很多寶媽經(jīng)常遇到寶寶受到驚嚇的情況，這是常見的現(xiàn)象。由于先天性的原因，寶寶的膽子相對來說是比較小的，再加上周圍環(huán)境的刺激，例如猛然的關(guān)門聲，手機的鈴聲等等，都可能嚇到寶寶。

一、什么是小兒驚嚇？

驚嚇是孩子幼兒時期常遇問題，夜晚出行，動物驚擾，巨響突發(fā)等等都是其癥的觸發(fā)因素。因其突發(fā)性、不可預(yù)知性，同與之產(chǎn)生的癥狀對小兒自身及家長造成的極大困擾。

小兒初生，臟腑嬌嫩，形氣未充，知覺未開，見聞易動，故在生理上表現(xiàn)為心神怯弱，易喜、易怒、易驚、變態(tài)不常。外邪一旦侵襲，易于迅速入里，化毒化火，犯心而生驚。表現(xiàn)為哭鬧、夜驚、煩躁不安、嗜睡、嘔吐、發(fā)熱不退、入睡后，手腳抽搐、眼瞼閉合不嚴，整日精神萎靡。

二、日常孩子受驚嚇常見于哪些原因？

小孩的五臟發(fā)育不成熟，氣血比較弱，神不夠壯，膽子不夠大，西醫(yī)的觀點就是神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的還不夠穩(wěn)定，容易受到外界的刺激，尤其是比較害怕的東西的刺激。為了防止寶寶受驚，在生活中家長要盡力避免這些因素，如果孩子受驚反復(fù)發(fā)作或者次數(shù)較多，容易在夜間出現(xiàn)驚醒，這種情況就比較嚴重了，建議及時就醫(yī)。

1、突然的聲響或異動

孩子血氣懦弱，心神稚嫩，對外界的異常響動是非常敏感而又脆弱的。孩子在沒有防備的情況下聽到突然且聲響又較大的聲音，如關(guān)門聲、鞭炮聲、電閃雷鳴等等，或者是尚未見過的東西突然出現(xiàn)在他眼前時，是很容易受到驚嚇的。

2、睡眠環(huán)境不穩(wěn)定

孩子在睡覺時，需要穩(wěn)定舒適的睡眠環(huán)境。當其睡覺的環(huán)境處于非穩(wěn)定狀態(tài)時，如被大人抱著邊走邊睡，或睡在嘈雜的公眾場所等等，孩子睡眠狀態(tài)較差，很容易被驚醒。

3、家長的呵斥

很多家長在孩子哭鬧的時候，采取呵斥的方式去恐嚇、勒令孩子停止哭鬧。導(dǎo)致孩子情志受傷，尤其是體虛的孩子，他們的情緒會更加敏感，不僅會嚇到他們，更可能對其形成心理陰影，影響孩子身心的健康。

4、受到強迫

孩子受到強迫做自己不愿做的事情時，也會使其受到驚嚇。如不愿意洗頭的孩子被強行洗頭，導(dǎo)致其對洗頭這件事情造成恐懼；被初次見面的親戚或者老人強行摟抱親臉，有時會把孩子當場嚇哭。

5、微量元素缺乏

當孩子缺乏某些微量元素，如鈣、鋅等，影響其神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，也會使孩子容易出現(xiàn)哭鬧不安、易受驚等情況。

總之，孩子的心理承受能力不如成人，很容易受到驚嚇，大人們覺得完全不知道驚嚇點在哪里的小事，都可能會造成孩子的恐慌。

三、驚嚇對孩子的影響和損害

中醫(yī)認為，人有精、氣、神三寶，是生命中最重要、最根本的東西。而三者中的“神”又是最核心的，它可以調(diào)節(jié)臟腑生理機能，調(diào)節(jié)精氣血津液的代謝，更是人體生命活動的主宰。而“神”內(nèi)舍于心，心又為五臟六腑之大主，孩子的心神稚嫩，受驚嚇極易致其心神受傷，各臟腑失主，功能必會受到損害。

因此中醫(yī)所說的“十兒九驚”，也就是孩子的病癥，絕大多數(shù)是受到驚嚇后導(dǎo)致各臟腑功能失調(diào)引起的。

孩子受驚傷及心神，常表現(xiàn)為夜啼、睡不安穩(wěn)，失眠多夢一驚一乍，睡時眼瞼會半睜半閉，眼球晃動頻繁等；傷及脾胃，常表現(xiàn)為精神萎靡不振，不思飲食，不吮乳，嘔吐，腹瀉，拉出綠色便便等；傷及肝木，常表現(xiàn)為面色青灰，“山根青，兒受驚”，尤其山根青多見，指紋青紫。肝為“風木之臟”，風木多震動，大驚還可能導(dǎo)致驚厥，孩子出現(xiàn)意識喪失、抽搐、痙攣等；驚恐傷腎，常表現(xiàn)為大小便失禁、遺尿等；有的寶寶受到驚嚇還會出現(xiàn)發(fā)燒的情況。

受驚嚇后，大多數(shù)小兒表現(xiàn)：

1、鼻梁鼻翼部位或嘴唇周發(fā)青、精神萎靡不振、不思飲食；

2、有的夜睡不安、失眠多夢或陣陣囈語；

3、有的尖聲哭鬧、驟犯驟止。

4、嬰兒受驚嚇后，大多表現(xiàn)為不吮乳、嗜睡或哭鬧不安。年齡較大的兒童甚至可出現(xiàn)幻視、幻聽癥狀，這將使一些迷信者疑神疑鬼，驚駭萬分。

5、在孩子睡著以后，摸孩子的小天心、內(nèi)勞宮穴、中指指根，如果在任何一個地方摸到有脈搏跳動，就說明孩子有驚嚇了；

6、如觀察到孩子睫毛凌亂，陰囊松弛干癟，無緣無故的哭鬧，或忽然發(fā)現(xiàn)的山根發(fā)青。都可以用來輔佐判斷孩子生病時的神是不是穩(wěn)定；

四、孩子受驚嚇之后，臨床常見的幾種病癥：

1、驚啼（夜啼）

就是剛才講的晚上哭鬧，就是睡著時突然哭了，不好哄。你看他特別驚恐的樣子，歇斯底里的哭的時候，你孩子可能受到驚嚇了。

2、發(fā)熱（驚熱）

這種驚熱，也是比較常見的受驚嚇之后的一個表現(xiàn)。它一般是沒有常見的感冒癥狀，比如說流鼻涕啊，打噴嚏啊，咳嗽啊這種常見的感冒癥狀，然后突然就發(fā)燒了，而且高得特別邪乎，你比如說一燒，立馬就是39℃、40℃。平常退燒藥一吃也就退了，現(xiàn)在吃退燒藥也不管事。或者吃退燒藥剛退，馬上就又燒上去了，而且可能這個熱，有些它會自己退，忽高忽低的，反復(fù)發(fā)作。這也是臨床上一個比較常見的，也是比較棘手的。一般都見于體質(zhì)比較差的孩子。因為驚熱，比較常見，也比較嚴重，我就詳細講一下。

比如說，孩子發(fā)燒，你如果懷疑他是驚嚇，你要想想他有沒有受驚嚇的病史像是在學(xué)校里，在幼兒園里，被同學(xué)欺負了，或者說是被老師訓(xùn)斥拉，或者說是看動畫片，尤其是比較暴力的，情節(jié)比較緊張的，比較驚險的動畫片了；或者說是不是搬家了，由于搬到新家，孩子對新環(huán)境不適應(yīng)。另外還有一些老房子，長時間沒人住的房子，或者是某些地方，經(jīng)過某些陰森森的地方，突然一股陰風，孩子也可能容易受到驚嚇，他可能是看到了一些不該看到的信息吧。

有個詞叫“毛骨悚然”，某些毛骨悚然的環(huán)境，大人都毛骨悚然，可能也會讓孩子嚇住。《黃帝內(nèi)經(jīng)》上講“因于寒，欲如運樞，起居如驚，神氣乃浮”，就是說，在那種陰森森的環(huán)境，孩子容易受涼，受那種陰風，這時他神氣外浮，會有驚嚇的表現(xiàn)。另外，我們在臨床上還發(fā)現(xiàn)，在清明節(jié)前后，很多孩子容易受到驚嚇，可能是得到了一些不良的信息吧。

3、咳嗽

有些孩子，咳嗽半個月不好，有些甚至一個月兩個月，不容易好。有些有痰，有些就是清嗓子，這一般見于那孩子經(jīng)常看動畫片，或者長時間玩平板玩電子游戲，比較緊張，或者是比較害怕，他的嗓子，喉部肌肉不由自主的抽動。

4、驚風

驚風就是說，孩子受到驚嚇了，又有高燒，里邊又有痰。熱，痰，驚，加到一塊，孩子發(fā)這個急驚風，就是抽了，這個常見于高熱驚厥 。因為有的孩子他一發(fā)燒就容易驚厥，他可能受過驚嚇。這個時候他體內(nèi)又比較壯實，里頭有痰有熱。熱，痰，驚加到一塊，就比較容易發(fā)生這個高熱驚厥。還有慢驚風，這是先天的體質(zhì)比較弱，脾腎兩虛的，這常見于腦癱的孩子，這就不做詳細的講解了。

五、寶寶受到驚嚇怎么辦？

寶寶被嚇到后家長首先自己不要慌亂，因為家長緊張的情緒往往會加重寶寶受驚嚇后的反應(yīng)。盡量讓寶寶處在比較安靜的環(huán)境中，家長多用言語和動作安撫寶寶，或者轉(zhuǎn)移寶寶的注意力，這樣寶寶對于驚嚇的記憶就會逐漸消失。

寶寶受到驚嚇家長可以這樣做：

1、用輕柔的聲音安慰寶寶，比如“寶寶不要怕，媽媽/爸爸在這里保護你，沒事的”

2、與寶寶進行肌膚接觸，如輕輕撫摸寶寶的小臉，用手輕撫寶寶的頭發(fā)，或者輕拍寶寶的背部，也可以抱起寶寶邊說話邊撫摸。父母的聲音和肢體接觸能夠給寶寶帶來安全感，讓寶寶平靜下來。

3、轉(zhuǎn)移寶寶的注意力，比如換一個不常用的姿勢抱寶寶，讓寶寶感到很新奇，或者給寶寶看TA從沒有見過的東西，可以是寶寶平時沒接觸過的物品，也可以是有趣的兒童節(jié)目，這樣寶寶就會很快忘了剛才受驚的事情。

4、可以給寶寶做個嬰兒按摩操，通過按摩舒緩寶寶緊張的心情，按摩的過程中可以給寶寶播放輕柔的音樂。

六、如何避免寶寶受到驚嚇？

想要避免寶寶受到驚嚇，簡單點來講就是：給予寶寶足夠的安全感以及體貼的照護。如：

1、從小培養(yǎng)小兒的觀察力.多讓他們觀察周圍環(huán)境和事物演變,要常帶小兒去公園和動物園,讓小兒親身體驗大自然,并讓其觀賞和飼養(yǎng)小動物,從而培養(yǎng)他們觀察認識自然界的興趣.

2、不要恐嚇小兒.一些家長常用“老貓”,“老虎”等恐嚇小兒.這種經(jīng)常性的語言刺激,對小兒可形成不良“暗示”,常使小兒畏首畏尾,膽小怕事,這對小兒的身心發(fā)育都是極其有害的.

3、嬰兒受驚嚇后往往啼哭不止,這時要輕輕撫抱,或撫抱后輕輕走動,常可使之安靜或漸漸入眠.

4、白天盡可能多安撫、多抱抱寶寶。父母的懷抱越溫暖、親密，寶寶的情緒就越穩(wěn)定；

5、給寶寶一個好的睡眠環(huán)境。寶寶如果早睡，盡量不要在房間里看電視，不要太大聲說話；

6、新生嬰兒有肌膚之渴，喜歡被人撫摩，大人可以隔著衣服給寶寶做嬰兒按摩操，增強寶寶的安全感。寶寶一受到驚嚇，媽媽立刻用輕柔的聲音安慰寶寶，同時進行肌膚的觸摸，如用手順著寶寶頭發(fā)輕撫或者輕拍背部。親人的聲音和肢體接觸能很快讓寶寶得到安全感，最大程度地起到安撫作用。

參考文章：能讓寶寶立刻不哭的5S安撫法！帶娃必須會的技巧！

7、帶寶寶外出，時間不宜過長，而且一定要避免去擁擠、嘈雜的公共場所。如果寶寶表現(xiàn)出哭鬧、困倦等現(xiàn)象時，最好能馬上回家；  

8、給予寶寶合理的膳食，良好的營養(yǎng)不僅給寶寶帶來健康的身體，減少疾病，也意味著給予寶寶智力、社交、心理上的良好發(fā)展。

9、此外，若沒有按時給寶寶補充維生素AD，也會出現(xiàn)睡眠不安、易醒、睡不踏實的現(xiàn)象。對于這種情況，家長只要及時給寶寶補充維生素AD就能得到改善。

家長們在保護孩子心神不受驚擾的同時，更要為孩子營造一個健康、正向的環(huán)境，平日增加各種有益心身健康的興趣愛好，多接觸大自然及各種小動物等，對預(yù)防情志失調(diào)，保證臟腑安泰，都能起到積極的作用。