射精無力是指男性在性生活過程中無法將精液射出的現(xiàn)象。一般來說射精能力與性欲強弱有關(guān)，如果性欲減退，或出現(xiàn)陽痿癥狀，就很容易出現(xiàn)射精無力的情況。如果出現(xiàn)射精無力要怎樣調(diào)理呢？
由于對射精無力的原因認識不多，為治療帶來了困難。但仍然可以通過以下方法得到一定程度的改善：
1.中斷排尿鍛練方法
由于男子的尿道下段和射精通道是共用的，而排尿時的一些肌肉活動和射精時有共同的地方如：尿道外括約肌的收縮、松弛，會陰部橫紋肌和肛門括約肌的收縮等。所以，通過中斷排尿的方法鍛練上述肌肉，增加它們的肌張力是可以改善射精的情況的。方法是：每次排尿到一半時，中斷排尿，稍候片刻后再次排尿，如此反復(fù)練習(xí)鍛練。經(jīng)過一段時間的練習(xí)后，部份患者的射精力度是可以得到改善和提高的。
2.服用中藥進行調(diào)節(jié)
可以選用一些能夠調(diào)節(jié)性系統(tǒng)、性器官功能的中藥進行調(diào)節(jié)。要指出的是，中藥調(diào)節(jié)也只是對部份患者有效果。希望以后能夠找到更理想的治療方法。
3.避免縱欲
或有意識地節(jié)欲，這是防止和克服射精無力的重要方法。
4.消除各種不良的心理
性交時也要輕裝上陣，不能有這樣或那樣的顧慮和擔(dān)心。
1.保持樂觀的心態(tài)，學(xué)會排解壓力。
2.注意保持生殖器、會陰部的清潔，避免感染。
3.多吃一些有利于壯陽補腎的食物，如山藥、鹿肉、蝦仁、牛尾、韭菜等。
4.養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，少吃辛辣刺激食物，戒煙酒，保濕適當?shù)倪\動鍛煉，有助改善血液循環(huán)，增強人體免疫能力。
