1、熬夜會(huì)打破身體的生物鐘，本來身體是白天工作晚上休息，但是如果經(jīng)常性的熬夜，就會(huì)造成生物鐘紊亂，白天工作精神不濟(jì)，疲憊不堪。

2、長期下來，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)頭暈眼花的現(xiàn)象發(fā)生，而且很有可能會(huì)影響身體的勉力系統(tǒng)，造成免疫力低下，身體虛弱，很容易生病。

3、熬夜會(huì)影響皮膚，夜間是皮膚修復(fù)的最好時(shí)間，但是如果晚上部署叫的，就會(huì)造成皮膚暗黃干燥，缺乏光澤，還會(huì)導(dǎo)致痘痘盒黑頭粉刺的形成。

4、熬夜會(huì)導(dǎo)致肥胖，已經(jīng)說過了，熬夜會(huì)影響人體的是分泌處于失調(diào)的狀態(tài)，打破身體的身體的平衡，而內(nèi)分泌失調(diào)就會(huì)減慢身體的新陳代謝，從而引起肥胖。

5、熬夜會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。這個(gè)幾乎不用我說，那些長時(shí)間熬夜加班的人很多人都脫發(fā)，其實(shí)這跟身體失衡盒內(nèi)分泌失調(diào)保持同步的，沒休息好就會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)就會(huì)造成脫發(fā)的現(xiàn)象發(fā)

6、熬夜傷肝。很多人都說喝酒傷肝，其實(shí)長期的熬夜更容易傷害肝臟。