研究提示兒童3歲前不宜看電視。英國(guó)頂尖心理學(xué)家埃里克·西格曼在英國(guó)《每日郵報(bào)》上撰文呼吁，孩子3歲之前應(yīng)該禁看電視，否則會(huì)給孩子健康造成不可逆轉(zhuǎn)的危害。看電視不同于看書(shū)，后者可以促進(jìn)發(fā)育提高兒童的分析思考能力。而看電視是被動(dòng)接受的行為，不僅影響視力還會(huì)阻礙孩子體會(huì)真實(shí)世界，限制其想象力。
心理學(xué)家和生物學(xué)家西格曼近10年收集的大量數(shù)據(jù)表明，3歲之前無(wú)論看何種內(nèi)容的電視都會(huì)對(duì)孩子日后健康造成嚴(yán)重影響。因此，他建議，有必要像限制食鹽和脂肪攝入量一樣對(duì)兒童每天看電視時(shí)間實(shí)行量化限制。
研究表明，看電視對(duì)兒童健康造成危害，關(guān)鍵問(wèn)題不是電視節(jié)目?jī)?nèi)容，而是開(kāi)始看電視的年齡以及看電視時(shí)間的長(zhǎng)短。從多方面看，很多兒童教育電視節(jié)目對(duì)兒童生理上造成的傷害與暴力游戲幾乎沒(méi)有區(qū)別。
1、出現(xiàn)視力問(wèn)題
一方面，嬰幼兒的視覺(jué)調(diào)節(jié)功能還沒(méi)發(fā)育完善，對(duì)于強(qiáng)光的直接刺激，不僅容易使孩子視覺(jué)的敏銳度與適應(yīng)性降低，而且容易造成眼睫狀肌調(diào)節(jié)功能的降低，晶狀體逐漸變凸。而嬰兒在欣賞電視時(shí)，又特別喜歡看那些屏幕閃動(dòng)頻繁，顏色刺激性強(qiáng)的節(jié)目，比如，大人很少能在孩子觀(guān)看廣告時(shí)，成功地把孩子從電視機(jī)前拉走。
嬰幼兒，特別是2歲以下的兒童，他們的屈光，眼位等調(diào)節(jié)系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，看電視易導(dǎo)致近視、斜視、散光出現(xiàn)。而且看電視會(huì)增加眼球干澀程度，加劇揉搓眼睛的次數(shù)。即使一定要看電視時(shí)，也把孩子的座位安放在距離電視機(jī)2.5米～4米處為宜，每天看電視時(shí)間不能超過(guò)15分鐘。
2、降低大腦敏感度，注意力不集中
研究發(fā)現(xiàn)，“屏幕時(shí)間”還會(huì)誘發(fā)涉及學(xué)習(xí)和注意力的大腦化學(xué)物質(zhì)多巴胺的釋放。當(dāng)我們看到新東西，體驗(yàn)新感受的時(shí)候，大腦就會(huì)釋放多巴胺，其作用是使注意力更集中。然而，經(jīng)常看電視會(huì)造成多巴胺持續(xù)上升，進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致大腦敏感性降低，因此當(dāng)日后需要將注意力集中到其它不具有強(qiáng)刺激作用的事物(書(shū)本或老師等)的時(shí)候，這些孩子就很難集中精力。這與“愛(ài)吃咸食的人發(fā)現(xiàn)少鹽食物索然寡味”是一個(gè)道理。由于3歲之前，大腦發(fā)育完成大約80%，因此，3歲前看電視對(duì)大腦的損害最嚴(yán)重。比較行為學(xué)之父肯拉特·Z·羅倫茲博士認(rèn)為電視對(duì)于頭腦還在發(fā)育的小孩，尤其是0歲，1歲，2歲的小孩會(huì)產(chǎn)生完全的破壞作用。
《美國(guó)小兒醫(yī)學(xué)期刊》的調(diào)查報(bào)告指出：電視可能過(guò)度刺激幼童腦部，改變他們發(fā)育中的大腦結(jié)構(gòu)。研究發(fā)現(xiàn)，嬰幼兒通常會(huì)被電視影像“催眠和迷惑”；新生嬰兒的大腦在最初的兩三年會(huì)發(fā)展非常快速，因此很容易受到影響而被“重新編程”。看電視時(shí)間越長(zhǎng)的嬰幼兒就越容易出現(xiàn)注意力不集中，行為沖動(dòng)和焦躁不安的問(wèn)題，而且更容易思想混亂。
3、弱化語(yǔ)言表達(dá)能力，易患自閉癥
曾有案例報(bào)道，孩子由保姆看管時(shí)，由于保姆的文化層次較低，平時(shí)除了照顧孩子的飲食之外，就是將他放在電視機(jī)前看卡通片或錄像帶，很少陪他一起玩耍或說(shuō)話(huà)。因此這個(gè)孩子的語(yǔ)言表達(dá)能力十分有限，專(zhuān)注力也不強(qiáng)，而且性格內(nèi)向，不愛(ài)跟別的小孩子玩，喜歡自言自語(yǔ)，但又話(huà)不成句，別人很難了解他的需要，他只會(huì)以哭喊和手勢(shì)表達(dá)意愿。經(jīng)診斷，孩子患了自閉癥。
電視會(huì)剝奪孩子的思考力，因?yàn)榭措娨曅枰闹皇呛⒆拥谋粍?dòng)注意力，小孩子在看電視的認(rèn)知學(xué)習(xí)中會(huì)變得不再愛(ài)動(dòng)腦筋。沉迷于電視的孩子在生活中缺乏主動(dòng)性，對(duì)電視的過(guò)度關(guān)注讓他們忽略自己的玩具和小朋友，守在電視機(jī)前看那些并不適合他們的節(jié)目，不愿意和其他人交流，從而出現(xiàn)“電視自閉癥”。日本小兒科學(xué)會(huì)最近公布的調(diào)查結(jié)果表明，2歲以下的嬰幼兒看電視的時(shí)間越長(zhǎng)，語(yǔ)言表達(dá)能力越弱。每天看電視超過(guò)4個(gè)小時(shí)的嬰幼兒，其語(yǔ)言發(fā)育程度和表達(dá)能力要大大低于不看電視的嬰幼兒。即使嬰幼兒不直接看電視，家庭成員特別是母親看電視也同樣影響嬰幼兒的語(yǔ)言發(fā)育。嬰幼兒是在同父母家長(zhǎng)的情感交流中感受語(yǔ)言，學(xué)習(xí)語(yǔ)言。家長(zhǎng)看電視的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，就會(huì)減少同孩子的直接交流和接觸，影響他們的語(yǔ)言發(fā)育。
4、影響激素水平
2006年意大利佛羅倫薩大學(xué)一項(xiàng)涉及一組正常看電視的6—13歲孩子的研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)這些孩子連續(xù)1周不看電視或不用電腦之后，其褪黑激素水平上升了30%。褪黑激素是一種導(dǎo)致睡覺(jué)的激素，同時(shí)也對(duì)健康免疫系統(tǒng)和青春期調(diào)節(jié)至關(guān)重要。看電視的確抑制褪黑激素的分泌，這或許正是女孩青春期比20年前提早1年的主要原因之一。
5、長(zhǎng)時(shí)間看電視易發(fā)多種疾病
兒科門(mén)診報(bào)告，越來(lái)越多的孩子因過(guò)多地看電視出現(xiàn)身體異常，很多兒童沒(méi)有器質(zhì)性心臟病，卻存在心律失常，研究發(fā)現(xiàn)這些孩子有一個(gè)共同點(diǎn)：每天看電視超過(guò)3小時(shí)，持續(xù)2周以上。專(zhuān)家認(rèn)為：兒童，特別是嬰幼兒長(zhǎng)時(shí)間，沒(méi)有選擇地看電視會(huì)導(dǎo)致50多種病癥，如多動(dòng)、頭痛、腹痛、睡眠障礙、厭食、遺尿、恐懼癥以及皮膚斑疹等。
溫馨提示：媽媽們也不用過(guò)分擔(dān)心，雖然看電視對(duì)孩子有這么多傷害，但是，只要利用好電視，把好關(guān)，看電視也能幫助孩子成長(zhǎng)喲！專(zhuān)家建議，孩子3歲前最好少看電視，稍稍長(zhǎng)大之后，媽媽可以給他規(guī)定每天看電視時(shí)間，在45分鐘內(nèi)都是可以的，或者在晚上完成作業(yè)之后獎(jiǎng)勵(lì)孩子看一會(huì)電視，放松一下心情，還有利于提高孩子的感知能力、記憶力呢！
