寶寶睡眠姿勢建議：新生兒宜采取側(cè)臥位睡眠姿勢，1歲以內(nèi)的嬰兒，最好3種姿勢交替睡：1、剛喂完奶應(yīng)右側(cè)臥，防止嘔吐。2、對于患病的寶貝，宜選擇舒適、有利于疾病康復(fù)的睡覺體位。
調(diào)查顯示，在我國2歲以內(nèi)的寶貝有54.8%更習(xí)慣仰臥位，2～5歲，有58.7%的寶貝，更習(xí)慣側(cè)臥位。睡眠姿勢對睡眠質(zhì)量有什么影響呢？
1、仰臥位
優(yōu)點(diǎn)：有利于身體放松，臟器不受壓；
缺點(diǎn)：不利于防止嬰兒溢乳。
2、側(cè)臥位
優(yōu)點(diǎn)：對重要器官無過分壓迫，又利于肌肉放松，嬰兒溢乳時也不致于吸入氣管；
缺點(diǎn)：1歲以內(nèi)的嬰兒頭顱骨縫還未完全吻合，長時間側(cè)臥，容易發(fā)生臉部兩側(cè)不對稱，并可能造成斜視。
3、俯臥位
優(yōu)點(diǎn)：增加頭部、頸部和四肢的活動，心肺受壓程度最輕，呼吸自然而有規(guī)律，可預(yù)防回奶；
缺點(diǎn)：與嬰兒猝死綜合征（SIDS）相關(guān)；長期俯臥，面部形關(guān)易變形；俯臥睡姿容易口水外流。
