干再出浴室。
2、用溫濕的毛巾擦身體
毛巾的溫度最好控制在37℃左右。用溫濕毛巾擦拭額頭、頸部、腋下和四肢等部位。毛巾擦身體降溫的原理是讓皮膚血管擴張，讓他體內(nèi)產(chǎn)生的熱量及時散發(fā)出去，而且用溫濕毛巾擦拭身體時，沾在身上的水蒸發(fā)，也會帶走一部分熱量。
3、酒精擦浴
將紗布或柔軟的小毛巾用酒精蘸濕，擰至半干輕輕擦拭患者的頸部、胸部、腋下、四肢、手腳心。擦浴用酒精濃度不可過高，否則大面積地使用高濃度的酒精可刺激皮膚，吸收表皮大量的水分。
用酒精擦洗患者皮膚時，不僅可刺激高燒患者的皮膚血管擴張，增加皮膚的散熱能力;還由于其具有揮發(fā)性，可吸收并帶走大量的熱量，使體溫下降、癥狀緩解。
4、濕敷
在額頭、手腕、小腿上各放一濕冷毛巾，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。當(dāng)冷敷布達到體溫時，應(yīng)換一次，反復(fù)直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋里，放在額頭上。
濕敷幫助降低體溫。熱的濕敷可退燒。但是當(dāng)病人覺得熱得很不舒服時，應(yīng)以冷濕敷取代。
5、溫水泡腳
用35-36℃左右的溫水，將發(fā)熱患者的雙腳浸泡在其中，一般30分鐘左右可以起到退熱的作用。建議使用木盆。
1、發(fā)燒、口渴時可吃蓮藕
新鮮的蓮汁對于治療出血、咳嗽及發(fā)燒口喝效果顯著。
先把蓮藕洗凈，剝?nèi)ネ馄ぃ眉啿歼^濾擠汁。若加入梨子汁，效果更好。可將蓮藕汁及梨子汁各半摻雜成一杯飲用。
2、大蒜粥對于發(fā)燒也極具療效
因發(fā)燒而感覺口渴時，可配蘿卜干一起吃，效果不錯。
3、菊花茶
具有暖和身體的效果，對于會畏寒顫抖的發(fā)燒也有療效。摘取開花期的花，曬干放入茶葉濾網(wǎng)中，再注入熱開水。一次的份量大概是干燥菊花5--7克左右即可。
