排卵期出血能吃紅棗嗎?紅棗是一種常見的補血食物，很多女性在月經(jīng)期都會吃紅棗來補血，那么排卵期出血能吃紅棗嗎?
排卵期出血能吃紅棗
排卵期出血是可以吃紅棗的，紅棗含有含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、粗纖維、磷、鈣、鐵、鉀、鈉、鎂、氯、碘、尼克酸和維生素A、B1等多種維生素，是一種很好的養(yǎng)生滋補品，有很好的補血養(yǎng)顏的功效。
1.補氣養(yǎng)血
紅棗為補養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養(yǎng)身體，滋潤氣血.臺大免疫學(xué)孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。
2.養(yǎng)血安神
女性躁郁癥，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養(yǎng)血安神，舒肝解郁的功效。
3.健脾益胃
脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白術(shù)共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食欲。
4.止瀉
紅棗和生姜，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等癥狀。
5.緩和藥性
紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，并保護正氣。
1.生理性出血
如果只是正常的輕微出血情況，對身體并沒有什么大礙的，適當(dāng)休息一下即可。
2.病理性出血
如果是病理性排卵期持續(xù)出血，并且經(jīng)常性出現(xiàn)的話，就應(yīng)當(dāng)考慮是內(nèi)分泌紊亂而造成的，這時可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用一些補充雌激素的藥物。
1.掌握排卵期出血的原因，注意排卵期衛(wèi)生，預(yù)防感染，注意外生殖器的衛(wèi)生清潔，出血期絕對不能有性生活。
2.在排卵期要穿著柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好的內(nèi)褲，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。
3.排卵期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激燥濕生熱之物。
4.了解排卵期的生理，注意排卵期保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，注意保暖，避免寒冷刺激，避免過勞。
