白天照顧了一天的寶寶或者上了一天的班，終于到了晚上，以為可以躺在床上好好睡上一覺，可是晚上寶寶頻繁的驚醒和啼哭讓爸爸媽媽不苦惱不已，如果你的家也有個夜啼郎，那么很可能與以下四種原因有關。
1、脾胃虛寒
當你的寶寶總是喜歡趴著睡，而且晚上哭的時候總是弓著腰，這很可能是因為寶寶的脾胃不舒服。脾胃虛寒的寶寶平時面色比較青白，手腳冰涼，胃口差，大便稀薄，舌頭呈淡紅色，舌苔薄而白。因為寶寶脾胃功能不好，就易引起消化不良，肚子不舒服，導致了寶寶睡不安寧，并因腹痛而啼哭。
2、心經積熱
當你的寶寶面色紅潤、嘴唇鮮紅，舌頭鮮紅，舌苔黃膩，其手心腳心較熱，大便次數少且硬，常出現便秘的情況。而且寶寶晚上哭的時候，哭聲特別洪亮，尤其煩躁不安。這時寶寶可能是因為心肝火旺，上火引起的情緒煩躁，從而不能安睡。
3、積食
有些家長生怕孩子吃不飽，就頻繁給寶寶進食，結果導致過多的食物積累在胃腸道，加重了胃腸道的負擔，從而便秘腹脹、積食等情況。而且積食的寶寶大便酸臭、舌苔白而厚，厭食。積食造成的身體的不適在晚上顯得尤其明顯，所以很多寶寶出現了睡不安穩(wěn)、頻繁夜哭的現象。
4、驚嚇
如果你的寶寶睡覺中驚醒大哭而且表現驚恐，甚至會尖叫，哭的時候會緊緊依偎大人的懷抱，那么很可能是因為受到驚嚇。您就要回憶一下，寶寶近日是否看到害怕東西或者受到什么刺激。因為對于小寶寶來說，如果突然看見讓他奇怪的事物，聽見巨響或奇異的聲響，甚至是不慎摔跤，這些突如其來的事件都會讓寶寶感到不安和害怕。不僅僅表現為事件發(fā)生之際寶寶哭鬧，甚至在夜間睡覺的時候，寶寶仍然會“心有余悸”，從而因懼怕而啼哭。
對于寶寶夜啼的情況，寶爸寶媽可以食療和按摩雙管齊下，同步進行，針對不同原因引起的夜啼，采用不同的飲食規(guī)則和按摩方法，逐漸改善夜啼情況。
