幼兒園中班體育教案《跨越障礙物》

活動(dòng)目標(biāo)

1、能助跑跨跳過30—40厘米高的障礙物。

2、增強(qiáng)幼兒的腿部肌肉力量，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。

活動(dòng)重難點(diǎn)：

重點(diǎn)：嘗試助跑跨跳一定高度的障礙物。

難點(diǎn)：助跑要求中速、短距、自然放松、跨跳時(shí)要單起單落。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

高度不一樣的各種瓶子、桶（農(nóng)夫山泉小瓶、可樂大瓶）、積木、音樂

活動(dòng)過程

1、開始部分。

（1）隊(duì)列練習(xí)（兩隊(duì)立正、稍息、搭臂看齊、變六隊(duì)、變?nèi)?duì)、變六隊(duì)）

（2）熱身操。

——小朋友們，今天你們都是小小運(yùn)動(dòng)員，要和老師一起學(xué)本領(lǐng)，在學(xué)習(xí)本領(lǐng)之前，先讓我們跟著音樂一起活動(dòng)活動(dòng)筋骨吧！

2、基本部分。

（1）示范動(dòng)作，講解動(dòng)作要領(lǐng)。

——我們班要舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)，你們作為班里的小小運(yùn)動(dòng)員想?yún)⒓訂?

——你們要學(xué)會(huì)一樣新本領(lǐng)，才能參加運(yùn)動(dòng)會(huì)哦！

——這項(xiàng)新本領(lǐng)就是“助跑跨跳”。現(xiàn)在我要來示范助跑跨跳的動(dòng)作了，你們可要仔細(xì)看哦！

——動(dòng)作要領(lǐng)：快速跑起來，到達(dá)障礙物時(shí)，一條腿要用力蹬地，另一條腿要抬高并向前伸使整個(gè)身體騰空而起，最后單腳落地并向前跑，記住是“單腳起單腳落地”。

——小運(yùn)動(dòng)員們，你們想來試試嗎？

（2）幼兒初步嘗試助跑跨跳。

幼兒分兩組站立在起點(diǎn)線后，場地對(duì)應(yīng)各組擺放2組相隔1.5米距離的4個(gè)油桶組成的障礙物，當(dāng)老師發(fā)出“開始”的信號(hào)后，各組幼兒一個(gè)接一個(gè)的入場用助跑跨跳方式跳過4處障礙后從場地外圍跑回起點(diǎn)。

（3）總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，糾正不規(guī)范動(dòng)作，挑戰(zhàn)高難度。

——剛才有的幼兒是這樣跳的，你們覺得對(duì)嗎？為什么？

——我們正確的動(dòng)作是什么？

——小運(yùn)動(dòng)員，剛才的高度我們都能跳過去，現(xiàn)在有更高一點(diǎn)的障礙物，你們能不能跳過去？

油桶下邊墊上積木，增加高度，幼兒兩組繼續(xù)挑戰(zhàn)！

3、結(jié)束部分

教師帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行放松活動(dòng)（捏捏腿，捶捶腿）