孕婦幾個(gè)月開(kāi)始補(bǔ)鈣，你知道嗎?有時(shí)候只通過(guò)飲食來(lái)補(bǔ)充鈣質(zhì)，鈣元素不一定能全部被人體所吸收，而使用輔助手段的話，也要考慮成本和效率，因此，要知道孕婦幾個(gè)月開(kāi)始補(bǔ)鈣就變得很重要咯。
懷孕19周可以補(bǔ)鈣，孕中期胎兒生長(zhǎng)發(fā)育迅速，鈣的需要量增加，每日需1200mg～1500mg。孕婦每天鈣供給量為1500毫克。正常飲食情況下，每天可獲取800毫克元素鈣，如果每天多喝500毫升牛奶，可獲取500多毫克元素鈣。如不多喝500毫升牛奶，孕早期每天攝入量應(yīng)在800毫克以上。
孕4-5個(gè)月時(shí)，胎兒的骨骼和牙齒即已開(kāi)始鈣化;孕8個(gè)月時(shí)鈣化加速;到足月時(shí)，20個(gè)乳牙坯全部都已形成。為此,孕四五個(gè)月后每天補(bǔ)充元素鈣300毫克，孕7個(gè)月后每天補(bǔ)充元素鈣500毫克。目前已有氨基酸螯合鈣出售，每片含鈣462.5mg,每天吃一片即成對(duì)吃肉少的,每天吃1.5～2片。
在孕晚期正常補(bǔ)鈣一般不會(huì)使胎兒顱骨過(guò)硬和囟門(mén)早閉。有些孕婦擔(dān)心“胎盤(pán)鈣化”，其實(shí)胎盤(pán)鈣化并不是規(guī)范的診斷名稱(chēng)，它是超聲影像對(duì)胎盤(pán)成熟度進(jìn)行判斷的一個(gè)指標(biāo)，也是成熟度分級(jí)的重要參考指標(biāo)。據(jù)文獻(xiàn)報(bào)道，當(dāng)正常胎盤(pán)衰老之后，其大體形態(tài)的改變主要表現(xiàn)在絨毛板下的纖維蛋白積聚和胎盤(pán)母體面鈣化增加。一般鈣化并不代表有重大問(wèn)題，也不影響胎兒生長(zhǎng)及氧的供應(yīng)。另外，關(guān)于孕婦鈣攝入與胎盤(pán)鈣化的關(guān)系，還需進(jìn)一步研究。
如果孕婦膳食鈣攝入正常，在孕晚期繼續(xù)補(bǔ)鈣，不會(huì)引起胎兒骨礦物含量的改變，不過(guò)研究表明，在妊娠期攝入過(guò)高的鈣可能會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不利影響。2.5倍的高鈣攝入會(huì)導(dǎo)致胎鼠骨軟骨病及全身鐵含量減少34.8%、銅減少12.5%、磷減少2.9%、鎂減少2.1%。
至于孕晚期補(bǔ)鈣胎兒頭骨會(huì)硬化、不好生的問(wèn)題，實(shí)際上，盡管胎頭是胎體最大的部位，但胎頭具有可塑性，在分娩過(guò)程中，顱縫可以輕度重疊，會(huì)使頭顱徑線縮小，便于娩出。因此，一般補(bǔ)鈣不會(huì)讓寶寶不好生，除非出現(xiàn)巨大兒或骨盆狹窄或胎位異常等情況，會(huì)使分娩發(fā)生困難。如果產(chǎn)力、胎兒、產(chǎn)道三方面均正常且能相互適應(yīng)，你就應(yīng)該能順利自然分娩。
