小寶寶一言不合就開始放聲大哭，這可愁壞了新手媽媽。

對媽媽來說，坐月子是了解寶寶習(xí)性，并與他建立關(guān)系的好時機(jī)。媽媽應(yīng)把握好這段時間，與寶寶好好相處，別輕易被月子中寶寶頻繁的哭泣嚇怕了。

除了滿足寶寶的身心需求以外，是否還有其他有效的安撫方式？

兒科專家指出，哭泣是寶寶的反射，任何突然的不舒服都會啟動這個反射，終止寶寶哭泣反射的最好方法就是啟動安撫反射。而啟動安撫反射的關(guān)鍵就在于模擬寶寶在子宮內(nèi)的環(huán)境。

下面來學(xué)習(xí)一下這5種模擬子宮環(huán)境的訓(xùn)練方法吧！

模擬訓(xùn)練方法一：包住寶寶

將寶寶包起來，可以讓他有回到子宮的感覺，也能滿足寶寶想要被觸碰的渴望。用柔軟的毛巾或包巾包裏寶寶，可使他感到舒服，有安全感。

模擬訓(xùn)練方法二：讓寶寶側(cè)躺或趴睡

當(dāng)寶寶受到驚嚇時，他的身體會產(chǎn)生要往下墜的感覺，這被稱為莫羅反射。這種反射會讓寶寶伸出手臂晃動，試圖抓住大人的手，以免自己往下墜落。

因此，當(dāng)寶寶不舒服時，平躺會使他有往下墜落的感黨，這個時候可以讓寶寶改為側(cè)睡或趴睡的姿勢，就可以中斷莫羅反射，達(dá)到安撫寶寶的效果。

不過要切記：當(dāng)寶寶采取趴睡的姿勢時，務(wù)必要有大人在一旁看護(hù)，以免寶寶發(fā)生窒息。

模擬訓(xùn)練方法三：對寶寶發(fā)出“噓”聲

響亮的“噓”聲很像血液急速流過動脈時的聲音，這是寶寶在媽媽肚子里時時刻刻都能聽到的聲音。寶寶哭的聲音越大，“噓”的聲音也不妨跟著放大。

模擬訓(xùn)練方法四：搖晃寶寶

寶寶在出生前待在羊水里時，就像是在海上航行了十個月，而出生后就好比長時間航行的水手，來到了干燥且靜止不動的陸地，這對他來說是需要時間適應(yīng)的。

因此，有韻律地反復(fù)晃動寶寶是常見且有效的安撫方式。

把寶寶放在搖籃或搖椅里，或是帶他外出散步，或是開車帶他出去兜風(fēng)，都可以讓寶寶平靜下來。

不過搖晃力度不要太大，否則很可能對寶寶造成傷害，也就是所謂的搖晃綜合征。嚴(yán)重時，寶寶會有腦出血的情形。

模擬訓(xùn)練方法五：讓寶寶吮吸

當(dāng)寶寶吸吮東西時，他的大腦會釋放出一種天然的化學(xué)物質(zhì)，使他達(dá)到滿足的放松狀態(tài)。吸吮媽媽的乳房是使寶寶平靜的最佳方式。

除此之外，爸媽可以讓寶寶使用安撫奶嘴，或是吸吮干凈的手指（必須把手指印修剪整齊且清洗干凈，并且只有在沒有安撫奶嘴時偶爾為之）。切不可讓寶寶習(xí)慣使用安撫奶嘴，以免影響日后的牙齒生長。

如果用盡了各種方式，也排除了生病的可能性，寶寶仍哭鬧不休，那就讓寶寶好好哭一場吧！因?yàn)檫@是寶寶努力適應(yīng)環(huán)境的一種方式，是一種正常現(xiàn)象，而且媽媽們也不必因?yàn)闊o法成功安撫寶寶而有挫敗感或負(fù)罪感。如果父母一味責(zé)怪自己或充滿挫折感，就無法勝任照顧寶寶的重大責(zé)任。