孕婦在懷孕之后因?yàn)樘旱纳L(zhǎng)發(fā)育，肚子逐漸大起來(lái)，身形也是越來(lái)越笨重，尤其是在孕中期和孕晚期，上廁所逐漸成為問(wèn)題。有的孕婦喜歡蹲廁，因?yàn)槎讕亲罘先梭w如廁需求的一種體位，有助于排尿和排便，但是孕婦蹲廁有一個(gè)顧慮，就是壓到孕肚。很多孕婦都擔(dān)心自己蹲廁會(huì)壓到胎兒，這不無(wú)道理，因?yàn)橄露滓欢〞?huì)壓迫腹部，當(dāng)孕肚明顯的時(shí)候，孕婦蹲廁會(huì)壓到胎兒?jiǎn)幔?/p>

1、孕婦蹲廁會(huì)壓到胎兒?jiǎn)?/h3>

人體是有自主調(diào)節(jié)能力的，一般蹲廁的時(shí)候，子宮會(huì)自主調(diào)節(jié)位置，所以說(shuō)孕婦蹲廁從理論上說(shuō)是不會(huì)壓迫胎兒的，孕婦在下蹲過(guò)程，子宮會(huì)向上或是向體內(nèi)調(diào)節(jié)位置，確保胎兒不會(huì)受到大量擠壓，可以以最舒服的姿勢(shì)配合孕婦蹲廁。從理論上說(shuō)，孕婦蹲廁是不會(huì)壓到胎兒，但事實(shí)上，孕婦蹲廁或多或少會(huì)壓迫子宮，子宮雖然可以自己調(diào)節(jié)，但還是會(huì)受到一定的擠壓，只是擠壓力不大。

那么孕婦蹲廁究竟會(huì)不會(huì)壓到胎兒呢？其實(shí)孕婦只要蹲廁的時(shí)間不長(zhǎng)，并且把握好姿勢(shì)就可以避免壓到胎兒；如果孕婦蹲廁時(shí)間比較長(zhǎng)，子宮持續(xù)的收到小頻率擠壓，即使力道不大，也是會(huì)壓到胎兒的。會(huì)導(dǎo)致子宮收縮、胎兒不能自主活動(dòng)，很容易壓迫胎兒缺氧，導(dǎo)致宮內(nèi)窘迫，所以孕婦長(zhǎng)時(shí)間蹲廁會(huì)壓到胎兒，后果還很嚴(yán)重呢！

2、孕婦蹲廁的注意事項(xiàng)

1.不宜長(zhǎng)時(shí)間蹲廁

長(zhǎng)時(shí)間蹲廁確實(shí)會(huì)壓迫子宮、壓到胎兒，所以不建議孕婦長(zhǎng)時(shí)間蹲廁；孕婦短暫的蹲廁是不會(huì)壓到胎兒的，反而可以鍛煉孕婦的盆腔肌肉。

2.蹲廁方法適宜

孕婦蹲廁為了照顧孕肚，可以將腿分開的距離大一些，或是外八字蹲廁，可以給孕肚挪出一個(gè)較大的空間，減少孕肚受到的壓迫力。

3.孕晚期最好不要單獨(dú)蹲廁

孕晚期的時(shí)候孕肚比較大，而且身體比較笨重，建議孕晚期的時(shí)候不要單獨(dú)蹲廁，最好在家人或是輔助用具的配合下蹲廁，避免蹲廁誤傷自己和胎兒。

綜上所述，孕婦蹲廁是不會(huì)壓到胎兒的，但是不要長(zhǎng)期蹲廁，長(zhǎng)期蹲廁會(huì)有壓到胎兒的風(fēng)險(xiǎn)，而且長(zhǎng)時(shí)間蹲廁可能會(huì)腳麻頭暈，給自己帶來(lái)風(fēng)險(xiǎn)。只要是正確的蹲廁方法，不會(huì)蹲廁太久，蹲廁是不會(huì)壓到胎兒的，如果實(shí)在擔(dān)心，也可以選擇坐便；不過(guò)在公共場(chǎng)所，還是選擇更安全的蹲廁比較好。