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寶寶補鈣吃什么好？適合孩子高鈣食物大比拼

春夏是孩子一年中身高增長最快的季節(jié)。這段時間，我們需要給孩子提供充足的鈣，更有利于骨骼生長。在維生素 D 攝入充足的情況下，食補鈣會更優(yōu)于補充劑。但各種各樣食物哪些才是「真…

嬰兒營養(yǎng)

補鈣 寶寶補鈣 寶寶補鈣吃什么好

時間：2022-03-15 | 閱讀：173
寶寶要多喝湯補鈣嗎？

湯真沒啥營養(yǎng)，也補不了啥鈣，喝多了還占肚，影響孩子正常的飲食攝入。鼓勵孩子多喝湯，就意味著孩子其他食物會少吃。一碗湯水下肚，短時間內(nèi)胃里幾乎被湯水分占據(jù)，很快便產(chǎn)生了飽…

幼兒營養(yǎng)

補鈣 寶寶補鈣

時間：2022-03-02 | 閱讀：88
寶寶補鈣方法

1、多食用鈣質(zhì)含量高的食物。如：牛奶、酸奶、奶酪、泥鰍、河蚌、螺、蝦米、小蝦皮、海帶、酥炸魚、牡蠣、花生、芝麻醬、豆腐、松籽、甘藍菜、花椰菜、白菜、油菜等。 2、多做體育運…

幼兒營養(yǎng)

補鈣 寶寶補鈣

時間：2022-02-23 | 閱讀：108
給寶寶補鈣的誤區(qū)

有了寶寶后，如何正確地給寶寶補鈣一直是新晉媽媽們所關注的問題。寶寶在出生的頭一年生長很快，對鈣有大量的需求。如果在寶寶成長初期，不能合理完善地給予鈣質(zhì)補充，就會對寶寶以…

嬰兒營養(yǎng)

補鈣 寶寶補鈣

時間：2022-01-31 | 閱讀：106
寶寶補鈣注意事項

1、寶寶補鈣期間不能喝碳酸飲料。碳酸飲料不僅會影響寶寶對鈣的吸收，而且還可能會因為其中的糖分導致寶寶產(chǎn)生肥胖等問題。 2、菠菜、茭白和韭菜等含草酸較多的蔬菜，應當先用熱水浸…

嬰兒營養(yǎng)

補鈣 寶寶補鈣

時間：2022-01-25 | 閱讀：83

寶寶春季補鈣小技巧

1、春季寶寶曬太陽有助補鈣。春季陽光充足且孩子不容易被曬傷，曬太陽有助于合成維生素D，促進鈣質(zhì)吸收和利用。維生素D在人體對鈣質(zhì)的吸收和利用中起到了關鍵作用，但天然食物中維生…

嬰兒營養(yǎng)

補鈣 寶寶補鈣

時間：2022-01-25 | 閱讀：186
嬰幼兒補鈣

嬰幼兒補鈣 1、鈣從哪里來？母乳、配方奶、牛奶及奶制品是寶寶膳食鈣的最好來源。生活中會發(fā)現(xiàn)這樣的情況，6個月以內(nèi)的嬰兒很少缺鈣，但孩子添加輔食以后，反而會出現(xiàn)缺鈣的問題。…

嬰兒營養(yǎng)

補鈣 嬰兒補鈣 嬰幼兒補鈣 幼兒補鈣

時間：2021-12-12 | 閱讀：90
孕婦什么時候開始吃鈣片

建議孕婦從4個月(孕中期)的時候開始補鈣。在孕早期，胎兒發(fā)育還不明顯，孕婦所需的鈣質(zhì)與一般成年人的相當，不需要特別補鈣。從孕中期開始，胎兒發(fā)育迅速，孕婦就應該適當補鈣滿足胎…

孕婦保健

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時間：2021-10-07 | 閱讀：100
哺乳期補鈣，我們推薦這樣做

哺乳期媽媽每天通過乳汁分泌的鈣約有 200mg。如果通過食物攝入的鈣不能滿足需求，可能會因為缺鈣而患上骨質(zhì)軟化癥。 1、飲食補鈣是最推薦的補鈣方式哺乳期每天所需的鈣比平時要多，達…

產(chǎn)后哺乳

哺乳期 補鈣 哺乳期補鈣

時間：2021-08-05 | 閱讀：191
新生兒能補鈣嗎

半歲內(nèi)嬰兒一般不用補鈣。通常情況下，如果母乳中含的鈣量是比較充足的，這種情況下，是不需要進行額外進行補鈣的。可以適當?shù)难a充一些魚肝油就可以，但是如果寶寶出現(xiàn)了一些夜驚或…

新生兒護理

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時間：2021-07-30 | 閱讀：189

骨質(zhì)疏松補鈣，首選酸奶和奶酪

骨質(zhì)疏松癥是由于多種原因?qū)е碌墓敲芏群凸琴|(zhì)量下降，骨微結構破壞，造成骨脆性增加，從而容易發(fā)生骨折的全身性骨病。骨質(zhì)疏松是老年人常見的慢性疾病，因為骨質(zhì)疏松才使得老年人摔…

疾病大全

酸奶補鈣奶酪 骨質(zhì)疏松

時間：2021-07-29 | 閱讀：109
寶寶什么時候開始補鈣

6個月以下的寶寶正常吃奶一般不會缺鈣，不需要直接補鈣，只需要補充適量的維生素D，解決鈣吸收的問題。寶寶出生2周左右就需要補充維生素D，0-1歲寶寶每天需補充400（IU）左右的維生素D，…

嬰兒營養(yǎng)

新生兒 補鈣 新生兒需要補鈣嗎 寶寶什么時候開始補鈣

時間：2021-07-22 | 閱讀：154
新生兒需要補鈣嗎

1、如果是純母乳喂養(yǎng)，沒有任何補鈣的必要，母乳是智能的，會根據(jù)嬰兒需求調(diào)整乳汁中物質(zhì)的濃度和含量。 2、如果是混合喂養(yǎng)（即母乳不足，需部分補充配方奶粉），不需要補鈣，母乳中…

新生兒護理

新生兒 補鈣 新生兒需要補鈣嗎

時間：2021-07-22 | 閱讀：120
嬰兒曬太陽補鈣靠譜嗎

不少家長都知道「曬太陽補鈣」這句老話，寶寶在家里呆久了，總是擔心是不是會缺鈣，要出門曬曬太陽，補補鈣。這項經(jīng)濟實惠的補鈣方法：曬太陽，似乎流傳已久。補鈣對嬰幼兒的成長，…

嬰兒營養(yǎng)

嬰兒曬太陽 補鈣 曬太陽 曬太陽補鈣

時間：2021-06-04 | 閱讀：103
寶寶補鈣到底該補多少？不同年齡段是不一樣的！

不少準爸媽們從懷孕那天起，就為寶寶的膳食和營養(yǎng)問題操碎了心。其中最受關注的話題之一，就是給娃「補鈣」。雖然補鈣已經(jīng)是老生常談，但小編告訴你，這件事值得你操心！《中國…

幼兒營養(yǎng)

補鈣 寶寶補鈣

時間：2021-02-10 | 閱讀：144