新媽媽提問：這個季節(jié)開始亂穿衣服了，穿的里三層外三層的寶寶可真不少，老人給出的理由是“寶寶怕冷，需要穿的比成人暖和”！也有的媽媽感覺寶寶陽性體質(zhì)，應(yīng)該比大人少一件，究竟那種說法正確？怎樣判斷寶寶是冷還是熱？

育嬰師解答：不是寶寶比成人更怕冷或更怕熱，是寶寶比成人更容易變冷或變熱。寶寶的體溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育成熟，對于溫度調(diào)控能力相對較差，可能無法適應(yīng)外在環(huán)境的溫度變化，升溫快，降溫也快。加上，寶寶的體表面積相對較大、散熱也就快，皮下脂肪量也較少，于是對于低溫的耐受力也就比較低。

怎樣判斷寶寶是冷還是熱？

有個方法很容易幫助媽媽判斷寶寶是冷還是熱，即用手摸寶寶的頸背部，如果這里溫暖、干燥，說明寶寶冷熱度適合，衣服、被褥剛剛好；如果這里汗多，說明有些熱；如果發(fā)涼，則說明有些冷。

手腳涼不代表寶寶冷

寶寶不能準確表達自己的身體狀況，很多時候我們會摸摸寶寶的掌心和腳心來判斷他是熱還是冷。當摸到寶寶小手涼涼、小腳冰冰的時候，趕緊套上厚外套、裹上棉被借以保暖，卻往往把寶寶悶出滿身汗，甚至發(fā)生捂熱綜合征的情況。

這是因為幼兒的末梢血液循環(huán)較不佳，有時候手冷腳冷，只是因為空氣對流或低溫，使得末梢溫度較低，其實只要中央體溫處于正常范圍即可。

不過，每個人的體質(zhì)不同，有些寶寶隨著年齡成長，手心溫度就會逐步“升溫”；有些寶寶則一直都處于較低的溫度。家長要多留意寶寶的生理變化，要感知其“核心溫度”，可以把手掌平放在寶寶后背或胸口的皮膚上。

滿頭大汗不代表寶寶熱

看到寶寶滿頭大汗，我們便急于幫他脫下外套，不料一陣寒風(fēng)吹來，寶寶不小心就著涼了……即便寶寶汗如雨下，也并非代表寶寶感覺太熱，具體情況需具體分析，斟酌參考。

還是建議爸爸媽媽將手伸進寶寶衣服里面，感覺肚子、背后或是脖子的溫度。若寶寶滿頭大汗，身體溫度摸起來較高，同時身上也出汗了，那應(yīng)該就真的熱了!

有時候，寶寶處于病后復(fù)原的過程中，頭部就很容易出現(xiàn)虛汗。還有，寶寶的新陳代謝速度較快，如剛大哭完一場或是在短時活動量較大的情況下，都很容易大量冒汗，此時只要將汗擦干，不要再吹到風(fēng)即可。

寶寶衣服怎么穿保暖才正好？

①一歲以內(nèi)的孩子比大人多穿一件（平均厚度的）衣服。要穿得寬松些，讓小孩子的手腳好活動，被子、衣服不能勒著他們。其次，如果室溫過低或過高，可以開空調(diào)，但溫度應(yīng)控制在25℃左右，要注意通風(fēng)，4至6小時通風(fēng)一次，以保證室內(nèi)空氣質(zhì)量。

②一歲以上的嬰兒和兒童可以參照大人一樣穿衣。這是因為孩子體溫調(diào)節(jié)能力基本和大人一樣了。

③孩子感冒、發(fā)燒時，適當減少衣物。家長可以把孩子的衣物減少些，不要把孩子捂得太嚴實，注意孩子的體溫，讓孩子多喝水，用溫水給孩子擦身，尤其要擦頸部兩側(cè)，以及孩子的手心和腳心。

溫馨小貼士：嬰兒皮膚含水量大，新陳代謝旺盛，皮下脂肪比成人的薄。如平時在活動量大，皮膚蒸發(fā)的水分也多。建議媽媽們一定要給姥姥或者婆婆們溝通交流清楚，千萬不要用老觀念來判斷寶寶的冷熱，認為她們的溫度就是寶寶的溫度，寶寶永遠缺一件衣服。