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1、霧鏡測試法。取一面小鏡子放在寶寶嘴巴前方，看看鏡子上有沒有霧氣。
2、紙條測試法。把衛(wèi)生紙撕成細(xì)長條，等孩子熟睡后，分別放在他的嘴巴附近，看看紙條是否有起伏。
3、閉唇測試法。輕輕合上寶寶的嘴巴，持續(xù)1~2分鐘，看寶寶有沒有因為呼吸不暢而掙扎。
如果這3個方法得到的結(jié)果均是“有”，且寶寶長期有張嘴睡覺的習(xí)慣，可初步判斷寶寶睡覺是在用口呼吸，建議家長盡早干預(yù)，必要時帶娃就醫(yī)檢查，排除疾病可能。
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