《心理學(xué)與生活》簡介讀后感

世界心理學(xué)經(jīng)典教科書，心理學(xué)導(dǎo)論類教材第一品牌書，作者是當今世界首屈一指的心理學(xué)家菲利普•津巴多，曾因其卓越的斯坦福監(jiān)獄實驗而聞名世界。

《心理學(xué)與生活》推薦理由

凡是你問心理學(xué)專業(yè)的童鞋推薦書籍，一般都繞不開這本書。——治愈貓（心理咨詢師）

★心理學(xué)與生活被譽為“普通心理學(xué)”第一品牌圖書

★心理學(xué)與生活被世界多所大學(xué)心理學(xué)系指定教材

不管你承不承認，心理學(xué)都是與我們的生活息息相關(guān)的。懂一些心理學(xué)，對你的一生都將會有著積極的影響。這也是為什么許多世界名著的大學(xué)都開設(shè)有心理學(xué)這門課程的原因。諸如此本美國斯坦福大學(xué)推薦的書籍《心理學(xué)與生活》：

這是一本非常經(jīng)典的心理學(xué)書籍。不僅在它的“出生地”美國，在全世界許多國家的心理學(xué)界都有著極高的知名度。由美國紐約州立大學(xué)的心理學(xué)教授理查德·格里格和美國斯坦福大學(xué)的心理學(xué)教授菲利普·津巴多聯(lián)合創(chuàng)作，是心理學(xué)基礎(chǔ)教材中第一品牌書、被美國ETS推薦為GRE心理學(xué)專項考試的主要參考用書。是美國斯坦福大學(xué)多年來使用的教材，也是在美國許多大學(xué)里的“普通心理學(xué)”課程選用的經(jīng)典教材。

《心理學(xué)與生活》包含著豐富的教育思想和獨特教學(xué)方法的成熟教材。書中介紹了200多個經(jīng)典的心理學(xué)實驗，讓你知道心理學(xué)的一些結(jié)論是如何得出的，而這些結(jié)論通常加深了我們對人性的理解。 對于教學(xué)、研究和學(xué)習(xí)都是十分寶貴的。更為大眾所喜愛的是，此書寫作流暢，通俗易懂，更深入生活，把心理學(xué)理論與知識聯(lián)系人們的日常生活與工作，使它同樣也成為一般大眾了解心理學(xué)與自己的極好讀物。

心理學(xué)也許是現(xiàn)代生活中人們最廣泛涉及的主題，因為，其實人的生活首先也主要是由人的心理與行為支撐的。無論生活中的衣食住行，為人處世，還是工作中的為人處世，都離不開心理學(xué)，都需要心理學(xué)的知識和幫助。心理學(xué)所涉及的方面滲透于各個領(lǐng)域。

我國心理學(xué)界有不少教師多年來一直在用本書英文版作為教學(xué)的最佳參考用書。但遺憾的是，由于版權(quán)方面以及一百多萬字繁重的翻譯量等原因，致使本書一直沒有一個中譯本。懷著對我國心理學(xué)的基礎(chǔ)教育和普及的使命感，北京大學(xué)心理學(xué)系18位教授通力合作，每人根據(jù)自己的研究專長和興趣各選取一部分，精心翻譯。正如王壘教授所言：“這部教材的翻譯是北大心理學(xué)系的教授們集體智慧和團隊凝聚力的結(jié)晶。”

《心理學(xué)與生活》內(nèi)容推薦

心理學(xué)與生活是美國斯坦福大學(xué)多年來使用的教材，也是在美國許多大學(xué)里推廣使用的經(jīng)典教材，被ETS推薦為GRE心理學(xué)專項考試的主要參考用書，也是被許多國家大學(xué)的“普通心理學(xué)”（GeneralPsychology）課程選用的優(yōu)秀教材。不僅如此，這本心理學(xué)與生活寫作流暢，通俗易懂，更深入生活，把心理學(xué)理論與知識聯(lián)系人們的日常生活與工作，使它同樣也成為一般大眾了解心理學(xué)與自己的極好讀物！

作為一本包含著豐富的教育思想和獨特教學(xué)方法的成熟教材，心理學(xué)與生活原書中所有元素－比如由600余條詞匯及解釋組成的“專業(yè)術(shù)語表”，極具價值的2000余條“參考文獻”，以及近1000條的“人名和主題索引”等等，對于教學(xué)、研究和學(xué)習(xí)都是十分寶貴的，因此，在該中譯版本中都被完整地翻譯和保留了下來。另外，與心理學(xué)與生活教學(xué)配套使用的還有一系列豐富、獨特的教學(xué)輔助資料和工具，人民郵電出版社新曲線公司和培生教育出版公司合作，為使用本教材的教師免費提供主要課件。

這本心理學(xué)與生活寫作流暢，通俗易懂，更深入生活，把心理學(xué)理論與知識聯(lián)系人們的日常生活與工作，使它同樣也成為一般大眾了解心理學(xué)與自己的極好讀物！正如作者所言，“心理學(xué)是一門與人類幸福密切相關(guān)的科學(xué)”，它貼近生活，深入實踐的獨特風格同樣也是一般大眾了解心理學(xué)，更好地理解人性和提高自身全面素質(zhì)的好讀物。

《心理學(xué)與生活》精選讀后感1

1、本書不僅對專業(yè)人士有用，對像我這樣的非專業(yè)人士也很有幫助。能夠讓我們以自學(xué)的方式淺層次的了解心理學(xué)。這本書編寫的很細致，里面會有一些時代的特性。同時，也會告訴一個人應(yīng)該怎么使用這本書。每張前面有概要，后面有小結(jié)，對初學(xué)者非常有幫助。本書的書名是《心理學(xué)與生活》，那么該書也并為違背其書名，書中將生活中的常見現(xiàn)象都用心理學(xué)的原理做了解釋，可謂通俗易懂。其實，該書是一本心理學(xué)基礎(chǔ)課的教材，對專業(yè)人士進行知識梳理，以及非專業(yè)人士進行入門學(xué)習(xí)都恰到好處。而且該書的翻譯也比較到位，讀起來不會感覺過于生澀

2、偏見產(chǎn)生于分類。人們不喜歡與自己不一樣的人(是能夠?qū)е履愫臀覍儆诓煌?ldquo;類”的這種“不一樣”)。只要有類別思想，偏見就很容易產(chǎn)生。對細節(jié)越看重，類的劃分標準越細的人，偏見也會越重。淡化差別意識可以減少偏見的產(chǎn)生。如果腦子里沒有“區(qū)別”的想法，行為上沒有對“差異”的關(guān)注，那么也就不會有偏見(把大家都看成一樣的，還往哪里偏呢)。另外，加強了解，形成友誼，也可以一定程度上克服偏見。

3、喜歡一個人，前提條件是接近，接近并了解。其次是那個人本身是否有吸引你的魅力，再次是相似性，即他與你在你所欣賞的方面或者僅僅只是中性的一些相似，比如都感冒了(如果是你所討厭的特點方面的相似性，則可能會產(chǎn)生相反效果)。最后是基于互惠原理：在自我意識比較強的個體中，不喜歡“欠人情”，所以會以“喜歡”回饋一下別人對自己的“喜歡”(有些人臉皮厚，或者習(xí)慣了被喜歡，或者覺得別人喜歡自己的是應(yīng)該的，那么就不會和你講互惠了，不管你喜歡不喜歡他，他只按自己的感覺來)。

4、一直想學(xué)習(xí)心理學(xué)但是一直也沒又開始，我覺得只有閱讀經(jīng)典才能獲得原汁原味的東西，作為一個理工科的學(xué)生對于心理學(xué)的專業(yè)詞匯基本沒有了解，閱讀英文版的教材確實難度較大，北京大學(xué)心理學(xué)系翻譯的這本國外經(jīng)典教材相信會對我有所幫助，另外建議大家在看書之余可以看看MIT的心理學(xué)導(dǎo)論這門公開課!

5、這本書送來的時候我捧上手就不愿意放下。書很大，很厚，沉甸甸的很有分量，紙張薄厚適宜，光滑，印刷清楚，字體也很適合。前幾頁是光面彩圖，正文內(nèi)的圖雖然是黑白，但是很清晰。很難得的是這個中譯本后面保存了專業(yè)術(shù)語的英文版，參考文獻也是全英文，這些東西很珍貴。 內(nèi)容方面很適合對心理學(xué)感興趣想多了解學(xué)習(xí)的人，剛開始接觸心理學(xué)的人做學(xué)習(xí)用書也很不錯，涵蓋了大部分普通心理學(xué)的內(nèi)容了。但是到底主要是被拿來教學(xué)研究用的，如果是想做休閑的書就不是很適合了。

6、這40項問題到是非常的實在，可以考慮一下，每隔半年測試一下答案. “不善于支配時間的人，經(jīng)常都感到時間不夠用”。這一句話具有相當?shù)恼鎸嵭浴５牵趺礃硬拍苌朴脮r間呢?這是過去十幾年來時間管理專家所試圖解答的一個問題。底下的一份自我測驗表總共搜集了四十道題目。所有這一些題目的正面答復(fù)皆表示時間管理專家所倡議的“有效的時間管理準則”，至于它們的反面答復(fù)則表示時間管理專家所力圖勸阻的行為。

7、《心理學(xué)與生活》這本書充分翔實地反映了當代心理學(xué)涵蓋的主要研究領(lǐng)域及其相關(guān)科研進展，此書中文版(第16版)翻譯文字準確，讀起來流暢通順，能體會到原著作者的行文風格和創(chuàng)作思想，比較適用于心理學(xué)愛好者的入門讀物，以及普通心理學(xué)的基礎(chǔ)教程。此書裝幀良好，紙張不錯，價格合理，感覺很好。

8、一個人的成就大小往往取決于他所遇到的困難的程度。豎在你面前的欄越高，你跳得也越高。當你遇到困難或挫折時，不要被眼前的困境所嚇倒，只要你勇敢面對，坦然接受生活的挑戰(zhàn)，就能克服困難和挫折，取得更高的成就。這就是著名的跨欄定律。跨欄定律是一位名叫阿費烈德的外科醫(yī)生發(fā)現(xiàn)的。

9、很早就知道這是一本很有用的書，尤其是對心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生來說，收到書的時候。我拿到手上自己先看了一遍故事，情節(jié)簡單，但是很生動和有趣。與同類教材相比較，該本教材能讓我更準確的認識和理解心理學(xué)這門學(xué)科，而且并不晦澀難懂;該教材是原汁原味的，可以讓人看到美國(這是心理學(xué)最發(fā)達的國家)是怎樣介紹和應(yīng)用這門科學(xué)的;書中的內(nèi)容陳述方式、參考材料列表，心理學(xué)研究方法的介紹，心理學(xué)與生活的聯(lián)系案例，都會讓我感受到心理學(xué)不是那么神秘的，它就在我們身邊，是我們身邊的科學(xué)。該教材就像心理學(xué)世界的地圖，它沒有把所有的知識給你，而是概述心理學(xué)全貌，給了我深入學(xué)習(xí)心理學(xué)的路徑。

10、達到個人最佳健康狀態(tài)的10步： 有規(guī)律地進行鍛煉;營養(yǎng)飲食、膳食平衡(多吃蔬菜、水果和谷物，以及低脂肪和低熱量實物);維持適當體重;每晚睡眠7-8小時，每天休息或放松;系好安全帶、駕駛摩托戴頭盔;不吸煙、不吸毒;適度飲酒;有保護、安全的性行為;定期的健康/牙科檢查、采用科學(xué)養(yǎng)生法;保持樂觀態(tài)度和發(fā)展友誼。

11、聽過彭凱平教授關(guān)于心理學(xué)的講座，受益頗豐。這兩本心理學(xué)書籍是他所任教的美國伯克利大學(xué)心理學(xué)專業(yè)的經(jīng)典教科書，希望閱讀過后可以對個人的心理和生活有所幫助。但因為是專業(yè)教科書，很多的專業(yè)術(shù)語會令閱讀感到晦澀。但還是把這本心理學(xué)書籍推薦給心理學(xué)愛好者。

12、不管你是要準備專業(yè)考試，還是出于個人愛好想看看心理學(xué)方面的書，《心理學(xué)與生活》都是很不錯的選擇。我本月在當當網(wǎng)購買了一本，現(xiàn)在已經(jīng)看了幾章了，可以說，這本說，真正能“引人入勝”。書中通過對人們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常涉及到的心理學(xué)問題進行探討，從而將心理學(xué)的基本理論和研究方法深入淺出地講解清楚。通俗易懂，趣味性強，理論中穿插很多熱門話題，讓理論的學(xué)習(xí)一點都不解決枯燥，是本難得的好書。

13、心理學(xué)也許是現(xiàn)代生活中人們最廣泛涉及的主題，因為，其實人的生活首先也主要是由人的心理與行為支撐的。無論生活中的衣食住行，為人處世，還是工作中的為人處世，都離不開心理學(xué)，都需要心理學(xué)的知識和幫助。心理學(xué)所涉及的方面滲透于各個領(lǐng)域。

14、【心理技巧：你先說好消息還是壞消息?】你有一個大的好消息和一個小的壞消息，應(yīng)該一起說。這樣壞消息帶來的痛苦會被好消息帶來的快樂所沖淡，負面效應(yīng)小得多。你有一個大的壞消息和一個小的好消息，應(yīng)該分開說。這樣好消息帶來的快樂不至于被壞消息帶來的痛苦所流沒，人還可以享受好消息帶來的快樂。

15、把心理學(xué)理論與知識聯(lián)系人們的日常生活與工作，使它同樣也成為一般大眾了解心理學(xué)與自己的極好讀物。

16、情緒 情緒(emotion)界定為一種軀體和精神上的復(fù)雜的變化模式，包括生理喚醒、感覺、認知過程以及行為反應(yīng)。 1、基本情緒與文化 Silvan Tomkins是第一位強調(diào)這種即刻的、非習(xí)得性的情感(情緒)反應(yīng)的重要角色的心理學(xué)家。 嬰兒看上去還具有與生俱來的解釋他人面部表情的能力。 Paul Ekman是一位研究表情屬性的頂尖學(xué)者。所有的人們都在分享著一個重疊的“表情語言”。

17、《心理學(xué)與生活》是心理學(xué)界非常有名的書籍之一，無論是專業(yè)人士還是心理學(xué)愛好者對其評價都頗高，我個人對他評價也很高。 作為國外心理學(xué)教學(xué)專用教材，國內(nèi)多所知名大學(xué)心理學(xué)考研指定書籍，向想了解心理學(xué)的人和想深入品讀心理學(xué)的人推薦此書!真的不錯!

18、心理障礙的性質(zhì) 被認為是不健康或變態(tài)的心理功能，常稱之為心理病理或心理障礙。心理病理學(xué)功能(psychopathological functioning)包括情緒、行為或思維過程的擾亂，它們會引起個體的痛苦或阻礙個體達到重要目標。變態(tài)心理學(xué)(abnormal psychology)是與理解個體意識、情緒和行為的病理性質(zhì)直接相關(guān)聯(lián)的心理學(xué)研究。 1、確定什么是變態(tài) 可以用來標識“變態(tài)”的七項標準： a) 痛苦或功能不良 b) 不適應(yīng)性 c) 非理性 d) .

19、這本書是美國心理學(xué)專業(yè)的教科書，大學(xué)老師很推薦。內(nèi)容很專業(yè)也很全面，相對于黃希庭等先生的中國版本，更生動些，許多內(nèi)容比《普通心理學(xué)》更深入，傾向于研究領(lǐng)域，也更注重對讀者的啟發(fā)。

這是一本心理學(xué)專業(yè)必備教材，值得珍藏和反復(fù)研讀。

20、《心理學(xué)與生活》是我上大學(xué)的時候，老師推薦的輔助教材，我們的教材是彭聃玲老師編寫的《普通心理學(xué)》。那時候也買了一本《心理學(xué)與生活》，因為是初學(xué)心理學(xué)，所以這本書幫助我把對心理學(xué)的興趣變得更加濃厚，受益匪淺。

心理學(xué)與生活讀后感精選2

最近看了一本關(guān)于心理學(xué)的書，書名是《心理學(xué)與生活》，作者是美國的理查德·格里格。

由于當時對心理學(xué)方面的東西也比較感興趣，朋友推薦了這本書，我便選擇性的看了看。原本我以為這只是一本普通的心理學(xué)方面的書，但是看過后，在網(wǎng)上百度了下，原來心理學(xué)教材中的經(jīng)典。

是我孤陋寡聞，實屬慚愧。這本書不僅在美國，在全世界許多國家的心理學(xué)界都有著極高的知名度，還是心理學(xué)基礎(chǔ)教材中第一品牌書、被美國ETS推薦為GRE心理學(xué)專項考試的主要參考用書。是美國斯坦福大學(xué)多年來使用的教材，也是在美國許多大學(xué)里的“普通心理學(xué)”(General Psychology)課程選用的經(jīng)典教材。

這是本最普通的心理學(xué)書籍，里面沒有心理測驗、沒有心理故事、沒有人力資源、社會任何一個方面的專業(yè)內(nèi)容。它能讓一個對心理學(xué)毫無所知的人，有能力一步一步的走進心理學(xué)更深奧的世界。看了這本書，讓我發(fā)現(xiàn)原來生活真的到處都有心理學(xué)。

至此，這本書我已經(jīng)完整的讀過一遍，其實它就是一本心理學(xué)最根本的書，但是卻很全面。這本書有十八章，主要介紹了生活中的心理學(xué)、心理學(xué)的研究方法、學(xué)習(xí)與行為分析、智力與智力測驗、理解人類人格、心理障礙、心理治療、社會過程與關(guān)系、社會心理學(xué)與社會文化等內(nèi)容。

此書中雖然只是從生活入手，深入淺出的與心理學(xué)知識聯(lián)系起來，讓你在不知不覺中領(lǐng)悟到心理學(xué)的魅力，從心理學(xué)的角度講述生活中一些習(xí)以為常但又從沒注意過的生活瑣事，但這些可能就是我們生活的傳播過程中所發(fā)生的微小的細節(jié)。這本書它讓我學(xué)會試著如何去思考，如何去分析受眾的心理現(xiàn)象以及由此決定的行為方式。

《心理學(xué)與生活》內(nèi)容上讓我印象最深刻的最后歸納為以下幾大點：首先，就如我介紹中提到的，它運用了很多心理學(xué)在生活中運用的例子來讓初學(xué)者更加容易的理解心理學(xué)的一些原理，并且大大提升了對學(xué)習(xí)心理學(xué)的興趣;其次，這本書的作者并不會簡單的羅列一些概念和方法，作者始終是以一種循序漸進的方法對你進行啟發(fā)，或者用提問的方法，或者舉例，或者運用一些圖案，他能充分的從初學(xué)者的角度出發(fā)，而不是從一個心理學(xué)專家的角度出發(fā)去編排這本書，這點讓我很敬佩;還有，這本書每章后都有一個總結(jié)性的句子，把提到的重點列出來，在這點上，我國出的很多教材也有類似的做法，但是更多都是出一些習(xí)題在后面，并沒有做一些總結(jié)性的歸納。

最后，我也推薦大家有時間就去看看這本書，如果是心理學(xué)的初學(xué)者，就更應(yīng)該去看看這本書!

心理學(xué)與生活讀后感精選3

這本書給我的第一感覺是一本很實際、很基礎(chǔ)的心理學(xué)入門書籍，如果想了解一些心理學(xué)最根本的知識，看這本書是一個不錯的選擇。這是本最普通的心理學(xué)書籍，里面沒有心理測驗、沒有心理故事、沒有人力資源、社會任何一個方面的專業(yè)內(nèi)容。它能讓一個對心理學(xué)毫無所知的人，有能力一步一步的走進心理學(xué)更深奧的世界。看了這本書，讓我發(fā)現(xiàn)原來生活真的到處都有心理學(xué)。

它就是一本心理學(xué)最根本的書，但是卻很全面。這本書有十八章，主要介紹了生活中的心理學(xué)、心理學(xué)的研究方法、學(xué)習(xí)與行為分析、智力與智力測驗、理解人類人格、心理障礙、心理治療、社會過程與關(guān)系、社會心理學(xué)與社會文化等內(nèi)容。書中還包含了由600余條詞匯及解釋構(gòu)成的“專業(yè)術(shù)語表”、2000余條“參考文獻”以及近1000條“人名和主題索引”，對教學(xué)、研究和學(xué)習(xí)都極具參考價值。

我很喜歡書中特別設(shè)置的一些專欄，比如“我們?nèi)绾沃獣?rdquo;這個專欄，它介紹了200多個經(jīng)典的心理學(xué)實驗，讓你知道心理學(xué)的一些結(jié)論是如何得出的，而這些結(jié)論通常加深了我們對人性的理解。

還有“生活中的心理學(xué)”這個專欄，把心理學(xué)和我之間的距離拉近了很多。看看這些題目吧：“幸福感的遺傳性”“青少年在想什么?”“感覺和知覺組織的分離”“清醒夢境的試驗事實”“你無法忽視數(shù)字的“意義””“在“瘋狂“的地方做個正常的人”———原來，你每天都用得到心理學(xué)!

心理學(xué)與生活讀后感精選4

心理學(xué)離不開生活，生活也離不開心理學(xué)。

這本書給我的第一感覺是一本很實際、很基礎(chǔ)的心理學(xué)入門書籍，如果想了解一些心理學(xué)最根本的知識，看這本書是一個不錯的選擇。這是本最普通的心理學(xué)書籍，里面沒有心理測驗、沒有心理故事、沒有人力資源、社會任何一個方面的專業(yè)內(nèi)容。它能讓一個對心理學(xué)毫無所知的人，有能力一步一步的走進心理學(xué)更深奧的世界。

心理學(xué)作為一門獨立的學(xué)科，對許多人來說是一門既熟悉又陌生的學(xué)科，但人的生活主要是由人的心理與行為支撐的。無論生活中的衣食住行，還是工作中的為人處世，都離不開心理學(xué)，我們都需要心理學(xué)知識的幫助。所以，認真學(xué)習(xí)心理學(xué)非常重要。

要學(xué)習(xí)一種知識，就象是在一個陌生的地方行走。你可以跟著別人的指示走，而不管對錯;也可以自己摸索著走，看看運氣好不好。但是，最好的方式是有一張地圖，讓自己知道自己在那里，這個陌生的地方到底有多大，有多少條路，然后你選擇你喜歡的道路走下去。這本書就是心理學(xué)世界的地圖，它沒有把所有的知識給你，但是，它給了你全貌，給了你路徑，要了解心理學(xué)，這本書足夠了，要想要深入，這本書也告訴你該如何尋找道路。

它就是一本心理學(xué)最根本的書，但是卻很全面。這本書有十八章，主要介紹了生活中的心理學(xué)、心理學(xué)的研究方法、學(xué)習(xí)與行為分析、智力與智力測驗、理解人類人格、心理障礙、心理治療、社會過程與關(guān)系、社會心理學(xué)與社會文化等內(nèi)容。書中還包含了由600余條詞匯及解釋構(gòu)成的“專業(yè)術(shù)語表”、2000余條“參考文獻”以及近1000條“人名和主題索引”，對教學(xué)、研究和學(xué)習(xí)都極具參考價值。

大學(xué)里除了課堂上老師教授知識以外，還會有很多專家、名家的各種講座、報告，還有學(xué)生社團等各種的實踐活動等等。這些資源要充分的利用，選擇適合自己的積極參與，從中培養(yǎng)和鍛煉適應(yīng)環(huán)境的能力，提高自身的認知能力。了解自己，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，學(xué)習(xí)必要的知識，加強體育鍛煉。學(xué)會了解自我和接納自我，進而認知別人、尊重別人，與人互助合作，從而給自己創(chuàng)建一個良好、健康的生活氛圍。在學(xué)習(xí)中健康成長，從求知中獲取快樂。