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夏季去火吃什么最好

1、夏季去火吃西瓜，西瓜又名寒瓜，在炎熱的暑天吃幾塊西瓜是最降溫的了。西瓜既可口有清涼。而且營(yíng)養(yǎng)也不低，含有人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)成分。夏天有中暑、發(fā)熱、心煩、口渴、尿少等都…

夏季養(yǎng)生

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時(shí)間：2021-07-22 | 閱讀：133
夏天火氣大夏天吃什么降火

1、多吃白色食物降火，中醫(yī)認(rèn)為，解除燥熱多用潤(rùn)法，根據(jù)五行五色的原理，白色食物最能防燥熱。做菜時(shí)，可以選擇白蘿卜、白菜、冬瓜、百合、銀耳、蓮藕等。其中，白菜、蘿卜功效最好…

知識(shí)大全

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時(shí)間：2021-07-22 | 閱讀：175
夏天吃什么降火

這幾天的天氣可謂是：屋里蒸饅頭，屋外鐵板燒，熱的整個(gè)人都不好了。天氣熱，不僅心情容易煩躁，身體也容易上火。全身乏力、疲倦失眠、食欲不振，甚至心情煩躁、口舌生瘡、喉嚨腫痛…

夏季養(yǎng)生

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時(shí)間：2021-07-22 | 閱讀：171
夏天吃什么菜好呢

夏季吃苦瓜、絲瓜、黃瓜、番茄、芹菜、茄子、生菜等蔬菜比較好。夏季天氣炎熱，飲食宜清淡、苦寒且易消化的食物為最佳。同時(shí)，夏季是蔬菜生長(zhǎng)最旺盛的時(shí)候，多吃蔬菜對(duì)身體好，苦味…

飲食調(diào)理

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時(shí)間：2021-07-21 | 閱讀：108
寶寶夏天吃什么水果好

1、西瓜：西瓜一直都是夏季去熱消暑的最佳選擇，對(duì)于夏季容易出汗的孩子來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)某晕鞴希粌H能夠補(bǔ)充水分，西瓜中含有豐富的礦物質(zhì)還可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)元素。 2、葡萄：葡…

幼兒營(yíng)養(yǎng)

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時(shí)間：2021-07-16 | 閱讀：162

夏天飲食養(yǎng)生吃這6種瓜，消暑氣、健脾胃

春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根。立夏后該吃瓜了，家家戶戶的餐桌也該跟著時(shí)令變一變了。瓜類大多清熱祛濕，又清淡可口，是適合夏季降溫防暑的好物。而且它們含水量較高，能補(bǔ)充夏…

夏季養(yǎng)生

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時(shí)間：2021-06-24 | 閱讀：188
夏天吃什么水果好

夏天來(lái)了，氣溫逐漸升高，很多人都出現(xiàn)了食欲減退的現(xiàn)象。而水果味道甜美多汁，且有著豐富的營(yíng)養(yǎng)，可以為人體補(bǔ)充大量的維生素和膳食纖維，因此很多人都非常喜歡在夏天多吃水果。但…

飲食常識(shí)

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時(shí)間：2021-06-21 | 閱讀：63
孩子夏天吃什么菜好呢

中國(guó)有句古話，春生夏長(zhǎng)秋收冬藏。科學(xué)研究表明，春夏季孩子的生長(zhǎng)發(fā)育速度明顯快于秋冬季。然而，隨著天氣越來(lái)越熱，孩子不好好吃飯令許多家長(zhǎng)頭疼不已。此外，夏天貪涼是大家的…

學(xué)齡前營(yíng)養(yǎng)

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時(shí)間：2021-06-20 | 閱讀：69
夏天吃什么菜好？吃這些豆好處多

夏季很多豆類上市啦，特別是燒烤好搭檔--毛豆。其實(shí)除了毛豆，還有幾樣好吃的豆類，今天和大家分享下吧~ 1、毛豆，毛豆富含植物蛋白、B族維生素、植酸、低聚糖以及鉀、鎂、鐵等微量元…

夏季養(yǎng)生

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時(shí)間：2021-06-19 | 閱讀：191