寶寶總是舉起手睡覺，再普遍不過了。寶寶這樣的睡姿屬于正常的生理現(xiàn)象，新手家長(zhǎng)們不必?fù)?dān)心。等寶寶長(zhǎng)大了，睡覺的姿勢(shì)會(huì)解鎖更多，現(xiàn)在這種“投降式睡姿”漸漸的就會(huì)少出現(xiàn)了。

一、為什么小嬰兒喜歡舉起雙手睡覺？

1、從母體內(nèi)帶出來的習(xí)慣

寶寶在子宮中，由一顆小小的受精卵開始發(fā)育，漸漸長(zhǎng)出雙手雙腳，成為如今白白胖胖的小嬰兒。

然而，隨著寶寶的長(zhǎng)大，子宮的空間雖也在不斷擴(kuò)增，卻仍跟不上他發(fā)育的速度，最終寶寶只能以蜷縮的姿勢(shì)睡在里面，雙臂彎曲放在身前，猶如一只小蝦米。

寶寶出生后，開始幾個(gè)月內(nèi)仍會(huì)保持這樣的習(xí)慣，這是他們?cè)谀阁w中倍感安全舒適的姿勢(shì)。平躺睡著后，雙臂會(huì)隨著引力落在身旁，正好彎曲靠在頭的兩側(cè)，就好像舉手投降一樣。

細(xì)心的家長(zhǎng)應(yīng)該會(huì)發(fā)現(xiàn)，寶寶剛出生時(shí)，雙腿在也會(huì)經(jīng)常保持彎曲，看著像羅圈腿一樣。

這也是習(xí)慣問題，當(dāng)他學(xué)會(huì)站立、走路，就會(huì)隨著肌肉骨骼的發(fā)育而慢慢伸直了，不必?fù)?dān)心。

2、感覺涼快舒適

小寶寶還無法清晰表達(dá)感受，也不知冷熱，但他會(huì)本能地采取一些措施讓自己舒服一些。

當(dāng)家長(zhǎng)給寶寶蓋得被子太厚，讓他覺得很熱時(shí)，就會(huì)自然地將雙手伸出被子，舉在頭頂上，好增加身體的散熱面積，這樣感覺涼爽一些。

3、發(fā)育的常見情況-強(qiáng)直性頸部反射

嬰兒睡著時(shí)，偶爾兩條手臂會(huì)做出不一樣的動(dòng)作，通常會(huì)把頭轉(zhuǎn)到一側(cè)，兩只胳膊一只伸直，一只彎曲，好像在做擊劍表演一般。

這是寶寶發(fā)育過程中的常見神經(jīng)反射，叫做“強(qiáng)直性頸部反射”，也被稱作“擊劍反射”。

通常到孩子5個(gè)月左右，神經(jīng)系統(tǒng)漸漸發(fā)育，這種反射就會(huì)漸漸緩解消失。

4、嬰兒的自保本能

小小的嬰兒初到這個(gè)世界，很容易受到驚嚇，陌生的聲音稍大些就會(huì)嚇到他，激起自我保護(hù)意識(shí)。

不到四個(gè)月的小嬰兒被嚇到后，會(huì)不由自主地用雙手舉過頭頂，或者雙臂環(huán)抱，這是最能讓他感到安全的姿勢(shì)。

睡覺時(shí)雙手上舉也是在保護(hù)自己，而且這樣的睡姿，還能避免不慎堵住口鼻的風(fēng)險(xiǎn)。

5、病理性原因

針對(duì)這種常見現(xiàn)象，只有一個(gè)病理原因要重視，那就是神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常、肌張力加強(qiáng)。

但若是如此，除了表現(xiàn)在睡姿上之外，還會(huì)有其它病理性特征，一定要綜合判斷，別斷章取義，自己嚇自己。

因此，家長(zhǎng)們請(qǐng)多細(xì)心觀察，有異常及時(shí)送醫(yī)院，別錯(cuò)過了最佳的治療時(shí)機(jī)。

二、寶寶總舉起手睡覺，需要放到被子里嗎？

專家的建議是：不要強(qiáng)行糾正小寶寶寶的睡姿，但有幾點(diǎn)事項(xiàng)需要注意：

寶寶選擇舉雙手睡覺，是因?yàn)檫@個(gè)姿勢(shì)能讓他更舒服，強(qiáng)行把手塞入被窩，會(huì)使其感到不適而煩躁哭鬧，再次舉起手時(shí)，還有可能掀起被子蓋住口鼻導(dǎo)致窒息。

可以給寶寶穿上長(zhǎng)袖衣服，這樣即使雙手露在被窩外，也不會(huì)著涼。

室內(nèi)溫度最好保持在22-24℃內(nèi)，這是令寶寶最舒服的溫度，如果出汗了就用干凈的毛巾幫他擦一擦，以免受涼或熱出痱子。

如果寶寶的發(fā)育狀態(tài)較差，表情淡漠不協(xié)調(diào)，對(duì)外界刺激沒反應(yīng)，同時(shí)睡覺又總是這種舉手投降的姿勢(shì)，就要考慮神系統(tǒng)是否出現(xiàn)問題，最好帶娃去醫(yī)院做個(gè)檢查。