自律是指在沒有人現場監(jiān)督的情況下，通過自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵循法度，拿它來約束自己的一言一行。那么養(yǎng)成孩子自律好習慣？

1、幫孩子找到感興趣的事

自律的人更善于管理自己的情緒，他們在面對誘惑時能更好地審時度勢，懂得拒絕，成就更好的人生。

相信很多人面對誘人的美食、華麗的服裝、神奇的化妝品都會有沖動。可當，我有娃后，知道省錢養(yǎng)家，這些沖動也就小了，

興趣，會讓一個人意識到抵制玩樂的誘惑；興趣，也會使一個人愿意制定計劃，愿意堅定執(zhí)行，因為這會讓自己離自己熱愛的未來越來越近。

家長可以通過幫助孩子找到感興趣的事，激發(fā)孩子的積極性和主動性，培養(yǎng)良好的自律。

2、制定合理的家庭規(guī)則，并執(zhí)行

凡事設一個合理的規(guī)則，是培養(yǎng)規(guī)則意識的重要開端。

孩子是不會有“我只能看一會電視”或“糖果我只能吃一顆”這種想法的。

孩子不是天生就會自律的，對于很多孩子來說，自律的前提是他律。

我們需要幫助孩子制定規(guī)矩。比如零食只能吃多少，一次只能買幾個玩具，每天只能看多久動畫片……

然后，嚴格執(zhí)行。父母不能因為開學延遲而妥協孩子睡懶覺、不學習，也能因為孩子的哭鬧妥協無節(jié)制看電視、玩手機。

要讓孩子知道，有了規(guī)則就要執(zhí)行，慢慢的培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識。

3、幫助孩子認識和管理時間

在自律的反面，有個詞叫拖延：

開學延遲，可以多睡會

網課老師看不到，作業(yè)可以先不寫

疫情不讓出門，可以不鍛煉

反正不急……

成人眼里，孩子經常有一種主觀拖延現象，總是推遲應該完成的事情，顯得拖拖拉拉。

養(yǎng)孩子的自律性，就需要引導孩子養(yǎng)成有效地管理時間、高效地利用時間的好習慣。

父母可以先教孩子遵循時間計劃去做事，給孩子制定時間表。

讓孩子自己給出一個完成時間，告訴他在這個規(guī)定時間內做完后，剩下的時間就可以自由支配。

慢慢的孩子就會知道做事情要分清輕重緩急，學會合理安排時間。

4、給孩子足夠的尊重

一個人的自律性來自于他的自尊水平。

自尊水平越高，他的自律性越強，相反自尊水平越低，自律性越差。

然而，有的父母會對孩子說：

你發(fā)誓，只看一集動畫片

你保證，就吃一顆糖

你發(fā)誓，明天早起.....

殊不知，這些行為就已經把孩子自尊心水平降低到了0，而自尊心的水平降低，會導致孩子出現“他律”狀態(tài)，而不能自律。

孩子的自尊需要父母持之以恒地培育與呵護。

如果你真正愛你的孩子，真的為孩子考慮， 不為孩子包辦一切、不當眾批評孩子、不拿別的孩子比較、不打罵孩子、不強迫孩子做他不愿做的事，給孩子表達觀點的自由，耐心聽取他的意見。

5、家長以身作則

孩子的自律，根源在于父母。

都說三等父母用拳頭管孩子，二等父母用嘴巴管孩子，一等父母用行為管孩子。

只有我們父母自己真正做到了自律，孩子才能真正有所感悟。

魯道夫·斯坦納在《童年的王國》寫過，孩子在七歲前實際上是一個觀察者。

在年幼的孩子心中，父母就是他們觀察和模仿的對象，他們就是父母的一面鏡子，父母懂得自律、自制和自尊，生活井然有序，孩子就會心領神會，并奉之為最高準則，最終通過模仿和學習，成為和父母一樣的人。

所以，想要孩子自律，先從自己開始。